INSERT INTO `wp_rincondeldoposts` (`ID`, `post_author`, `post_date`, `post_date_gmt`, `post_content`, `post_title`, `post_excerpt`, `post_status`, `comment_status`, `ping_status`, `post_password`, `post_name`, `to_ping`, `pinged`, `post_modified`, `post_modified_gmt`, `post_content_filtered`, `post_parent`, `guid`, `menu_order`, `post_type`, `post_mime_type`, `comment_count`) VALUES
(296, 1, '2009-04-13 18:54:36', '2009-04-13 18:54:36', '<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: 13.5pt; color: #333333; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-language: ES;"><!--more--></span></strong></p>\n<strong>Fecha de nacimiento:</strong> 12 de Noviembre de 1959\n\n<strong>Lugar de nacimiento: </strong>Puig-Reig (Barcelona)\n<strong>Residencia:</strong> Barcelona\n<strong>Estilo: </strong>Shito-ryu.\n\n<strong>Profesión: </strong>Profesor de Karate\n\n<strong>Grado: </strong>6º Dan\n\n<strong><span style="font-size: 13.5pt; color: #333333; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-language: ES;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/CFernandez/CarlosFdez.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="163" height="200" align="left" /></span></strong>El  12 de noviembre de 1959, nace en Puig-Reig, Barcelona, el Maestro  Carlos Fernández. Se traslada y establece con su familia en la ciudad de  Barcelona a la edad de 6 años.\n\nSe inicia en el Karate en el año  1977 con el entonces prestigioso instructor y competidor de katas  Deogracias Medina, quien en un futuro no muy lejano se convertiría en  uno de los Maestros nacionales más reconocidos de nuestro país. Durante  10 años estuvo el Maestro Carlos Fernández recibiendo las enseñanzas del Maestro Deogracias  Medina, quien fue, en el año 1982 el que presento al Maestro Hirota  Yoshiho a su aventajado alumno. Fue a partir de entonces cuando  intensificó su práctica de Karate con ambos Maestros.\n<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/CFernandez/Y.Hirota-y-C.Fdez.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="143" align="right" />\nA partir de  entonces, al finalizar sus estudios y el servicio militar, decide  dedicarse definitivamente al estudio, conocimiento y práctica del  Karate. Aconsejado y alentado por sus dos Maestros decide  dedicarse también a enseñar Karate, y es así como empieza a dar clases a  sus primeros alumnos, algunos de los cuales todavía practican en la  actualidad.\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/CFernandez/D.Medina-y-C.Fdez.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="151" align="left" />Después de todos estos años casi un centenar de  cinturones negros se han graduado con el Maestro, habiendo conseguido  una de las escuelas de Karate Shito-Ryu más reconocidas en nuestra  regional en la actualidad.\n\nActualmente sigue practicando  semanalmente, intentando continuar las enseñanzas de su difunto Maestro  Hirota, así como continuos contactos con su Maestro y gran amigo  Deogracias Medina actualmente en Huelva, y con el que le une una estrecha amistad.\n\nTambién  recibiendo constantes cursos con los maestros Mabuni Kenei y Nakahashi  Hidetoshi, siguiendo la línea de trabajo tradicional okinawense,  intentando trasmitir y mantener la pureza del Estilo basado en las  enseñanzas del Maestro Mabuni Kenwa, de Dento Karate-Do Shito-Ryu.\n\nEn  estos más de 25 años dentro de la disciplina de Karate, el Maestro ha  practicado con los más prestigiosos Maestros del Karate mundial, Mabuni  Kenei, Mizuguchi, Nakahashi, Ishimi, Sakumoto, Yamashita, y Hatano.\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="right">\n<tbody>\n<tr>\n<td></td>\n<td width="10"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/CFernandez/M.Kenei-y-C.Fdez.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="141" height="200" align="left" />Actualmente  es miembro de la Comisión de Competición de la Federación Española  (FEK), siendo coordinador de la competición de los Campeonatos de España  y trofeos organizados por este organismo. Durante  8 años fue director de competición de la Federación Catalana (FCK), y a  lo largo del año 1998 miembro de la Comisión de Organización de la  Federación Europea (UEK) y Federación Mundial (WUKO).\n\nTambién a  lo largo de estos años dedicados a la enseñanza numerosos alumnos del  maestro han quedado campeones de Cataluña en las modalidades deportivas  de kata y kumite, también alumnos de su escuela han participado en  campeonatos de España, habiendo conseguido no solamente subir al podium  en múltiples ocasiones, sino también quedar campeones de España.<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/CFernandez/CarlosFdez2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="133" align="right" />\n\nEn la actualidad el Honbu Dojo del Maestro está ubicado en el <a href="javascript:window.open(''mapa_claret.htm'',''mapa_claret'',''toolbar=0,location=0,directories=0,status=0,menubar=0,scrollbars=0,resizable=0,width=696,height=497,outerWidth=696,outerHeight=497,left=10,top=10'');void(null)">Esportiu Claret</a> sito en c/Sicilia 333 de Barcelona, donde imparte las enseñanzas de  Karate-Do Shito-Ryu tradicional, defensa personal, y karate deportivo.\n\nCarlos Fernández\nCinturón Negro\n6º dan Shito-Ryu\n\nEntrenador Nacional nº 375\nJuez Tribunal Nacional de Grados nº 312\nInstructor Nacional Defensa Personal nº 234\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt; line-height: normal;"><span style="color: black; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-size: small;">\n</span><span style="font-size: small;">\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/CFernandez/hirotaa5.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="350" height="149" align="middle" />\n</span></span><span style="font-size: 8.5pt; color: black; font-family: ''Tahoma'',''sans-serif''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-language: ES;">\n</span></p>', 'Carlos Fernández Fernández', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-61', '', '', '2009-04-13 18:54:36', '2009-04-13 18:54:36', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=296', 0, 'post', '', 7),
(297, 1, '2009-04-19 20:11:09', '2009-04-19 20:11:09', '<!--more-->\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-outline-level: 3;"><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-size: small;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/00LuisA.Garcia.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="143" height="200" align="left" /></span></span></strong></p>\n<strong>Fecha de nacimiento:</strong> 9 de Junio de 1959\n\n<strong>Lugar de nacimiento: </strong>Madrid\n<strong>Residencia:</strong> Torrejón de Ardoz\n<strong>Estilo: </strong>Shito-ryu.\n\n<strong>Profesión: </strong>Acupuntor y profesor de karate\n\n<strong>Grado: </strong>6º Dan\n\nMi  buen amigo y compañero Fernando, me ha pedido que hable sobre mi vida  como Karateka, yo me he hecho el remolón, ya que considero honestamente  que no tengo ningún mérito ( y hablar de uno mismo es harto difícil )  pero me argumentó que se debería conocer más a fondo a los karatekas  “normales” que no somos muy conocidos por haber sido campeones o por  tener  no se cuántos alumnos, pero que estamos constantemente ahí, muchas veces sin que se nos note nuestra presencia.\n\nMe  ha supuesto después de más de 30 años de práctica y 28 como profesor  vivir diferentes experiencias, unas positivas y otras no tanto, pero  puestas en la balanza pesan mucho más las positivas.\n\nAsí pues practicar, sentir y llevar en el Corazón este noble Arte de la Mano Vacía es el Camino que yo elegí.\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/01EMPI-8-TEJAS.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="143" height="200" align="left" /> <img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/02NIDAN-TOBI-GERI-1.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="136" height="200" align="left" /> <img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/03NIDAN-YOKO-TOBI-G.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="146" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/04BARRAS-DE-HIELO.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="99" height="200" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/05SHIWARI-MAE-TOBI-GERI-2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="137" height="200" align="left" />\n\nDejaré un breve curriculum de estos años y algunas fotos, que espero sean de vuestro agrado.\n\nMe  gustaría dar las gracias a Fernando por su perseverancia, paciencia  (virtudes propias de todo Karateka que se precie como tal ) y acordarse  una vez más de mí.\n\nAsí mismo quiero agradecer a mi familia su constante apoyo:\n\n<span style="text-decoration: underline;">A Mª Carmen</span> (C.N. 1º dan) por su saber estar en todos los momentos, por su más que  paciencia, casi infinita, por haberme pagado mi primer Kimono (karategi)  y la mensualidad de mi primer mes de entrenamiento como karateka (hace  más de 30 años).\n\n<span style="text-decoration: underline;">A mis hijos Alberto (C.N. 4º Dan de Karate y 2º Dan de Kobudo) y Victor (2º Dan de Karate y 1º Dan de Kobudo)</span> por seguir en este Camino de la Mano Vacía y haber entendido que el Karate-Do forma parte de vuestra vida y para toda la vida.\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/09CMadrid-Sub-21.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" /> <img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/06C.-Espa%F1a-K-Ene.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="150" height="200" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/07C.TaichiIgnacio-C%2C%EDli.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="190" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/08CMadrid-Cad-No.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="160" height="120" align="left" />\n\n<span style="text-decoration: underline;">CURRICULUM VITAE</span>\n\n1.   DATOS PERSONALES\n\nNombre y Apellidos: Luis Alberto García Espada.\n\nLugar y Fecha de Nacimiento: Madrid 09/Junio/59\n\n2. FORMACION:\n\n2.1 KARATE:\n\nFecha de iniciación: Septiembre / 77.\n\nCinturón Negro 1º Dan Septiembre/ 81.\n\nCinturón Negro 6º Dan Mayo/07.\n\nEntrenador Nacional Julio/ 88\n\nArbitro Regional Octubre / 82\n\nInstructor de Defensa Personal  Octubre/ 95\n\nJuez Nacional Tribunal de Grados\n\n2.2 KOBUDO:\n\nCinturón Negro 1º Dan Diciembre/ 88\n\nCinturón Negro 5º Dan Octubre/2007\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/10Curso-18-Manos-Luohan.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="138" height="200" align="left" /> <img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/11Chinen%2C-Nakashone%2C-Akamine.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/12M.Carmen-Nakashone%2C-Chine.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/13Con-Chinen-y-Akamine.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" />\n\n2.3 FULL-CONTAC:\n\nCinturón Negro 1º Dan Marzo/ 85.\n\nOTRAS TITULACIONES:\n\n-Course of training in Acupuncture and Moxibustion (Yü Long Fu). Abril/08\n\n-Miembro de Practitioner´s Register nº 20301-244. Fundación Europea de Medicina Tradicional China. Enero/03\n\n-Miembro de PEFOTS (Pan European Federation of TCM Societies). . 2.002\n\n-Licenciado en Medicina Tradicional China por la Universidad de Beijing. Sep/96\n\n-Diplomado en Acupuntura. Sep/94\n\n-Masajista Deportivo por  la F.E.J. y el Comité Olímpico Español. Enero/88\n\nEXPERIENCIA PROFESIONAL:\n\nDirector del Centro Acupuntura Torrejón (CAT) único centro en Torrejón de Ardoz acreditado  por  la Fundación Europea de Medicina Tradicional China.\n\nDirector del Gimnasio Central desde Septiembre/93\n\nProfesor de Karate:\n\nGimnasio Kamikaze 09/ 81 a 12/ 93\n\nColegio Ramón y Cajal 09/85 a 06/ 94\n\nColegio Santísimo Sacramento 09/91 a 12/97\n\nColegio Gabriel y Galán  09/91 a 12/ 92\n\nGimnasio Central desde Septiembre de 1993\n\nGimnasio Body Factory desde Enero de 2000\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/14Dibujo-3.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" /> <img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/15FERIA-DEL-LIBRO-2000.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="131" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/16LuisA.Garcia4.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="300" height="204" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/17L.Alberto3.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="300" height="205" align="left" />\n\nHe  realizado como profesor aproximadamente más de 100 cursos de Karate, y  más de 80 de Kobudo, también he dirigido cursos de Shiatsu, Tuina, Qi  Qong y Meditación, dando conferencias sobre Shiatsu a Osteópatas,  Fisioterapéutas y Masajistas deportivos y numerosas exhibiciones de  Karate y Kobudo.\n\nEntre mis alumnos hay varios Cinturones Negros Infantiles y Adultos hasta 4º Dan,  así como varios Monitores, entre ellos  se encuentran 1º, 2º y 3º Clasificados en Trofeos y Campeonatos de Madrid.\n\nAutor de los libros Shito Ryu Karate-Do editado en el año 2000 y Shito Ryu Karate-Do Historia, Filosofía Katas  y MTC. Libro II en 2007.\n\nCito a continuación mis mejores puestos en competiciones deportivas:\n\n3º Clasificado en el Trofeo Alcobendas /78\n\n1º         “          en el Trofeo San Isidro / 79\n\n4º         “          en el Open de España / 79\n\n3º         “          en el Trofeo Barcelona /80\n\n4º         “          en el Open de España / 80\n\n2º         “          en el Trofeo Felipe Hita /81\n\n2º         “          en el Campeonato de Castilla / 81\n\n2º         “          en el Trofeo Bilbao / 81\n\n2º         “          en el     “       Oviedo / 82\n\n2º         “          en el     “       Felipe Hita / 83\n\n3º         “          en la 3ª Copa Internacional de Toulouse / 83\n\n1º         “          por Equipos            “                       “       / 83\n\nDos veces preseleccionado con la Selección Castellana.\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/18L.Alberto5.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="300" height="202" align="left" /> <img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/19c%2Ctomari-te-dic.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/20L.Alberto.