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<div>Desde  diciembre del año pasado, el karate es una de las opciones recreativas  para los adultos mayores de la Fundación Salvadoreña de la Tercera Edad  (FUSATE) en Soyapango.

En una sesión de tres horas por semana, un aproximado de 20 ancianitos  reciben los técnicas básicas de este arte marcial que junto al ajedrez,  los aeróbicos y la danza pone su grano de arena para el mejoramiento de  la calidad de vida.

Por la disciplina y fortalecimiento del carácter, el karate encaja a la  perfección en el programa de recreación y salud preventiva de la entidad  no gubernamental que atiende a 150 adultos mayores por día.

“Surge bajo la iniciativa de karate para todos, casi nadie cree en la  capacidad física de las personas de la tercera edad y quise llevar el  espíritu marcial y revivirlos deportivamente”, explicó el profesor Jorge  Ramos, quien introdujo este deporte en FUSATE.

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A un costado del viejo tatami, el profesor observa a sus alumnos en  pleno derroche de energía y concentrados en una práctica de katas que  denota avances técnicos importantes.

El grupo mostrará los progresos en la segunda competición del adulto  mayor del Centro de Día de FUSATE, prevista en abril. “Algunos han  rejuvenecido sus ánimos, nos hemos amoldado a la capacidad de ellos,  empezamos de cero y vamos poco a poco”, agregó Ramos.

De acuerdo con cifras de FUSATE, el lugar es visitado por unas 150  personas quienes reciben asistencia con programas de salud, educación,  terapia física, terapia ocupacional y recreación.

“Para el karate no hay edad, me siento bien con las prácticas, hay menos  estrés. Se me facilita las katas y la defensa personal. Todo ejercicio  nos hace bien”, explicó Celia de Meléndez con su rostro alegre y su  cabellera plateada.

Meléndez es una de las alumnas más entusiastas en el entreno de katas  dirigida por Roberto Miranda, otro de los voluntarios marciales de una  iniciativa que según adelanta Jorge Ramos podría ser retomada por otras  filiales

“Es magnífico y de mucho beneficio para nosotros”, reforzó Eduardo  Martínez, de 70 años, a quien el gusto por el arte marcial le llegó de  golpe.

Con un criterio más específico destaca el aporte Roxana Linares: “El  karate les ayuda a mantener activa la parte física, cognitiva y mejora  la relación social. Muchos creen que a esta edad ya no se pueden hacer  deportes”.

FUSATE no está sola. La Federación Salvadoreña de Karate Do es una de  las entidades que apoya los programas en Soyapango como también lo hace  la Secretaría de Inclusión Social con el ajedrez.

La iniciativa ha tenido tan buena aceptación que según Linares está en  análisis incorporar el karate en otras filiales, como la de la colonia  Costa Rica, en San Jacinto.

Fuente: http://www.laprensagrafica.com/

Referencias: <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=328">El Karate en la tercera edad</a>

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