<!--more-->

<strong>Autor</strong>: GICHIN FUNAKOSHI

Obra clásica del año 1922. Con 175 fotos del maestro. Historia y estilos  de Karate. Los valores físicos, mentales y educacionales. Cómo  entrenar. Técnicas básicas. El Makiwara. Las 15 Katas paso a paso: Heian  Shodan, Nidan, Sandan, Yondan y Godan, Hangetsu, Gankaku, Tekki Shodan,  Nidan y Sandan, Bassai-Dai, Jitte, Kanku-Dai, Enpi, Jion. En inglés.