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" /> <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/21L.Alberto2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" />\n\nHe asistido como alumno a más de 300 cursos de Karate-Do, Kobudo, Full Contact y Goshin realizados por los siguientes Maestros:\n\nHidetoshi Nakahashi,  Carlos Alfaro, Dominique Valera,  Ticky Donovan,  Yashunari Ishimi,  Jean Pierre Carbila,  Mabuni Kenei,  Luis Beamud,  Santiago Velilla,  Juan Díaz,  YuiKatchi Negishi,  Juan Bish,  Yosuke Yamashita,  Federico  Mejías, Morio Higaonna,  Masikimi Ito, Evan Pantazi, Choyu Hentona,  Katsuyoshi Kanei,  K. Chinen, Miguel J. Gómez,  José Luis Prieto, Alonso Hernández, Yasushi Kuno.\n<table style="width: 422px; height: 210px;" border="1" cellspacing="1" cellpadding="2" width="422" align="left">\n<tbody>\n<tr>\n<td><span style="font-size: 11pt; font-style: normal; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt; font-style: normal; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Arial;"><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/22PORTADA-DE-1-%A6-LIBRO-1998.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="146" height="200" align="left" /></span></span></td>\n<td><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/23PORTADA-Y-CONTRAPORTADA-2-%A6.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="250" height="170" align="left" /></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\nEn  los años 2000 y 2007 viajé a Okinawa y estuve entrenando con los  Maestros Shinzo Chinen 9º Dan de Goju Ryu, Yoshitaka Taira 8º Dan de  Shorin Ryu (Matsubayashi) y con los Maestros Joki Uema 10º Dan y su hijo  Yasuhiro Uema 9º Dan de Shorin Ryu.\n\nOtros Cursos:\n\nTaichi, Qi Qong: Pilar Díaz, Santiago Velilla, Diego Cáceres,  Dr. Hailiang Saebe, Ignacio Cáliz, Dr. Gaspar García, Yang  Jwing-Ming.\n\nMis Maestros directos en Karate han sido: Carlos Alfaro 08/77 a  07/78, Felipe Hita  del 78 al 84,  Yashunari Ishimi desde el 84.\n\nEn Kobudo: K. Chinen, Juan Bish.\n<table border="1" cellspacing="1" cellpadding="2" width="100%">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/Carnet1.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="100" height="69" align="left" /></td>\n<td><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/Carnet2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="100" height="65" align="left" /></td>\n<td><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/Carnet3.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="100" height="59" align="left" /></td>\n<td><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/LAGarcia/Carnet4.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="100" height="64" align="left" /></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>', 'Luis Alberto García Espada', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-66', '', '', '2009-04-19 20:11:09', '2009-04-19 20:11:09', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=297', 0, 'post', '', 11),
(298, 1, '2009-05-09 20:11:45', '2009-05-09 20:11:45', 'Curso de Karate-Do impartido por el maestro Esteban Pérez Matas<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Noticias/esteban_16_y_17.5.09.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="right" /> 6º Dan de Karate y Director de Organización de la Federación Mundial de Karate y de la Federación Europea de Karate.\n\nEl curso tendrá lugar en el Gimnasio Sankukai de Zaragoza, C/Julian Sanz Ibañez,35. El encargado de las inscripciones es Oscar Mates.\n\nEsteban es uno de los mejores especialistas en Katas del estilo Shito-Ryu.\n\n¡¡CURSO MUY INTERESANTE!!\n\nMas información en el blog de la <a href="http://santiagovelilla.blogspot.com/">Asociación Comunitaria Shirima</a>', 'CURSO DE KARATE-DO', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-4', '', '', '2009-05-09 20:11:45', '2009-05-09 20:11:45', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=298', 0, 'post', '', 0),
(299, 1, '2009-05-24 20:36:35', '2009-05-24 20:36:35', '<!--more-->\n\n<span style="font-size: small;"><strong>Fecha de nacimiento:</strong> 1 de Agosto de 1947</span>\n\n<span style="font-size: small;"><strong>Lugar de nacimiento: </strong>Yamaguchi (Japón)\n<strong>Residencia:</strong> Francia\n<strong>Estilo: </strong>Shotokan - Tokitsu-ryu</span>\n\n<span style="font-size: small;"><strong>Profesión: </strong>Profesor</span>\n\n<strong><span style="font-size: small;">Grado: </span></strong><span style="font-size: small;">9º Dan\n</span>\n\n<span style="font-size: small;"> Kenji Tokitsu aprendió, como todos los niños  japoneses, las bases del sumo en la escuela de párvulos. Se orientó  hacia las artes marciales a los 10 años, practicando kendo y karate. A  los 12 años las abandonó p</span><span style="font-size: small;"><img class="alignleft" style="width: 178px; height: 265px; margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/tokitsu.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="217" height="365" align="left" /></span><span style="font-size: small;">ara practicar el béisbol y el atletismo.  Volvió a las artes  marciales y empezó su práctica deportiva del kárate en 1962 cuando, a  los 15 años, frecuenta un dojo de la escuela Shito-ryu. Cuatro años más  tarde, se matricula en la Universidad de Hitotsubashi (Tokio) e inicia  su práctica de la escuela Shotokan.</span>\n\n<span style="font-size: small;"> En 1971, después de haber obtenido su diploma, Kenji Tokitsu va a París para ser discípulo y asistente del Maestro Taiji Kase.</span><span style="font-size: small;"><img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/KTokitsu/Tokitsu-y-profesores.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="124" align="right" /></span><span style="font-size: small;"> </span>\n\n<span style="font-size: small;">Desde 1983, con la creación en Paris de  su escuela Shaolin mon-Karate do, estructura un método de combate sin  armas inspirado en la raíces de la tradición. El método es una síntesis  original de artes de combate japone</span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;">sas y chinas y recoge con un espíritu  nuevo el objetivo tradicional de las artes marciales: la búsqueda de  una eficacia que pueda durar toda la vida, porque procura salud y  bienestar. Consigue un segundo diploma en sociología y publica sobre el  tema varios ensayos. Publicó en Francia  en 1979 « La vía del kárate. Para una teoría de las artes marciales  japonesas”, seguido a finales de los años 80 por "Método de artes  marciales sin armas". </span>\n\n<span style="font-size: small;">Desde mediados de los años 90 el Maestro  Tokitsu inicia una estrecha colaboración con el profesor Toshihiko  Yayama, inmunólogo, responsable de los servi</span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;">cios de cirugía y de  medicina oriental del hospital Kenritsu Byoin Kosekan de la Prefectura  de Saga en Japón. </span>\n\n<span style="font-size: small;">El kiko empieza a ser parte de las  disciplinas de base enseñadas en la escuela y, después de algunos años  de aplicaciones y averiguaciones, el Dr. Yayama y Tokitsu sensei definen  una serie de ejercicios, el Jisei-kiko, concebidos para incrementar y  conservar a lo largo de los años la funcionalidad de todas las  articulaciones del cuerpo. El Jisei-kiko conduce al bienestar pero  permite también aumentar la eficacia de los golpes durante el combate.  Fue presentado oficialmente durante una práctica internacional que el  Dr. Yayama y Tokitsu sensei organizaron en Lausana (Suiza) a principios  del 2001. </span><span style="font-size: small;"><img class="alignright" style="margin: 5px 0px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/KTokitsu/K.Tokitsu-alumnos.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" /></span>\n\n<span style="font-size: small;">Desde finales del 2001 Kenji Tokitsu se consagra sobre todo a divulgar  su método y los resultados de su investigación. Durante este periodo la  escuela llega a ser muy importante en Japón bajo el nombre Jiseido,  "crear creándose". Sus investigaciones, sus libros, y su método suscitan  mucho interés en Japón donde el Maestro Tokit</span><span style="font-size: small;">su vuelve una semana</span><span style="font-size: small;"> cada  mes</span>\n\n<span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"> para dirigir p</span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;">rácticas en Tokio, Osaka y Fukuoka. </span>\n\n<span style="font-size: small;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/sensei-tokitsu.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="219" height="298" align="right" /></span>\n\nEn 2003, Kenji Tokitsu deja París y cambio su domicilio para ir a instalarse en un pueblo a los pies de los pirineos donde abre su Dojo principal de Jiseido en 2004.\n\nEn 2006, se publica el primer libro  de Kenji Tokitsu en lengua castellana”la búsqueda del ki”  “Editorial Paidotribo.\n\nEn 2007  se publica su sengundo libro en castellano "El Ki y el sentido del combate".\n\nEn 2008 se publica "Miyamoto Musashi, maestro de sable japonés del siglo XVII.\n\n&nbsp;\n\n<span style="font-size: small;"> </span>\n<p class="text"><span style="font-size: small;"> </span></p>\n<span style="font-size: small;"> </span>', 'Kenji Tokitsu', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-60', '', '', '2009-05-24 20:36:35', '2009-05-24 20:36:35', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=299', 0, 'post', '', 0),
(309, 1, '2009-07-26 17:46:16', '2009-07-26 17:46:16', '<SPAN style="FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''"><FONT size=3>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt">Creo que es una cifra muy bonita y nos demuestra que poco a poco nos van conociendo m?s y m?s internautas aficionados a las artes marciales y al Karate-Do <IMG alt="" hspace=0 src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/logorincondeldo.gif" align=right border=0>en particular.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt">Cada d?a intentamos superarnos; ampliando las secciones, incluyendo art?culos, biograf?as, tesinas, noticias, etc. Los complementos se van renovando, <SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN>cre?ndose m?dulos como (tu nombre en japon?s, la wikipedia, el traductor al ingl?s o franc?s), en fin herramientas para acercar cada vez m?s ?rinc?n del do? a todo aquel que le interese profundizar en el do.</SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt">El equipo de "<EM>Rincondeldo"</EM>, da las gracias a todos -colaboradores y visitantes- por hacer posible que nuestra web siga alcanzando su objetivo, que no es ni m?s ni menos, que COMPARTIR; compartir conocimientos, experiencias, opiniones, estudios, investigaciones y un largo etc.</SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=110&amp;Itemid=63"><IMG alt="" hspace=0 src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/Portada/Fernando-Martin.jpg" align=left border=0></A></SPAN></EM></SPAN></SPAN></SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=109&amp;Itemid=63"><IMG alt="" hspace=0 src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/Portada/E.Perez.jpg" align=left border=0></A></SPAN></EM></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=113&amp;Itemid=63"></A></SPAN></EM></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=113&amp;Itemid=63"><IMG alt="" hspace=0 src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/Portada/Raul-Alonso.jpg" align=left border=0></A></SPAN></EM></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=109&amp;Itemid=63"></A></SPAN></EM></SPAN></SPAN><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=109&amp;Itemid=63"></A></SPAN></EM></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=111&amp;Itemid=63"><IMG alt="" hspace=0 src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/Portada/JavierBilbao.jpg" align=left border=0></A></SPAN></EM></SPAN><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=113&amp;Itemid=63"></A></SPAN></EM></SPAN></SPAN></EM></SPAN></SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic"><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=112&amp;Itemid=63"><IMG alt="" hspace=0 src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/Portada/JC.Hdez.jpg" align=left border=0></A><A href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=109&amp;Itemid=63"></A></SPAN></EM></SPAN></SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt"><EM><SPAN style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-style: italic">&nbsp;</SPAN></EM></SPAN></P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">&nbsp;</P>\n<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">&nbsp;Una vez m?s "<EM>Gracias"</EM></P></FONT></SPAN>', 'HEMOS SUPERADO LAS 222.222 VISITAS', '', 'pending', 'open', 'open', '', 'ii', '', '', '2009-07-26 17:46:16', '2009-07-26 17:46:16', '', 0, 'http://localhost:8888/rincondeldo/?p=309', 0, 'post', '', 0),
(310, 1, '2009-07-28 19:50:16', '2009-07-28 19:50:16', '<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-outline-level: 3;"><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-language: ES;"> </span></strong></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-outline-level: 3;"><!--more--></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-outline-level: 3;"><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-language: ES;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/ChusGarcia/Chus-Garcia.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="123" height="200" align="left" /></span></strong></p>\n<strong>Fecha de nacimiento:</strong> 12 de Mayo de 1952\n\n<strong>Lugar de nacimiento: </strong>Irún (Guipúzcoa)\n<strong>Residencia:</strong> Irún (Guipúzcoa)\n<strong>Estilo: </strong>Shotokan\n\n<strong>Profesión: </strong>Profesor de karate, Iaido y Taichi Chuan\n\n<strong>Grado: </strong>7º Dan\n\n<strong>E.mail: </strong><a href="mailto:ceagar@euskalnet.net">ceagar@euskalnet.net</a>\n\n<strong>Web:</strong> <a href="http://www.euskalnet.net/elrincondelbudoka/index.htm">http://www.euskalnet.net/elrincondelbudoka/index.htm</a>\n\nComencé  practicando karate con el maestro Josef  Errante luego con el Maestro  Félix Sáez y gracias a el conocimos a nuestro Maestro Osamu Aoki con el  inicie mi primer viaje a Japón participando en los Campeonatos de Japón  mas tarde pase a formar parte del alumnado de Kase Sensei\n<ul>\n	<li> De 1973 a 2006: treinta y siete años de práctica de Karate Shotokan.</li>\n	<li>De 1977 a 2009: profesor de Karate a niños y adultos en el Gimnasio Sarylen de Irún con más de cien cinturones negros (1º, 2º, 3º y 4º Dan y 5º ) titulados por la F.E.K.</li>\n	<li>De 1992 a 2.000: Director del Tribunal de Grados Autonómico de la Federación Vasca de Karate<span style="font-size: 10pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/ChusGarcia/25.09.2002-007.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="right" /></span></li>\n	<li>De 1995 a 2002: profesor de Karate y ética marcial en los cursos impartidos a entrenadores nacionales en la Escuela Nacional de Preparadores (Centro Alto Rendimiento Madrid)</li>\n	<li>De 1995 a 2008: cursos de preparación específica (en Defensa Personal) y física a la Policía Municipal de Irún.</li>\n	<li>De 1998 a  2008: profesor de IAI-DO en el Gimnasio Sarylen. De la misma fecha se  imparto cursos de este arte en Albacete, Bilbao, Sevilla, Galicia,  Gandia</li>\n	<li>Periódicamente imparto cursos de defensa personal <strong> </strong></li>\n	<li>De 1998 a 2006: Asistencia al<strong> </strong>Butokuden de Kioto (Japón) para desarrollar y perfeccionar<strong> </strong>el IAI-DO con mis maestros.</li>\n	<li>Miembro del Tribunal Nacional de Exámenes.</li>\n	<li>Miembro activo de la F.E.K.</li>\n	<li>Miembro de la Comisión Técnica de la Federación Vasca de Karate.</li>\n	<li>Imparto Taichi Chuan en el Gimnasio Sarylen  de Irun, Centro con 40 alumnos</li>\n</ul>\n<span style="font-size: 10pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"> </span>\n<ul>\n	<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; vertical-align: baseline; line-height: normal; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple;"><span style="font-size: 10pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"> </span>\n<p class="texto" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 1;"><span style="font-size: 11pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/ChusGarcia/Chus-Iaido.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="133" align="left" /> </span></p>\n</li>\n</ul>\n<strong>FORMACIÓN PROFESIONAL</strong>\n<ul>\n	<li>Cinturón negro 7º DAN de Karate Shotokan, titulado por la F.E.K. (Federación Española de Karate) el dia 28 de Junio de 2009</li>\n	<li>Entrenador Nacional de Karate, titulado por la F.E.K. <strong> </strong></li>\n	<li>Instructor de defensa personal F.E.K  <strong> </strong></li>\n	<li>Profesor de Karate y ética marcial de la Escuela Nacional de Preparadores.</li>\n	<li>En 1984 curso de perfeccionamiento de la élite del mundo del karate de dos meses de duración con la J.K.A. en Tokio (Japan Karate Association). Nakayama Sensei</li>\n	<li>C.Negro 2º Dan de IAI-DO, sable japonés Grado obtenido en el Butokuden de Kioto, centro de artes marciales de Japón.</li>\n	<li>En Federación Española de Judo(Comisión Nacional de Grados)</li>\n	<li>En Federación Francesa de Judo (Comisión Nacional de Grados)</li>\n	<li>Cinturon Negro 2ª Dan de Taichi Chuan escuela Yang y Chikung FEKinboxin</li>\n	<li>Premio  Nacional al Mejor Maestro “ Inter.-Gyms Oro” por los artículos escritos  en la Revista Inter –Gyms en estos 4 últimos años</li>\n	<li>Instructor defensa personal FEK</li>\n</ul>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; vertical-align: baseline; line-height: normal; text-align: justify; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; punctuation-wrap: simple;"><span style="font-size: 10pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"> </span> <img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/ChusGarcia/08.07.03-009.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" /><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-size: small;"><img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/ChusGarcia/TXUS-GARCIA-DIAZ4.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="160" align="right" /></span></span></span></span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-size: small;"> </span></span></strong></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-size: small;"> </span></span></strong></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span></strong></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-size: small;"> </span></span></strong></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-size: small;"> </span></span></strong></p>\n<strong>Otros datos de interés:</strong>\n<ul>\n	<li>1997: Organizador en Irún del primer Congreso Mundial de Karate WOKSA, respaldado por el sensei Taiji Kase 9º Dan, con la participación de los más destacados Karatekas de veintidós países.</li>\n	<li>Estudio editado sobre los orígenes e historia del Karate  como asignatura de la Escuela Nacional de Preparadores 1995 a 2002</li>\n</ul>\n<ul>\n	<li>Diversos cursos por la geografía Española de Karate e Iaido y Taichi</li>\n</ul>\n·         Diversas medallas oro ,plata y bronce en campeonatos Autonómicos', 'Chus García Díaz', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-59', '', '', '2009-07-28 19:50:16', '2009-07-28 19:50:16', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=310', 0, 'post', '', 0);
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(311, 1, '2009-08-02 17:52:14', '2009-08-02 17:52:14', '<address>Rodofo Suárez Alonso CN-7ºDan<!--more--> </address>El  deporte, hoy en día, ha pasado ha ser una actividad de minorías ha  convertirse en uno de los actos sociales con mayor proyección en nuestra  sociedad.\n\nLa  evolución hacia el encuentro de una sociedad mas sana, lleva  indiscutible unido una mayor atención al cuidado del cuerpo tanto por  medio de una alimentación más adecuada como por la realización de una  actividad física. En este camino hacia la salud  tratamos de buscar “el deporte más completo” en el que el desarrollo  fisiológico y psicológico de la persona vaya parejo. Miles de personas  en todo el mundo encuentran este equilibrio en el karate, descubriendo  muchas de ellas, a través de esta disciplina, una nueva forma de vida.\n\nEl  karate para mí es uno de los deportes básicos de la actividad física en  el cual pueden basarse otras disciplinas deportivas. El karate es pues,  un medio de educación física, pero además es un deporte.\n\nSegún  mi opinión es también un medio de entretenimiento cuando se práctica  como una actividad agradable sin estar sujeto a la responsabilidad de  competir, por esto me parece que cumple en gran medida todos los  objetivos de la educación física (mejora la salud, fortalecimiento  corporal, adquisición de destreza y de educación del movimiento) y que  además facilita el conocimiento de uno mismo, proporciona sentimientos  de confianza y seguridad y educa la voluntad.\n\nPor  todo ello considero que es una de las actividades físicas más  completas, ya que el karate está constituido por un conjunto numeroso y  variado de ejercicios de los diversos segmentos (partes) corporales y en  los que entran en juego la inmensa mayoría de las articulaciones y  grupos musculares.\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Imagen21.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="left" />Hoy,  el deporte en general, mueve grandes masas de gente y enormes sumas de  dinero; esto lleva a una frenética búsqueda de métodos que mejoren el  rendimiento físico,  incorporando entrenadores, preparadores físicos, psicólogos y modernos  equipos médicos. En este contexto tan actual el karate lleva muchos años  de adelanto, pues la transmisión de la experiencia a lo largo de las  generaciones ha formado a los maestros de esta disciplina en todos los  aspectos del crecimiento humano, así un perfecto conocimiento de la  anatomía, de las técnicas deportivas y de la mente humana, son  requisitos que todo profesor de karate ha debido de adquirir previamente  para luego poder transmitir al alumno las enseñanzas correctas para que  este pueda desarrollar unas cualidades físicas básicas (fuerza,  velocidad y elasticidad) y capacitándolo a su vez para conseguir el  control sobre sus impulsos, clave en la formación de todo individuo que  pretenda vivir en sociedad.\n\nLa  popularidad del karate a través de todo el mundo se ha incrementado  mucho durante los últimos 15 años. Junto con el aumento de la  popularidad se ha dado un fenómeno desafortunado en forma de  interpretación errónea y realizaciones equivocas, considerando muchos  que se trata simplemente de otro tipo de lucha oriental y despojándolo  de otros aspectos básicos e inseparables de esta disciplina (y sin los  que no podría entenderse) como son su faceta espiritual (recordemos que  no es solo un deporte sino también una filosofía de vida) y la de  desarrollo y control del propio cuerpo en busca del equilibrio y de la  salud.\n\nEl  karate como arte marcial, es una disciplina en la que se conjugan tanto  lo creativo y personal (“arte”) como la efectividad y contundencia (en  lo que ha “marcial” se refiere).\n\nEsta  destinado a desarrollar el carácter a través del entrenamiento practico  llegando a dominar el cuerpo y todos sus movimientos con absoluto  control del mismo.\n\nLas  armas en el karate son las distintas partes del cuerpo lo que hace que  la práctica de esta disciplina logre unos resultados desde el punto de  vista físico muy recomendables para cualquier persona que decida  practicar este deporte.\n\nLa  evolución que ha sufrido el karate en los últimos años y la gran  cantidad de adeptos que lo practican no debe “parcializar” la visión  global que siempre debemos tener del karate, no solo en su faceta mas  actual y conocida de deporte-competición sino también como expresión de  una filosofía de la vida u del espíritu oriental. El objetivo final es  conseguir un perfecto equilibrio entre el cuerpo y la mente (dos  conceptos vivos y dinámicos y por tanto en constante evolución) lo que  facilitara la superación de nuestras limitaciones físicas y psíquicas.\n\nLa  práctica del karate no consiste solo en derrotar a un oponente, sino en  poder sincronizar en ritmos cada vez mas coherentes las actividades  corporales, ya que un cuerpo saludable soporta mucho mejor el paso del  tiempo. La práctic<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Entrenamientos/katas-equipo.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="150" align="right" />a en el tatami de una amplia y variada serie de  técnicas corporales aporta a nuestro cuerpo una mejoría física  importante y completa.\n\nAl  hablar del karate como medio de educación física nos estamos refiriendo  al mismo como un sistema de enseñanza deportiva con una finalidad  primordial que es conservar la salud y favorecer la prevención de  enfermedades; este es el concepto y rango que debe concederse al karate  en su faceta física; cualquier otro es una desviación  o enfoque parcial de su verdadero sentido. Por eso hay que considerar  al karate, no solamente como un deporte de competición (que yo defiendo y  le concedo todos los honores, ya que a través de la faceta competitiva  el karate es cada día mas conocido) sino como una actividad con un doble  carácter higiénico-deportivo (nos ayudara a mejorar la coordinación,  potencia, flexibilidad y velocidad de nuestro cuerpo).\n\nEl  aporte, que un deporte como el karate puede hacer a nuestra estructura  corporal es grande. Por ello las primeras etapas de nuestra vida son las  mas idóneas para iniciarse en esta actividad física, ya que favorece en  gran medida el desarrollo psicomotor del niño y lo prepara para acceder  a otros aprendizajes superiores. La práctica del karate desde la  infancia puede por ejemplo, y desde el punto de vista físico, prevenir o  ayudar a corregir ciertas alteraciones de la columna vertebral. Los  ejercicios en posición erecta y equilibrada con entrenamiento de los  músculos de la espalda y de sostén, hacen rectificar o frenar la  formación de estas posturas viciosas.\n\nTodo  entrenamiento de karate provoca modificaciones importantes en la  estructura de los huesos. La radiología aplicada ha podido poner en  evidencia un aumento de las dimensiones transversales de las diáfisis de  los huesos largos y engrosamiento de periostio (cortical del hueso)  provocando una hipertrofia funcional y asegurando al sistema  oseo-articular una mayor capacidad de trabajo. Lógicamente estas  modificaciones varía en función a la forma de entrenamiento (sea de  fuerza, de velocidad, etc.), a la edad a la que se inicia la practica  del karate y al estado de nutrición.\n\nEl  karate infantil no solo vera mejorado su rendimiento físico sino que  irá forjando su espíritu en la disciplina y el desarrollo de una  voluntad férrea de trabajo que posiblemente le acompañara toda su vida.\n\nPor tanto las aportaciones que este arte marcial hace a la salud no son nada despreciables.\n\nEn síntesis:\n\n• Estimula el crecimiento y endurecimiento del hueso en niños (en adultos disminuye el riesgo de osteoporosis).\n\n• Favorece el desarrollo psicomotor del niño.\n\n•  Favorece el aumento de resistencia corporal (por el estímulo continuado  que supone para la bomba cardiaca el entrenamiento diario) así como el  desarrollo de la fuerza y la potencia máxima.\n\n• Favorece la autoconfianza.\n\n• Sirve como método de autodefensa.\n\n•  Retrasa el inevitable declive físico y psíquico que supone la edad dada  la dualidad cuerpo-mente que caracteriza esta disciplina (recordemos  que es “una forma de vida” y de ver la vida y no solo un deporte).\n\n• Posee la vertiente competitiva.\n\n<a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=248&amp;Itemid=63">Por: Rodolfo Suárez Alonso C.N. 7º dan de karate-Do Gensei-ryu</a>\n\n<strong>Arbitro mundial de kumite y kata (W.K.F.)</strong>', 'El Karate como Sistema de Educación Física', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-44', '', '', '2009-08-02 17:52:14', '2009-08-02 17:52:14', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=311', 0, 'post', '', 0),
(313, 1, '2009-08-14 19:33:35', '2009-08-14 19:33:35', '<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;"><span style="font-size: small;"><strong><span style="color: #333333; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-language: ES;"><!--more--></span></strong></span></p>\n<strong>Fecha de nacimiento: </strong>10 de Octubre de 1957\n\n<strong>Lugar de nacimiento: </strong>Madrid\n<strong>Residencia:</strong> Burgos\n<strong>Estilo: </strong>Shito-Ryu\n\n<strong>Profesión: </strong>Profesor de Karate-do y Chikung-Kiko\n\n<strong>Grado: </strong>7º Dan R.F.E.K.\n\nMadrid me vio nacer, un ambiente humilde y feliz. Con imaginación y creatividad,  de  carácter introvertido pero rebelde fui creciendo en el populoso barrio  de Vallecas, muchas pandillas y un ambiente de barrio a veces un poco  violento que procuraba evitar.\n\nMis  aficiones en la niñez, dibujar, la lectura y coleccionar sellos de  correos, recuerdo que la pequeña propina de los domingos la guardaba  para comprar libros, era mi evasión, quizá porque lo que veía a mi  alrededor no me gustaba, el colegio no me agradaba, no entendía la  crueldad de los profesores a la hora de “enseñar”,  la frase que más oía <em>“la letra con sangre entra”,</em> lo  llevaban hasta los extremos, por suerte yo no sufría demasiado en mis  carnes esos excesos permitidos, pero ver como alguno de mis compañeros  eran golpeados sin ninguna compasión,  hacia que sintiera un rechazo hacia esas –<em>enseñanzas</em>-  que intentaban inculcarnos. Por lo cual mi necesidad de aprender la  encontraba en “mis libros”, que recuerde a los doce años ya tenía unos  doscientos guardados  por todos los rincones de la  habitación que compartía con mi hermano. Con los sellos empecé a los  nueve años y aunque en la actualidad no los hago mucho caso sigo <span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span>guardándolos y de vez en cuando visito mis álbunes con curiosidad.\n\nLa afición por las artes marciales empezó a partir de los once o doce años, no sé porque <em>me llamaban</em> estas misteriosas artes venidas de oriente donde el débil “como yo”  podía convertirse en un ser fuerte e invencible. Un compañero de clase  que vino trasladado de otro colegio practicaba “judo”, y continuamente  le pedía que me enseñara, nos pasamos casi todo el curso que me iba  enseñando técnicas en plena calle, hasta que en una de estas me realizo  una proyección que me vi volar por los aires terminando impactando  contra el cemento de la calle, a partir de ese momento mi afición por el  judo desapareció como por arte de magia.\n\nTenía que encontrar otro arte marcial que me ayudara a conseguir ese súper-yo,  películas  de kung-fu, libros, etc. Más tarde como muchos en esa época empezamos a  practicar karate con lo que podíamos, en mi cas<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/01.1980.1%BADan.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="133" align="left" />o unos libros, mi  hermano de compañero, pesas hechas con botes de cemento y muchas ganas  de aprender y practicar, en aquel entonces estaba federado y practicaba  balonmano en 3ª división juvenil y montañismo.\n\nNo fue hasta que conocí a mi compañera Rosa que fue la que al ver mi  afición y comentarle nuestra precaria práctica me animo a matricularme  en el gimnasio por el que casi todos los días pasaba por la puerta sin  decidirme a entrar, era el Gimnasio Juka. A partir de ese momento se  hizo realidad la ilusión de años, Rosa me hizo ver que con decisión y  entusiasmo se puede empezar cualquier proyecto en la vida, todos los problemas “principalmente económicos” se disolvieron, pues la solución  era tan sencilla como trabajar unas horas extras más para pagar las  cuotas del gimnasio de mi hermano y mía.<span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/01.1980.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="140" align="right" /></span>\n\n<span style="color: #ff00ff; font-size: xx-small;"> </span><span style="color: #0000ff; font-size: xx-small;"> </span>\n\n<span style="color: #0000ff; font-size: xx-small;">\n</span>\n\n<span style="color: #ff00ff; font-size: xx-small;"><img class="alignleft" style="margin: 5px 0px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/02.CopaEspShitoR.Huelva81.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="138" height="200" align="left" /></span><span style="color: #ff00ff; font-size: xx-small;"> </span><span style="color: #0000ff; font-size: xx-small;"> </span>\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n\nMi  primer profesor fue Luis Lafuente, era el curso 75-76, los  entrenamientos eran duros e intensos, en un tatami de unos 70 m2,  entrenábamos a veces más de cuarenta, sin ventanas ni aire, solo un  pequeño <span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span>ventilador en la pared y muchas ganas de aprender. Cuando  hacíamos kumite, -al principio sin protecciones porque eran escasas-,  raro era el viernes que alguno no salía con una brecha o los labios  partidos. Recuerdo que los sábados mi compañera Rosa me contaba los  moratones que tenia por todo el cuerpo.\n\n<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/05.Valera2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="139" height="200" align="left" />\n\nEn el mes de Julio de 1978 me llevaron a Palma de Mallorca, me toco  pasar el servicio militar a mil kilómetros de mi compañera y de mi casa.  Rosa en cuanto el sincronismo de la vida le brindo la oportunidad, a  finales del mes de Agosto  se vino a mi lado  abriéndose camino a través de muchas dificultades que poco a poco fuimos  salvando. Encontré un trabajo para las horas que podía y pude empezar a  entrenar en un gimnasio de Palma, Ildefonso Cuesta me abrió las puertas  del “gimnasio Nambu”, ayudándome en todo lo que pudo. En el año 1979 se  realizó un examen de cintos negros en Palma, empecé a prepararme pero  durante todo un año haciendo por un lado el estilo “Nanbudo” y por otro  siguiendo con mi estilo el Shito-Ryu,era complicado así que al final no  me presente al examen. Una vez licenciado ya pude centrarme en el examen  y en el año 80 conseguí el primer dan, poco antes del nacimiento de  nuestra hija Belén.\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/03.L.Lafuente-y-F.Martin5.88.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="149" height="200" align="left" />\n\nA partir de esto empecé a dar clases a niños, en un principio realizando sustituciones.  Posteriormente  reflexionando  sobre la dificultad de trasladarme a entrenar a Vallecas, tardaba hora y  media en el trayecto de\n\nida y otro tanto de vuelta ya que vivíamos en  Móstoles y aunque después me compre una moto, realmente era un trayecto  muy largo sobre todo por el tiempo que invertía en trasladarme, así que  como siempre animado por Rosa y por el poco tiempo que podía dedicarlas a  ella y a mi hija,  me decidí a buscar un Gimnasio  en nuestra localidad. En esa época había dos, estaba el G. Chintei de  Alonso Hernández y el G. Pedro Horcajo. Mi profesor Luis Lafuente una  vez consultado con él me comento que me decidiera por cualquiera de los  dos,  pero el sincronismo hizo que me decidiera por Pedro pues siempre que iba a ver a Alonso no coincidía con él.\n\nCasualmente  Pedro necesitaba alguien que llevara la administración del gimnasio y  diera las clases infantiles, no lo dude y empecé a trabajar todas las  tardes, mi trabajo me lo permitía ya que tenía horario de 8 a 3 en el  banco.\n\n<span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"></p>\n<span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span>\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/04.25-26.6.83CursoValera.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="169" align="left" />\n\n<span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/06.F.Martin6.1983.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="134" height="200" align="left" /></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/07.AlumnosBurgosDic1985.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="154" align="left" /></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"></p>\n<span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span>\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span> <span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span> <span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span> <span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span> <span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/08.19-20.12.87.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="220" height="140" align="left" /></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"></p>\nNada más llegar al gimnasio conocí a un compañero que a pesar de  entrenar juntos muy poco tiempo este encuentro marcaría una relación de  “hermanos”,  era un primer dan que al igual que me  paso a mí años atrás el tuvo que dejar todo y le llevaron a “la mili” a  Granada, ciudad que le engancho y no ha abandonado hasta ahora. Este  compañero era Paco Gutiérrez, desde entonces hemos llevado unas vidas  paralelas que se han ido cruzando en momentos determinantes y que en  muchas ocasiones han marcado un antes y un después en mi vida.<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/09.Mabuni.F.Martin5.88.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="158" height="220" align="left" />\n\nPedro  Horcajo me introdujo en el mundo del Full, siguiendo la práctica del  mismo y llegando a examinarme del C.N. primer Dan por la FEK en Mayo de  1988.\n\nEn  el mes de Octubre de 1984, las circunstancias hicieron que nos  trasladásemos a vivir a Burgos, pedí el traslado en el banco y nada más  llegar busque donde poder seguir entrenando, ¡no había ningún sitio!, ni  en la capital ni en la provincia,  hubo un club  en tiempos pero lamentablemente, las formas y los modos no fueron del  todo correctos y el karate desapareció de Burgos dejando tras de sí una  mala fama muy poco recomendable en una pequeña ciudad que no llegaba a  los 150.000 habitantes, donde además era primera potencia regional de  Taekwondo y el Judo estaba instaurado en la práctica totalidad de los  colegios, el Taijutsu y el Kenpo era en la única provincia de Castilla y  León en las que estaba.<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/10.1992-10Princ.Ast.Oviedo.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="156" align="left" />\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/10.E.Nac-Julio89.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">Curso Entr.Nacionales Julio 89</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/12.Murata8.11.95.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #ff0000; font-size: xx-small;">Con el Maestro Murata</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/11.1995.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">Entrenamiento con alumnos 1995</span> <img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/13.CursoInsNac.DP4.6.95.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\nPor  este motivo los principios fueron un tanto complicados pero la decisión  estaba clara, introducir y expandir el karate en Burgos. Los comienzos  fueron en un nuevo gimnasio de Judo que se inauguró en Marzo de 1985,  las clases las empecé con dos alumnos en la clase de adultos –un  compañero del banco y un colega de otro banco-, la clase de niños  igualmente con dos alumnas –mi hija Belén y la hija de uno de los  alumnos de la clase de adultos. El tiempo fue pasando y a pesar de la  mala fama que tenía el karate y de la falta de interés de los dueños  judocas del gimnasio, en poco tiempo ya tenía unos sesenta alumnos. En  esa época empecé la práctica del Taichi de Peter Yang, dos veces por  semana.\n\nDespués de un año las clases estaban  con  mucha gente y los dueños no me daban la posibilidad de ampliar más  horarios, tenía que tomar una decisión. El sincronismo de la vida de  nuevo dio sus señales, el banco inicio un periodo de bajas incentivadas,  era una época difícil. Después de reflexionar Rosa y yo, tomamos otra  de las decisiones importantes de nuestra vida, entonces nuestros hijos  tenían 5 y 2 años, pero la vida nos va dando señales y hay que tomar uno  u otro rumbo. Nos decidimos a dejarlo todo después de casi 13 años en  el banco y con la liquidación, el paro anticipado y lo que nos dieron  por vender el piso de Madrid, pues en Burgos estabamos de  alquiler, empezamos a hacer con nuestras propias manos el gimnasio  Ananko.\n\nCon  la ayuda inestimable de varios de mis alumnos nombres que nunca  olvidaré y que les estaremos siempre agradecidos (Raúl Lozano, Carlos  Luis, Roberto Luis, Manuel Gómez, Miguel A. Arnaiz, Marivi, Miguel A.  Tapia, Raúl Alonso, … y otros más  que de una u otra forma colaboraron en hacer realidad el Gimnasio Ananko, en Septiembre de 1986 empezó su andadura.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/14.1996S.Velilla6.4.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #990066; font-size: xx-small;">S.Velilla y F.Martin</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/15.1%AAJorn.Karatedo.1996.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">1as.Jornadas de Cintos Negros</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/16.Cto.Espa%F1aValladolid.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff; font-size: xx-small;">Arbitraje Nacional Cpto.España</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/17.F.Martin.Yamashita-y-alumno.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #336600; font-size: xx-small;">Con el M.Yamashita y alumnos</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/18.Y.Yamashita-y-F.Martin.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #ff0000; font-size: xx-small;">Y.Yamashita y F.Martin</span>\n\nA  partir de este momento el Ananko ha sido nuestra vida, y como un ser en  evolución ha ido creciendo y cambiando siempre siguiendo nuestro propio  sentir. El primer cinturón negro (Manolo) ahora son casi doscientos,  los primeros campeones regionales, los primeros medallistas nacionales,  la organización de los primeros campeonatos internacionales, las  “Semanas del Karate”, los festivales,  las exhibiciones en campeonatos de España,  y un largo etc.. Todo tiene su momento, todo empieza y todo acaba, todo tiene su cambio.\n\nComo  en la vida de todo budoka, en el camino te vas encontrando con grandes  personas y amigos que van compartiendo su saber. Hay personas que te  marcan y dejan en ti una huella muy especial. En Febrero de 1987  durante  el Congreso de profesores y cintos negros de Santander, conocí al que  llegaría a ser uno de mis maestros y amigo, Santiago Velilla, que a una  consulta que le hice, sin dudarlo un momento me ofreció la fotocopia de  la ponencia que acababa de impartir, a partir de aquí se abriría una  amistad que aún perdura. Con Santiago me inicie en Chikung, Iaido,  Aikido, Medicina China, Katsugen, Karate interno, etc. Indudablemente  fue el principio de lo que ahora soy como budoka.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/19.Y.Igarashi.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">Y.Igarashi y F.Martin</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/20.Martin%2CDonovan%2CPerez.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff; font-size: xx-small;">F.Martin, T.Donovan,E.Perez</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/22.Imposicion-C-Negros-28.2.94.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #ff0000; font-size: xx-small;">Entre.C.Negros en el Ananko</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/24.Pereda%2CSurace%2CVelilla%2CMarti.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">Surace,Pereda,Surace,Velilla,Martin</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/23.PPereda1998.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">F.Martin y P.Pereda 1998</span>\n\nDesde  Burgos me era muy complicado entrenar con mi profesor Luis Lafuente, le  consulte y me recomendó que entrenara con el maestro Ishimi ya que él  impartía clases a mediodía, así que desde ese momento era el año 87,  empecé  a entrenar con el maestro Ishimi, desplazándome desde Burgos dos o tres  viernes al mes, eran 500 kilómetros para entrenar dos horas pero  merecía la pena, además llegaba a tiempo para dar las clases de la  tarde. Hasta el momento sigo entrenando con él en los cursos que puedo  asistir.\n\nOtros  compañeros de viaje que llegaron a ser grandes amigos fueron  coincidiendo en mi vida; Esteban Pérez que nunca ha dejado de  responderme a una pregunta y siempre está ahí cuando le necesitas, José  Manuel Egea que no dudaba en desplazarse desde donde estuviera para  pasarse por Burgos a entrenar a mis alumnos. Oskar Gutiérrez que le  falta tiempo para compartir sus grandes conocimientos de Kiko y Taichi.  Y  luego están esos compañeros y profesores que me encontré en el camino y  siempre dejaron algo en mí: Pedro Horcajo, Alberto Aragón, Augusto  Krause, Ángel Gª. Peral, Luis A. García, Ildefonso Cuesta, Pedro Egea,  Antonio Torres, Juan Mainar, José A. Alburquerque, Juan Antonio Quirós,  José Mª Rodrigalvarez, Juan C.Hdez. T., Javier Bilbao, Pablo Pereda,  Francisco Rollo, Enrique Guerra, Faustino Soria y un largo etc.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/24.2000UBU.OcioyCdeVida.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">Curso y demostración en la U.B.U.</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/25.Amigos.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> <span style="color: #ffff00;"> </span><span style="color: #3333cc;"> AMIGOS</span></span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/26.Ent.C.Negros-12.2003.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">Entrenamiento C.Negros 2003</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/27.Velilla.Martin..jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">S.Velilla,F.Martin y M.Estables</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/28.Y-Ishimi-F.Martin.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;">Mi maestro Y.Ishimi</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/30.K.Tokitsu.F.Martin.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #336600; font-size: xx-small;">K.Tokitsu y F.Martin</span>\n\nEn mi búsqueda constante  contribuyeron  en mi formación a través de cursos o entrenamientos los maestros y  profesores: Kenei Mabuni, Kenji Tokitsu, K. Chinen, Y.Yamashita,  N.Murata, Nomura, H.Nakahashi, Y. Igarashi. En Kumite y kata deportivo  aprendí mucho entre otros de Antonio Oliva, D. Valera, T. Donovan, J.P.  Carbila, José M. Egea, J.M. Pérez Alcalde, L.Mª Sanz, Alonso Hernández.  En la faceta de Defensa personal: J.A. Fdez. Prada, L. Beamud, J.L.  Prieto y por último otros maestros de otras disciplinas como el Taichi,  Chikung-Kiko, Reiki: P. Yang, S. Velilla, K. Tokitsu, O. Gutiérrez, F.  Gutiérrez, R. Hernández, etc..\n\nDentro  de la faceta técnico-federativa, lo que más marco una etapa de mi vida  fue el arbitraje nacional que comenzó en el año 1989 y se dio por  concluido en el año 2003,  principalmente por  diferencias con el director del departamento de arbitraje. Lo positivo  es que durante catorce años me llevo de campeonato en campeonato y de  curso en curso, conociendo a muchos profesionales del karate de toda la  geografía nacional.\n\nEn  el ámbito nacional haber sido miembro del comité de disciplina y de la  Comisión delegada de la FEK. En el Autonómico en la Federación  Castellano y Leonesa, he intentado colaborar en los aspectos que se me  han confiado como: seleccionador de kumite, director de arbitraje,  Director técnico, miembro del comité de disciplina, profesor de la  escuela de preparadores, vicepresidente y actualmente director de  grados.\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FMartin/29.Rosa%2CFern-y-Paco.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="right" /></span></p>\nEn  la actualidad, aparte de esta responsabilidad federativa, mi vida  transcurre en mi Dojo, en los cursos que imparto en la federación en la  Universidad de Burgos, y allá donde se me solicita. Dedicado a la  investigación y al estudio del Karate-do, del Chikung, del Taichi, del  Reiki… Y sobre todo compartiendo todos los momentos posibles con mi  compañera Rosa, sin la cual mi vida no hubiera sido lo que es en la  actualidad. Me considero un ser privilegiado por todo lo que el Universo  me ha concedido y doy gracias continuamente a la vida, a Rosa, a mis  hijos, a mis amigos y alumnos, porque todo esto es lo que tengo en el  día de hoy.\n\nFernando Martín Millana\n\nC.N. 7º Dan\n\n<span style="text-decoration: underline;"><strong>FOTOS:</strong></span>\n\n1-Imposición 1erDan en el JUKA\n\n2-Noviembre 1980\n\n3-Copa de España ShitoRyu\n\n4-F.Martin y D.Valera\n\n5-F.Martin y Luis Lafuente\n\n6-Curso con D.Valera 1983\n\n7-En el Gim.Pedro Horcajo\n\n8-Primeros alumnos de Burgos\n\n9-En el Dojo del M. Ishimi 1987\n\n10-Kenei Mabuni\n\n11-Trof.P.Asturias como Selecc.deCyL\n\nÚltima- Rosa,Fernando y Paco', 'Fernando Martín Millana', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-56', '', '', '2009-08-14 19:33:35', '2009-08-14 19:33:35', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=313', 0, 'post', '', 6);
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Además, me ha llamado la atención el papel que desempeñan los glúteos en cualquier técnica de kárate debido a su localización y los problemas que acarrea una mala utilización de los mismos. Siendo su dominio uno de los errores técnicos más habituales dentro de las clases de kárate, sirve de motivación para desarrollar el análisis detallado que aquí se presenta como trabajo para la obtención del 5º dan de kárate.\n\nLa importancia de la cadera dentro de la vida diaria depende de su estabilidad y movilidad, ya que ambos factores pueden limitar el desempeño cotidiano tanto del tren inferior como superior del cuerpo. Ambas extremidades inferiores están conectadas entre sí, además de con el tronco, mediante las articulaciones coxo-femorales de la cadera. Esto implica que cualquier movimiento en una de sus partes puede influir sobre el resto, formando de esta manera, una cadena cinética cerrada por la que viajan las fuerzas desde el suelo por la cadera hacia el tronco, o hacia el suelo desde el tronco por la pelvis, la rodilla y el pie. Debido a la conexión de los distintos grupos musculares que conforman dicha cadena cinética hay que tener presente que la acción muscular de los glúteos estará siempre acompañada por la acción muscular de sus músculos antagonistas, tanto de forma estática como dinámica, para dominar cada uno de sus movimientos. Esto significa que siempre existe un par de fuerzas contrarias que provocarán el desplazamiento del cuerpo o de alguna de sus extremidades.\n\nLos gestos técnicos que se explican en el presente trabajo están divididos en fases para su mayor comprensión, aunque hay que tener presente que cada gesto técnico forma parte de una cadena cinética que se ejecuta de manera continua y fluida. De esta manera, el presente estudio comenzará describiendo los lugares de origen e inserción de los glúteos y los movimientos que provoca su contracción dependiendo del punto fijo que se tome. El siguiente capítulo resaltará la importancia que tienen los glúteos en actividades de la vida diaria como son la marcha y la carrera, para luego exponer su implicación en los desplazamientos, giros y patadas característicos del kárate shotokan.\n\n<strong>2.- Breve descripción anatómica y funcional de los glúteos</strong><strong> </strong>\n\nAntes de estudiar la localización anatómica de los glúteos y su función hay que mencionar que la región glútea, o de la pelvis, está formada por nueve músculos, como son: glúteo mayor, glúteo mediano, glúteo menor, piramidal, obturador interno, obturador externo, géminos y cuadrado crural. Todos estos músculos tienen como origen la cara externa de la pelvis, a excepción del piramidal y el obturador interno que nacen en la cara interna, y tienen como zona de inserción el trocánter mayor o sus inmediaciones. Debido a su localización, estos músculos también suelen denominarse, aparte el glúteo mayor, los músculos pelvitrocantéreos cuya acción muscular principal, excluyendo a los glúteos, es la rotación externa de la pierna. Las acciones musculares de los glúteos son más complejas debido a sus puntos de origen e inserción además de por los distintos fascículos musculares que los integran pero tienen como objetivos principales la estabilización y movilización de la articulación coxo-femoral o cadera. A continuación se expone, con más detalle, la descripción anatómica y funcional de cada uno de ellos:\n\nGlúteo mayor. Tiene como origen la cresta y superficie posterior del hueso ilíaco, la cara posterior del sacro y cóccix y el ligamento sacrociático mayor. Se inserta en la cresta del glúteo mayor del fémur y el tracto iliotibial (Ver <em>Imagen 1</em>). Sus acciones musculares son, tomando como punto fijo la pelvis, la extensión y rotación externa del muslo; y tomando como punto fijo el fémur, levanta la pelvis sobre los fémures y ejerce un papel de los más importantes en la estación bípeda. Si actúan ambos glúteos mayores a la vez, provocan la retroversión de la cadera.\n\nGlúteo mediano. Tiene como origen la cara externa del hueso ilíaco y se inserta en el trocánter mayor del fémur (Ver <em>Imagen 1</em>). Su acción principal cuando se toma como punto fijo la pelvis, es la abducción del muslo, mientras que produce la rotación externa de la pelvis cuando está fijo el fémur además de estabilizar lateralmente la pelvis cuando nos apoyamos sobre un solo pie.\n\nGlúteo menor. Tiene como origen la cara externa del hueso ilíaco por delante del glúteo mediano y se inserta en el trocánter mayor del fémur (Ver <em>Imagen 1</em>). Debido a dicha localización, tiene la misma acción que el glúteo mediano; siendo abductor cuando toma por punto fijo la pelvis, mientras que si toma por punto fijo el fémur endereza e inclina lateralmente la pelvis. También produce la anteversión de la cadera cuando se contraen ambos lados. En compañía de los otros dos glúteos desempeña un importante papel en la estática del tronco al inmovilizar la pelvis (Sobotta, 2001: 321; Testut y Latarjet, 1987: 1096-1103; Thibodeau, 2001: 302).\n<p class="EstiloJustificadoAntes6ptoDespus6pto" style="margin: 6pt 0cm 6pt 36pt; text-indent: -18pt; tab-stops: list 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"></p>\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/M.Ortega1.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" />\n<p class="EstiloJustificadoAntes6ptoDespus6pto" style="margin: 6pt 0cm; text-align: center;"></p>\n<p class="EstiloJustificadoAntes6ptoDespus6pto" style="margin: 6pt 0cm; text-align: center;"><a name="_Toc224555974"></a><strong>Imagen </strong><strong>1.</strong> Origen e inserción del glúteo mayor (i), menor (j) y mediano (k).</p>\n<strong>1.- Función biomecánica de los glúteos en la vida normal</strong>\n\nLa importancia de los glúteos dentro de cualquier actividad de la vida diaria queda justificada debido a su localización y función como estabilizadores e impulsores de la cadera. Pero su principal contribución es observable cuando se necesita una extensión vigorosa de la cadera, aparte de los músculos isquiotibiales. Esto sucede en las carreras cuesta arriba, subir escaleras, levantarse de una sentadilla profunda, esprints, o levantarse de una silla. El glúteo mayor parece estabilizar la pelvis durante la marcha en vez de contribuir significativamente a la generación de fuerzas de extensión. Ya que el muslo esta casi extendido durante la marcha, la función del glúteo mayor es más de extensión del tronco e inclinación posterior de la pelvis. En el apoyo del pie con el suelo cuando el tronco se flexiona, el glúteo mayor evita que el tronco se incline hacia delante.\n\nEl principal abductor del muslo en la articulación de la cadera es el glúteo mediano. Este músculo se contrae durante la postura en la marcha, la carrera, o el salto para estabilizar la pelvis para que no caiga del lado del miembro que no está apoyado. El glúteo menor, el tensor de la fascia lata y el piriforme también contribuyen a la abducción del muslo, siendo el glúteo menor el más efectivo de los tres. Los músculos responsables principalmente de la rotación externa son el glúteo mayor, el obturador externo y el cuadriceps femoral. El obturador interno, el gemelo inferior y superior y el piriforme contribuyen a la rotación externa cuando el muslo esta extendido. Los dos músculos más involucrados en la creación del movimiento de rotación interna son el glúteo mediano y menor, pero dependiendo de la posición inicial de la pierna (Hamill y Knutzen, 1995: 213-214).\n<h3><em>1.1.- Marcha.</em></h3>\nLo primero que hay que destacar durante la marcha es que los músculos alrededor de la pelvis y la articulación de la cadera contribuyen mínimamente a la verdadera propulsión durante la marcha y están más implicados en el control de la pelvis.\n\nEn el contacto del talón en la fase de frenado de la marcha, hay una actividad moderada en el glúteo mediano de la extremidad que mantiene el peso corporal para mantener la pelvis equilibrada (Ver <em>Imagen 2</em>). Se observa una actividad similar en el glúteo menor, que se contrae para ayudar al glúteo mediano en la estabilización de la pelvis. También trabajan los aductores para ayudar a estos músculos en el control de la extremidad durante el apoyo y el glúteo mayor está activo durante el contacto del talón para ayudar al movimiento de avance del cuerpo sobre la pierna (Ver <em>Imagen 2</em>).\n<p class="EstiloJustificadoPrimeralnea125cmAntes6ptoDespus" style="margin: 6pt 0cm; text-indent: 0cm;"></p>\n<p class="EstiloJustificadoPrimeralnea125cmAntes6ptoDespus" style="margin: 6pt 0cm; text-indent: 0cm; text-align: center;"></p>\n<p class="EstiloJustificadoAntes6ptoDespus6pto" style="margin: 6pt 0cm; text-align: center;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/M.Ortega2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></p>\n<strong>Imagen 2. </strong>Fases de propulsión (1), apoyo medio (2), despegue del pie (3), balanceo de la pierna hacia delante (4) y de frenado (5), de la marcha.\n\nMás tarde, en la fase de propulsión, el muslo comienza a separarse y hay un aumento de la actividad en el glúteo mediano con ayuda de los aductores de la extremidad contraria. Tanto el glúteo mayor como los isquiotibiales también están activos al final de la fase de propulsión para realizar su contribución a la propulsión de la marcha. Al final de la fase de balanceo de la pierna, la extremidad se frena por la acción de los isquiotibiales y el glúteo mayor (Ver <em>Imagen 2</em>) (Hamill y Knutzen, 1995: 216-218).\n<h3><em>1.2.- Carrera.</em></h3>\nEn la fase de apoyo de la carrera, el glúteo mediano y el tensor de la fascia lata están activos justo antes del contacto y al comienzo de la fase de frenado durante la fase de apoyo del pie en el suelo ya que controlan la pelvis respecto al suelo para evitar que se incline hacia el lado contrario. También están activos durante esta primera fase el glúteo mayor y los isquiotibiales, que controlan excéntricamente la extremidad en flexión. Cuando aumenta la velocidad de la carrera disminuye ligeramente la actividad de los glúteos mayor, mediano y menor; mientras que aumentará la actividad de los isquiotibiales.\n\nDurante la fase de propulsión de la carrera, los isquiotibiales están muy activos durante la extensión del muslo. El glúteo mayor también contribuye a dicha extensión durante la parte final de esta fase, mientras que producen la rotación externa hasta el despegue del pie del suelo.\n\nAl final de la fase de balanceo de la pierna, existe una mayor solicitación muscular del glúteo mayor y los isquiotibiales para decelerar el muslo flexionado que avanza con rapidez. A medida que aumenta la velocidad de la carrera también aumenta la actividad del glúteo mayor ya que asume más responsabilidad para decelerar el muslo en la preparación para el apoyo del pie (Hamill y Knutzen, 1995: 2<strong>1</strong>8-220).\n<h2>2.- Intervención muscular de los glúteos en el desplazamiento en zenkutsu-dachi</h2>\nPara estudiar la implicación muscular de los glúteos en la posición zenkutsu-dachi y el desplazamiento en esta posición, vamos a dividir el movimiento de avance en 5 etapas (Ver <em>Imagen 3</em>): posición inicial de zenkutsu-dachi, medio paso de la pierna atrasada, piernas juntas, avance medio paso de la pierna derecha, posición final de zenkutsu-dachi.\n\nFase 1: en esta posición, ambos glúteos mayores están trabajando aunque de manera diferente. El glúteo mayor derecho se encuentra en una contracción concéntrica debido al impulso de extensión de la pierna, mientras que el izquierdo realiza una contracción estática para estabilizar la cadera.\n\nFase 2: el cuerpo avanza ligeramente mediante la extensión de la cadera al frente. El glúteo mayor de la pierna izquierda se contrae para mantener la altura y extender la cadera hacia delante. El glúteo mediano derecho estabiliza la cadera, mediante su contracción estática, para evitar la oscilación o inclinación lateral de la cadera mientras que el glúteo menor se contrae ligeramente para ayudar a los aductores en la aproximación y rotación interna de la pierna derecha hacia la izquierda.\n\nFase 3: ambas piernas se encuentran a la misma altura, soportando la pierna izquierda todo el peso del cuerpo. La contracción estática de los glúteos de dicha pierna, junto con el trabajo estático de los extensores de la cadera, la rodilla y el tobillo, estabiliza la cadera, manteniéndola al frente y evitando su inclinación. La contracción de los glúteos de la pierna derecha es ligera para mantener la cadera estabiliza y sin inclinaciones.\n\nFase 4: los roles se invierten, la pierna izquierda que ha permanecido en contracción estática va a realizar la propulsión del cuerpo en avance gracias a la contracción de los músculos extensores (glúteos e isquiotibiales). Los músculos de la pierna derecha preparan los movimientos de flexión de la cadera, la rodilla y el tobillo que ahora trabajan en estático. Como se dijo anteriormente, el aumento de la velocidad de avance de la cadera, y con ella de la pierna, requerirá una mayor contracción del glúteo mayor.\n\nFase 5: se produce la extensión de la cadera y la pierna debido a la contracción dinámica del glúteo mayor. La abducción de la pierna derecha, para colocar el pie que avanza en su anchura correcta, se debe a la contracción dinámica de los glúteos mediano y menor. (Courtonne, 1996a: 133-137; Courtonne, 1996b: 28-32).\n<p class="EstiloJustificadoAntes6ptoDespus6pto" style="margin: 6pt 0cm; text-align: center;"></p>\n<p class="MsoCaption" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/M.Ortega3.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></p>\n<strong>Imagen 3.</strong> Fases del avance en zenkutsu-dachi.\n\nLa implicación de los glúteos en el desplazamiento en zenkutsu-dachi en retroceso aunque no difiere significativamente respecto al desplazamiento en avance, sí se observan al menos dos diferencias que merecen la pena ser comentadas. En primer lugar, el glúteo mayor tanto de la pierna de apoyo como de la pierna en retroceso se contraen de manera estática para estabilizar el tronco respecto a la cadera y el tren inferior, y evitar así las oscilaciones antero-posteriores y laterales. Dicha acción mantendrá la posición erguida del tronco y su equilibrio a lo largo de todo el movimiento, convirtiéndose en una acción fundamental para la correcta ejecución de las acciones musculares posteriores. Y en segundo lugar, se aprecia una contracción dinámica del glúteo mediano de la pierna en retroceso, y del glúteo menor como ayudante, durante las últimas dos etapas del movimiento, para producir una rotación externa de la pierna y facilitar el apoyo completo del pie en el suelo. Esta acción permitirá el trabajo posterior de las caderas en la aplicación de cualquier técnica.\n<h2>3.- Intervención muscular de los glúteos en un giro de 90º por la espalda</h2>\nLos músculos que ayudan a los glúteos en cualquier giro son los aductores para aproximar la pierna que avanza y facilitar de esa manera el giro del cuerpo sobre su eje longitudinal. Además, los abdominales actuarán de forma accesoria junto a los glúteos para mantener la posición erguida del tronco.\n\nLa acción muscular de los glúteos durante cualquier giro se refiere a su participación como músculos extensores y estabilizadores de la cadera, apareciendo las diferencias dependiendo de la posición inicial y final del giro. Aquí se explicará el giro de 90º por la espalda desde zenkutsu-dachi con la pierna derecha adelantada hasta zenkutsu-dachi con la pierna izquierda adelantada, debido a su frecuente aparición en las katas del estilo shotokan. El movimiento de giro puede dividirse, al igual que el zenkutsu-dachi, en 5 etapas, que de forma genérica son: posición inicial, medio paso, piernas juntas, medio paso de avance y posición final.\n\nFase 1: como se explicó en la etapa 1 del zenkutsu dachi, pero con la pierna derecha adelantada, el glúteo mayor de la pierna izquierda esta contraído de manera concéntrica debido a la extensión de la pierna, mientras que el glúteo mayor de la pierna derecha realiza una contracción estática para estabilizar la cadera al frente.\n\nFase 2: en esta etapa la pierna izquierda avanza medio paso. El glúteo mayor de la pierna de apoyo aumenta su contracción estática para estabilizar la cadera y soportar mayor parte del peso corporal, además de comenzar su extensión hacia delante. Al mismo tiempo, el glúteo mediano estabiliza la cadera lateralmente, mientras que el glúteo menor de la pierna izquierda se contrae ligeramente, como ayuda de los aductores, para aproximar y rotar hacia dentro la pierna.\n\nFase 3: en esta etapa se produce el giro propiamente dicho. La acción de los glúteos de la pierna de apoyo (derecha) es máxima para evitar la oscilación lateral de la cadera (glúteo mediano y menor) y la oscilación antero-posterior y la inclinación del tronco (glúteo mayor). Además, el glúteo mayor de dicha pierna se contrae de forma concéntrica, en coordinación con los aductores, para producir la rotación externa de la cadera en la dirección deseada. La contracción de los glúteos de la pierna que avanza (izquierda) es ligera para mantener la cadera estabilizada. También hay que mencionar que cuanto mayor sea la velocidad de giro, mayor será la implicación de los glúteos de la pierna de apoyo para estabilizar la cadera y el tronco.\n\nFase 4: la pierna derecha realizará la propulsión del cuerpo en avance gracias a la contracción de los músculos extensores. El glúteo mayor, junto con los isquiotibiales, extienden la cadera hacia delante, manteniendo el tronco erguido, mientras que el glúteo mediano y menor se contraen de forma concéntrica para dirigir el cuerpo hacia delante mediante la abducción de la pierna derecha respecto al tronco. Los músculos de la pierna izquierda se contraen de manera estática preparándose para la flexión de la cadera, la rodilla y el tobillo.\n\nFase 5: se produce la extensión completa de la cadera y la pierna debido a la contracción dinámica del glúteo mayor. La abducción de la pierna izquierda, para colocar el pie que avanza en su anchura correcta, se debe a la contracción dinámica de los glúteos mediano y menor. El glúteo mayor de la pierna izquierda se contrae ligeramente, en coordinación con el otro glúteo mayor, para estabilizar la cadera al frente en retroversión.\n\nCuando las posiciones iniciales y finales o el grado de giro son distintos a los explicados con anterioridad, las acciones musculares de los glúteos serán diferentes tanto en intensidad como en dirección. Así por ejemplo, si pasamos de un zenkutsu-dachi a un kokutsu-dachi con un giro de 90º por la espalda, la intervención de los glúteos a partir de la 3ª etapa será completamente distinta, ya que el peso corporal descansa en su mayor parte sobre la pierna atrasada, necesitando una contracción estática de dichos glúteos para estabilizar y no para extender la pierna como en el caso arriba descrito. Por eso, habrá que estudiar cada caso de forma particular para comprender la intervención de los glúteos en cada uno de ellos.\n<h2>4.- Intervención muscular de los glúteos en las patadas mae-geri y yoko-geri</h2>\nEn este apartado se analiza la acción muscular de los glúteos en la realización de las patadas mae-geri y yoko-geri, desde una posición natural (hachiji-dachi) y desde la posición de zenkutsu-dachi. Los gestos técnicos serán analizados en distintas fases o etapas con el objeto de describir minuciosamente la intervención muscular de los glúteos en cada una de ellas.\n<h3><em>4.1.- Mae-geri</em></h3>\nEl papel de los glúteos es fundamental durante la ejecución del mae-geri debido al impulso que provocan en las caderas y la estabilización lateral que mantienen durante el movimiento, pero el equilibrio muscular entre los extensores y los flexores de la cadera es igualmente importante ara evitar ser rechazado durante el impacto de la patada. Al ser el mae-geri una patada frontal, es probable que las fuerzas de reacción provocadas por el impacto contra el objetivo produzcan inclinaciones o alteraciones en el plano frontal, lo que significa que deberán ser contrarrestadas por los flexores de la cadera, principalmente los abdominales y el psoas-ilíaco. Por ello, el desarrollo muscular y armónico de la musculatura antagonista de la articulación coxo-femoral será un factor determinante en la eficacia de esta técnica.\n<h3><em>4.1.1.- Mae-geri desde hachiji-dachi</em></h3>\nFase 1: en esta etapa, los glúteos de ambas piernas están contraídos ligeramente para mantener la cadera estabilizada en todos sus ejes.\n\nFase 2: el glúteo mediano y menor de la pierna de apoyo se contraen estáticamente para estabilizar lateralmente la cadera y el glúteo mayor se contrae ligeramente para estabilizar el tronco, mientras que los glúteos de la pierna flexionada que realizará el mae-geri permanecen relajados.\n\nFase 3: el glúteo mayor de la pierna de golpeo se contrae dinámicamente para extender la pierna y colocar la cadera en retroversión y extender la cadera en dirección a la patada, junto con la acción combinada de los glúteos de la pierna de apoyo. El impacto del mae-geri contra el objetivo produce el reclutamiento en contracción estática de los glúteos de ambas piernas para evitar ser rechazados hacia atrás.\n\nFase 4: la intervención muscular de los glúteos en esta etapa es similar a la explicada en la etapa 2, aunque pueden existir ciertas diferencias dependiendo de la estabilidad conseguida en la etapa anterior. Si el impacto del mae-geri contra su objetivo ha producido algún movimiento de oscilación o inestabilidad en la articulación de la cadera deberá recuperarse el equilibrio mediante la acción muscular de los glúteos mediano y menor si dicha inestabilidad es lateral, o mediante el glúteo mayor si la oscilación se produce en el planeo antero-posterior. No hay que olvidar que la recuperación del equilibrio también dependerá de la musculatura antagonista que rodea la cintura pélvica, como son los aductores y los abdominales.\n\nFase 5: al igual que en la etapa 1, los glúteos de ambas piernas permanecen contraídos a la espera de realizar otra acción. Si no se recuperó la estabilidad del tronco en la fase anterior, este es el momento para hacerlo (Ver <em>Imagen 4</em>) (Courtonne, 1996a: 100-102; Courtonne, 1996b: 72-74).\n<p class="EstiloJustificadoIzquierda01cmAntes6ptoDespus6p" style="margin: 6pt 0cm 6pt 2.75pt; text-align: center;"></p>\n<p class="MsoCaption" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/M.Ortega4.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></p>\n<strong>Imagen 4.</strong> Fases del mae-geri desde hachiji-dachi.\n<h3><em>4.1.2.- Mae-geri desde zenkutsu-dachi</em></h3>\nLas diferencias técnicas y musculares respecto al mae-geri realizado desde la posición hachiji-dachi se encuentran en la transición entre la 1ª-2ª etapa y la 4ª-5ª etapa. Esto significa que la acción muscular de los glúteos desde la 2ª hasta la 4ª posición es idéntica a la descrita en el párrafo anterior (Ver <em>Imagen 5</em>). También hay que señalar que las acciones musculares en la posición inicial y final de estos movimientos son similares a las anteriormente comentadas para la posición zenkutsu-dachi, por lo que la explicación del trabajo muscular de los glúteos durante su realización es la combinación de ambos trabajos.\n<p class="EstiloJustificadoAntes6ptoDespus6pto" style="margin: 6pt 0cm; text-align: center;"></p>\n<p class="EstiloJustificadoIzquierda01cmAntes6ptoDespus6p" style="margin: 6pt 0cm 6pt 2.75pt; text-align: center;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/M.Ortega5.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></p>\n<strong>Imagen 5. </strong>Fases del mae-geri desde zenkutsu-dachi.\n<h2><em>4.2.- Yoko-geri</em></h2>\nEn este apartado se explicará la implicación de los glúteos en la patada yoko-geri kekomi, por ser otra de las patadas más significativas dentro del estilo shotokan y de las más representadas en sus katas. Este análisis puede fundamentar la explicación de la patada yoko-geri keage debido a sus múltiples similitudes aunque hay que señalar algunas diferencias técnicas que supondrán una implicación distinta de los glúteos. Estas diferencias son dos: en primer lugar, la flexión de la pierna de golpeo se realizará también en abducción y rotación externa para dirigir la rodilla en la futura dirección del yoko-geri; y en segundo lugar, el recorrido del pie de golpeo, que describirá un semicírculo alrededor de la rodilla en dirección al objetivo.\n<h3><em>4.2.1.- Yoko-geri desde hachiji-dachi</em></h3>\nLa descripción del trabajo muscular de los glúteos durante esta acción técnica se dividirá en 7 etapas (Ver <em>Imagen 6</em>):\n\nFase 1: posición inicial en hachiji-dachi. La acción muscular de los glúteos ya fue descrita en el capítulo dedicado al mae-geri desde hachiji-dachi.\n\nFase 2: en esta etapa se eleva la rodilla derecha en dirección al pecho mientras que se flexiona ligeramente la pierna de apoyo. El glúteo mediano, con la ayuda del glúteo menor, se contrae de forma estática para estabilizar la cadera lateralmente mientras que el glúteo mayor está contraído para evitar la anteversión de la cadera. Los glúteos de la pierna flexionada se encuentran relajados.\n\nFase 3: en esta fase comienza a lanzarse la pierna derecha hacia el objetivo. El glúteo mediano y menor de la pierna de apoyo se contraen de forma dinámica ligeramente para producir la abducción del tronco respecto a la pierna de apoyo y dirigir la cadera hacia el objetivo. Del mismo modo, los glúteos mediano y menor de la pierna que realizará el yoko-geri se contraen dinámicamente para abducir y extender dicha pierna.\n\nFase 4: esta es la fase de impacto de la patada, donde se produce una contracción estática de los glúteos mediano y menor de la pierna de apoyo para estabilizar la cadera en la posición alcanzada y soportar las fuerzas de reacción originadas en el choque. Además, el glúteo mayor de la pierna de apoyo se contrae ligeramente para rotar la pierna y el pie hacia el exterior, y dirigir el cuerpo hacia el objetivo. El glúteo mayor y mediano de la pierna estirada se contraen para extender la pierna y estabilizar la cadera respectivamente.\n\nFase 5: en esta etapa comienza la recogida de la pierna. El glúteo mediano de la pierna de apoyo debe contraerse de forma dinámica ligeramente para soportar todo el peso del cuerpo y recuperar la posición inicial. El glúteo mayor y mediano de la pierna que se recoge se han relajado totalmente para facilitar su recuperación a la posición inicial.\n\nFase 6: esta posición es la misma que la descrita en la etapa 2, por lo que las acciones musculares de los glúteos son idénticas. Tan sólo hay que matizar que si las fuerzas de reacción producidas en el impacto de la pierna contra su objetivo han comprometido el equilibrio del karateka se deberán contraer los glúteos (mayor, mediano y menor) para estabilizar la cadera lateralmente y alcanzar la posición erguida del tronco.\n\nFase 7: posición final en hachiji-dachi. El trabajo muscular de los glúteos es similar a la posición final del mae-geri desde hachiji-dachi, por lo que no volverá a ser descrito (Courtonne, 1996b: 88-90).\n<p class="EstiloJustificadoAntes6ptoDespus6pto" style="margin: 6pt 0cm;"></p>\n<p class="EstiloJustificadoAntes6ptoDespus6pto" style="margin: 6pt 0cm; text-align: center;"></p>\n<p class="MsoCaption" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/M.Ortega6.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></p>\n<strong>Imagen 6.</strong> Fases 2-6 en la ejecución de yoko-geri desde hachiji-dachi.\n<h3><em>4.2.2.- Yoko-geri desde zenkutsu-dachi</em></h3>\nLas acciones musculares de los glúteos durante la ejecución de esta técnica suponen la combinación de las acciones musculares explicadas para el avance en la posición zenkutsu-dachi y las descritas en el apartado anterior para la ejecución del yoko-geri desde la posición hachiji-dachi.\n<h2>5.- Conclusiones.</h2>\nLa importancia de los glúteos en la vida diaria es máxima debido tanto a sus funciones estabilizadoras como impulsoras de la cadera y el tronco, además de formar parte de cualquier cadena cinética que implique a las extremidades inferiores y superiores del cuerpo.\n\nDebido a las posturas flexionadas, la coordinación de los miembros inferiores y superiores en el movimiento, la posición erguida del tronco y el carácter explosivo de las acciones técnicas del kárate, la intervención de los glúteos es imprescindible para desarrollar una técnica correcta.\n\nLas principales funciones de los glúteos en cualquier técnica de kárate son la estabilización lateral y la impulsión antero-posterior de la cadera, señalando que su acción estará complementada por la intervención de la musculatura antagonista al movimiento.\n\nEl conocimiento anatómico y funcional de la musculatura del cuerpo humano debería orientar tanto al profesorado como al alumnado en la enseñanza y aprendizaje de los fundamentos técnicos de kárate. Dicho conocimiento posibilitará la evaluación y corrección técnica a través de todo el proceso de enseñanza/aprendizaje de las técnicas de kárate.\n\nPara finalizar, quiero dar las gracias a todas las personas que me han ayudado a descubrir los secretos del kárate y que han hecho posible la realización de este trabajo, y de forma especial, a mi Maestro.\n<h2>1.- Bibliografía.</h2>\nCalais-Germain, B. (2004). Anatomía para el movimiento. Tomo I. Barcelona: La liebre de marzo.\n\nCourtonne, C. (1996a). Anatomie du karaté: le connaissance du corps. Paris: Chiron.\n\nCourtonne, C. (1996b). Physique et karaté: le secret de la puissance. Paris: Chiron.\n\nHamill, J. y Knutzen, K.M. (1995). Biomechanical bases of human movement. Philadelphia: Lippincott Williams &amp; Wilkins.\n\nHochmuth, G. (1973). Biomecánica de los movimientos deportivos. Madrid: Doncel.\n\nKapandji, I.A. (1999). Fisiología articular. T. II, miembro inferior: esquemas comentados de mecánica humana. Madrid: Editorial Médica Panamericana.\n\nSobotta, J. (2001). Atlas de anatomía humana. T. 2, Tronco, vísceras y miembro inferior. Madrid: Editorial Médica Panamericana.\n\nTestut, L. y Latarjet, A. (1987). Anatomía humana. Barcelona: Salvat.\n\nThibodeau, G.A. (2000). Anatomía y fisiología. Madrid: Harcourt.\n\n<a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=251&amp;Itemid=63"><strong>Manuel Ortega Fernández</strong></a>\n\n<strong>C.N. 5º Dan</strong>', 'Implicación de los Glúteos en las Acciones Técnicas de Karate', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-5', '', '', '2009-08-28 20:59:09', '2009-08-28 20:59:09', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=314', 0, 'post', '', 0),
(316, 1, '2009-09-27 19:17:44', '2009-09-27 19:17:44', '<!--more-->\n\n<strong>Lugar de nacimiento: </strong>CANTABRIA\n\n<strong>Residencia: </strong>BILBAO\n\n<strong>Estilo: </strong>Jisei Do Tokitsu Ryû\n\n<strong>Profesión: </strong>Profesor de <strong>Taikyoku ken </strong>(Taichi Chuan) y <strong>Kikô </strong>(chi kung)\n\n<strong>Grado: </strong>6º Dan Tokitsu Ryû- 4º Dan F.K.E\n\nEn  enero de 1970 en PARIS donde residía, mi hermano Raúl me inscribió en  un club de Judo donde había una sección de karate, al contemplar el  entrenamiento no tuve ninguna duda de que eso era lo que quería hacer.  Bajo la dirección del maestro Tesuji Murakami empecé en la escuela <strong>SHOTOKAI </strong>hasta 1977 . En ese mismo año me traslade a Santander cambiando a la escuela <strong>SHOTOKAN</strong>, en esta ciudad abrí mi primer dojo al que llamé Oskar karate kyokai. En 1978 obtengo  el 1º dan por la Real Federación Española de Kárate, en ese momento,  siento la necesidad de dedicarme plenamente al Karate.<span style="font-size: small;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BookmanOldStyle;"><img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/OGutierrez/OscarG3..jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="286" height="278" align="right" /></span></span>\n\nHasta  el año 1993 estuve vinculado a la F.E.K como: competidor, técnico,  árbitro y directivo, pero esto no era todavía lo que buscaba.\n\n<span style="font-size: small;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BookmanOldStyle;"> </span></span>\n\nCuando uno no está satisfecho busca otras fuentes, lo que hizo que me\n\n<strong>interesara</strong> por otras artes, en esa época estudie y practique: AIKIDO, YOGA, ZEN, FULL, KUNG FU, KING BOXING y varias ARTES CHINAS.\n\nEstuve  asistiendo a cursos en diferentes PAISES, con Maestros de karate  tradicional, de Karate deportivo y otras artes marciales. Todos ellos  contribuyeron a que sintiera aun más la necesidad de querer investigar y  conocer en profundidad el Budo, y también a ilusionarme para continuar  trabajando y seguir entrenando. En 1990 encontré al maestro Kenji  Toktisu y en el año 1998 conocí al doctor Toshihiko Yayama, maestros a  los cuales sigo vinculado en la actualidad. Al día de hoy, mi vida sigue  girando entorno a las artes marciales, el Budo me sigue apasionando y  sigo investigando en este camino.\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BookmanOldStyle;"><span style="font-size: small;"> <img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/OGutierrez/OscarG..jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="233" height="300" align="left" /></span></span></p>\n<strong>Cuando te comprometes profundamente con lo que estás haciendo,</strong>\n\n<strong>cuando  tus acciones son gratas para ti y a la vez útiles para otros, cuando no  te cansas de buscar aparece la dulce satisfacción de tu vida y de tu  trabajo, estás haciendo aquello para lo que n</strong>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BookmanOldStyle;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>\n<strong>aciste.</strong>\n\n<strong> </strong>\n\n<strong> </strong>\n\n<strong><em>Oskar. G. SR</em></strong>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BookmanOldStyle;"> </span></span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BookmanOldStyle;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>', 'Oskar Gutiérrez San Román', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-65', '', '', '2009-09-27 19:17:44', '2009-09-27 19:17:44', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=316', 0, 'post', '', 3),
(318, 1, '2009-10-22 21:00:18', '2009-10-22 21:00:18', '<address class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;">Chus García Díaz CN-7ºDan<!--more--></address> <address class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"> </address> <address class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="text-decoration: underline;">Tesina para 7º Dan<a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=246&amp;Itemid=70"></a></span></address> <address class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;">Para entender el desarrollo del karate es necesario conocer su historia ya que <a href="http://www.euskalnet.net/elrincondelbudoka/index.htm"></a>en  ella influyeron una serie de factores sociales decisivos para su  evolución que hacen que comprendamos las diversas etapas por las que  pasó antes de llamarse karate.\n\nEn  primer lugar la historia nos relata las relaciones de las Ryu Kyu con  China y lo importantes que fueron para el desarrollo de su sociedad. Es  evidente que fue muy marcada su influencia pues aportó importantes  modelos y elementos de juicio en todos los órdenes; cultural, político y  económico. Por tanto, dentro de esta influencia, es casi imposible  pensar que no se hubiese transmitido también el arte de Lucha Chino.\n\n</address><strong>LAS VIAS DE ACCESO DEL ARTE CHINO A LAS RYU KYU</strong>\n\nHay  varias teorías sobre el acceso del arte Chino a Okinawa, la primera de  ellas nos habla de la prohibición del manejo de las armas a los  campesinos, la segunda habla del Periodo de las 36 Familias, la tercera  del Periodo del Ukanshi y la cuarta de Los Uchinanchu.\n\n<a href="../?p=310">Chus García Díaz</a> CN-7ºDan\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="color: black; font-family: ''BerlinSansFB-Reg'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BerlinSansFB-Reg;"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: #339900; font-size: small;">ARTICULO COMPLETO EN PDF:</span></span></p>\n\n<table style="width: 269px; height: 354px;" border="1" cellspacing="1" cellpadding="2" width="269">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="color: black; font-family: ''BerlinSansFB-Reg'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BerlinSansFB-Reg;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.rincondeldo.com/descargas/TOTE.pdf"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/La-evol-del-tote-al-karate.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></a></span></span></p>\n</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="color: black; font-family: ''BerlinSansFB-Reg'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: BerlinSansFB-Reg;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>', 'La Evolución del Tote al Karate', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-72', '', '', '2009-10-22 21:00:18', '2009-10-22 21:00:18', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=318', 0, 'post', '', 0),
(319, 1, '2009-10-23 09:57:09', '2009-10-23 09:57:09', '<address>Alonso Hernández Martos CN-8ºDan</address><!--more--><span style="color: #0000ff;">Curso impartido en FMK 18 de Octubre de 2009 Alonso Hernández Martos 8º Dan</span>\n\n(PRIMERA PARTE)\n\nEl Kata Heiku es un Kata de la Escuela Ryu e Ryu la cual fue creada por el Maestro Nakaima.\n\nLa  escuela Ryu e Ryu se empezó a conocer a partir de que el Maestro  Sakumoto ganara el Campeonato del Mundo con el Kata Hanan siendo a  partir de ese momento cuando más difusión empezaron a tener los Katas de  dicha escuela.\n\nOtra de las formas que se conoce es la del Maestro Teruo Hayashi.\n\nEs  un Kata con una gran influencia China ya que la Familia del Maestro  Nakaima fue una de las 54 Familias procedentes de China que se  establecieron en Japón.\n\nDestacan  en el Kata técnicas de mano abierta, movimientos explosivos, posiciones  naturales ataques a corta distancia siendo importante destacar el  trabajo de las defensas de mano abierta (Kakete) la cual aparece en varias ocasiones en el Kata, también ataques de mano abierta (Shotei). Pequeños desplazamientos de esquiva, técnicas dobles etc.\n\nSiendo Las técnicas más destacadas del Kata:\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><span style="font-size: x-small;"><em><strong>ARTICULO EN PDF</strong></em></span></span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.rincondeldo.com/descargas/HEIKU-1PARTE.pdf" target="blank"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/HEIKU.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></a></span></span></p>', 'HEIKU (Tigre Blanco)', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-42', '', '', '2009-10-23 09:57:09', '2009-10-23 09:57:09', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=319', 0, 'post', '', 1);
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(320, 1, '2009-10-25 20:38:05', '2009-10-25 20:38:05', '<strong><!--more-->Fecha de nacimiento:</strong> 19 de diciembre de 1944\n\n<strong>Lugar de nacimiento: </strong>Tokio\n<strong>Residencia:</strong>. Oviedo y Gijón\n<strong>Estilo: </strong>Gensei-ryu.\n\n<strong>Profesión:</strong> Profesor de Karate-do\n\n<strong>Grado: </strong>7º Dan R.F.E.K.\n\nEn  1959 KOHATA ve un largometraje titulado "TOGYU NI KAKERU OTOKO (El que  apuesta contra el toro)", rodado en España, y le causa una gran  impresión. Desde ese momento KOHATA, con quince años, se plantea irse a  España a conocer sus paisajes y vivencias.<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/HKohata/01kohata.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="143" height="200" align="right" />\n\nComienza KOHATA en 1962 la práctica de Karate-Do Gensei Ryu con el maestro Setsuzo KURUJI, alumno directo de Seiken SHUKUMINE y fundador de la Asociación SEIDO-KAI. También entrenó KOHATA con el  Maestro Sadao AYASE, quien tenía marcadas influencias de los Maestros  NAKAYAMA (JKA) Y KINJYO (KENSHUKAI). AYASE fundó la Asociación KENEI-KAI  y murió a los 49 años en accidente de circulación.\n\nA  los 18 años KOHATA se prepara física y mentalmente para venir a España.  Para demostrarse a sí mismo y a su familia el grado de madurez, recorre  500 km, desde Tokio a Matsuzaku, en dos semanas provisto tan sólo de un  sa<img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/HKohata/02kohata.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="113" height="200" align="left" />co de dormir y una mochila.\n\nEn 1967 KOHATA logra la licenciatura en Económicas por la Universidad japonesa de SENSHU.\n\nEn  la primavera del año 1970 KOHATA llega a Madrid, pero esta gran ciudad  no le gusta y se marcha a Santander, en donde contacta con el Maestro  HATTORI. De Santander se traslada a ASTURIAS y es aquí donde encuentra  el paisaje y el ambiente que la película de 1959 había dejado en su  retina. Se convierte este año en el PIONERO del Karate-Do Gensei Ryu en  España.\n\nEn  1971 se titula en España como Entrenador Nacional de Karate y realiza  en la localidad asturiana de El Entrego una exhibición de karate ante el  Príncipe de Asturias, D. Juan Carlos de Borbón.\n\nEl  Maestro KOHATA funda en 1985 la Asociación + Gensei Ryu Karate-Do de  España y publica un libro de katas Gensei Ryu. Este mismo año trae a  España a su Maestro Setsuzo KURUJI para unificar criterios  técnico-metodológicos.\n\nDesde  1970 el Maestro KOHATA difunde su KARATE GENSEI RYU, comenzando sus  enseñanzas en los gimnasios SUkurakan y Takeda II de Gijón y en el  Takeda de Oviedo.<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/HKohata/03kohata.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="150" height="143" align="right" />\n\nDe  sus enseñanzas comienzan a surgir grandes competidores, árbitros,  entrenadores y Presidentes de Federación. Desde el 4 de noviembre de  1978, en que se forma la primera Junta Directiva de la F.A.K. y  Disciplinas Asociadas hasta el día de hoy, las enseñanzas del Maestro  KOHATA fueron la semilla de competidores en la élite mundial, Arbitros  Mundiales, Entrenadores Nacionales, Seleccionadores Nacionales y  Presidentes de Federación Autonómica, que convierten al Principado de  Asturias en una de las potencias del karate Internacional.\n\nMETODO Y FILOSOFIA\n\nEl  pensamiento filosófico del Maestro Hiromichi KOHATA está influenciado  por el Maestro Shigeru EGAMI , gran Maestro del estilo SHOTOKAI, quien  le regaló su libro "Karate-Do Nyumon", al que todavía no tenían acceso  sus alumnos más directos.\n\nComo resultado de estas influencias KOHATA practicó técnica SHOTOKAI y, muy en profundidad, el TAI CHI, que actualmente enseña en algunos gimnasios del Principado de Asturias,\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/HKohata/04kohata.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="178" height="240" align="left" /></p>\nEl  Maestro de Gensei Ryu Yoichi TAKAHASHI, más conocido por Tsugumasa  NANGO, fundador de la Asociación Genwa-kai y autor del libro "Buddo no  fukken. Budo no Riron" decía: "Si sois atacados por alguien y perdéis un  ojo, sería inútil decir valientemente: Mañana no lo perderé en ningún  caso. El ojo una vez perdido no vuelve jamás".\n\nEl  Maestro KOHATA tiene una visión muy parecida a la del Maestro NANGO con  el motivo de la práctica de este Arte Marcial: busca la integridad  física y el equilibrio cuerpo-mente más que el aspecto deportivo de  competición.\n\nPara  el Maestro KOHATA lo importante es formar "espíritu" a través del  entrenamiento constante, fuerte y racional del KATA y del KUMITE. Es el  "KI" o energía interna lo que separa el cuerpo del espíritu.\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"></p>\n<span style="font-size: 11pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';"><span style="font-size: 12pt; font-family: ''Times New Roman'',''serif''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-language: ES;"> </span></span>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"></p>\nPiensa  el Maestro KOHATA que el Karate-Do puede practicarlo cualquiera, pero  entenderlo plenamente tan sólo los que están preparados  intelectualmente, que no piensan en las medallas y titulaciones, sino  fundamentalmente en el equilibrio físico-mental que la práctica de este  Arte Marcial proporciona.<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/HKohata/07dankohata.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="181" height="200" align="right" />\n\nLa  Metodología Radicional del Maestro KOHATA en la "humildad", la  "cortesía" y el "espíritu", hace que en alguna ocasión suspenda en los  exámenes a los alumnos más aventajados, para que no adquieran soberbia  y, al mismo tiempo, reflexionen sobre lo que el Karate-Do puede  ofrecerles no sólo en el aspecto físico sino también en la adquisición  de valores éticos.\n\nPara  el Maestro KOHATA las diferencias entre los estilos de karate-Do  residen tan sólo en la ejecución de las Katas, pues la meta de todos  ellos es la misma: dominar el cuerpo y la mente para proyectar la  energía KI en todos los actos de la vida.\n\nEl  Maestro KONISHI del estilo Jinon Ryu de Okinawa, decía: "El verdadero  Arte del Karate reside esencialmente en no golpear, no ser golpeado y no  provocar".', 'Kohata, Hiromichi', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-54', '', '', '2009-10-25 20:38:05', '2009-10-25 20:38:05', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=320', 0, 'post', '', 1),
(321, 1, '2009-11-02 18:14:18', '2009-11-02 18:14:18', '<!--more-->\n<p class="texto" style="margin: auto 0cm 0pt; mso-outline-level: 1;"><strong><span style="font-size: 11pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/00F.Carcasona2000.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" /></span></strong></p>\n<strong>Fecha de nacimiento:</strong> 30 de Abril de 1951\n\n<strong>Lugar de nacimiento: </strong>Barcelona\n<strong>Residencia:</strong> Mataró (Barcelona)\n<strong>Estilo: </strong>Shito-ryu.\n\n<strong>Profesión: </strong>Profesor de Karate<strong> </strong>\n\n<strong>Grado: </strong>6º Dan\n\nEn  el año 1974, con 23 años de edad, se inicia en la práctica del Karate  de la mano del Maestro Hirota, permaneciendo bajo su tutela hasta su  fallecimiento, en junio del 2000.\n\n<strong>Titulaciones </strong>\n\n<strong>Grados obtenidos:</strong>\n<ul>\n	<li>Cinturón Negro 1<sup>er</sup> Dan, Barcelona, 1978.</li>\n	<li>Cinturón Negro 5<sup>o</sup> Dan, Barcelona, 1996.</li>\n	<li>Cinturón Negro 6<sup>o</sup> Dan, Barcelona, 1999.</li>\n</ul>\n<strong>Titulaciones docentes:</strong>\n<ul>\n	<li>Entrenador Nacional, Barcelona, 1983.</li>\n	<li>Tribunal Nacional de Grados y Escuela Nacional de Preparadores, Madrid, 1985.</li>\n</ul>\n<strong>Titulaciones Arbitraje:</strong>\n<ul>\n	<li>Árbitro Nacional, Madrid, 1983.</li>\n	<li>Árbitro Internacional, Viena, 1990.</li>\n</ul>\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/01F.Carcasona1974.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1974</span></span> <img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/02FCampDeoSubcampe%F3nCto.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1979</span></span> <img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/03F.Carcasona1979.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1979</span></span> <img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/04F.Carcasona1980.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1980</span></span> <img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/05F.Carcasona1981.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1981</span></span>\n\n<strong>Cargos desempeñados </strong>\n<ul>\n	<li>Representante de Técnicos por la Federación Catalana de Karate, 1981-1984.</li>\n	<li>Asambleísta Nacional de la Federación Española de Karate, 1983-1984. Representante de árbitros.</li>\n	<li>Seleccionador de Katas de la Federación Catalana de Karate, 1983-1984.</li>\n	<li>Director de Arbitraje de la Federación Catalana de Karate, 1984, 1990-1994.</li>\n	<li>Miembro de la comisión Nacional de Arbitraje,1994.</li>\n	<li>Vicepresidente de la Unión Shito-Ryu España, desde 1980 hasta Junio de 2006.</li>\n</ul>\n<span style="color: #ff0000;">\n</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/06F.Carcasona1989.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1989</span></span>\n\n<span style="color: #ff0000;">\n</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/07F.Carcasona1990.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1990</span></span>\n\n<span style="color: #ff0000;">\n</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/08F.Casrcasona1990.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1990</span></span>\n\n<span style="color: #ff0000;">\n</span>\n\n<img class="alignleft" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/09F.Carcasona1991.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="250" height="182" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1991</span></span>\n\n<span style="color: #ff0000;">\n</span>\n\n<img class="alignright" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/10F.Carcasona1991.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="134" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1991</span></span>\n\n<strong>.</strong>\n\n<strong>Ha trabajado con: </strong>\n<ul>\n	<li>Kamikubo Yuichi: Shingi-kai.</li>\n	<li>Takahashi Shinjiro: Shingi-kai.</li>\n	<li>Tsukui Yoshiyuki: Shingi-kai.</li>\n	<li>Hayashi Kenji: Kushin-ryu.</li>\n	<li>Mabuni Kenei: Shito-ryu.</li>\n	<li>Hiruma Ryo: Iaido.</li>\n	<li>Yamashita Yosuke: Goju-ryu.</li>\n	<li>Ishimi Yasunari: Shito-ryu.</li>\n	<li>Nakahashi Hidetoshi: Shito-ryu.</li>\n	<li>Onaga Ryoichi: Goju-ryu y Kobudo.</li>\n	<li>Mizuguchi Hirofumi: Shito-ryu.</li>\n	<li>Uechi Kanmei: Uechi-ryu.</li>\n	<li>Shinzato Yoshihide: Shorin-ryu y Kobudo.</li>\n	<li>Neguishi Yuichi: Shito-ryu.</li>\n	<li>Iwata Genzo: Shito-ryu.</li>\n</ul>\n<strong>Historial Deportivo </strong>\n\n<strong>Kumite:</strong>\n<ul>\n	<li>Varias veces Campeón, Unión Shito-Ryu España.</li>\n	<li>5 Veces Campeón de Cataluña, Federación Catalana de Karate.</li>\n	<li>Miembro de la Selección Catalana en todos los Campeonatos Nacionales e Internacionales.</li>\n	<li>Miembro de la Selección Catalana en el campeonato de Europa Interciudades de París.</li>\n</ul>\nLos citados resultados fueron conseguidos entre 1980 y 1984.\n\n<strong>Kata:</strong>\n<ul>\n	<li>Varias veces Campeón, Unión Shito-Ryu España.</li>\n	<li>Campeón de Cataluña por Equipos, Federación Catalana de Karate.</li>\n	<li>Campeón de Copa Catalana por equipos, Federación Catalana de Karate.</li>\n	<li>3 Clasificado en el Campeonato de España por equipos, Federación Española de Karate.</li>\n</ul>\nLos citados resultados fueron conseguidos entre 1980 y 1984.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/11F.Carcasona1992.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1992</span></span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/12F.Carcasona1992.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1992</span></span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/13F.carcasona1990.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">1990</span></span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/14F.Casrcasona2001.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">2001</span></span>\n\n<img class="alignright" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/15F.Carcasona2003.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="135" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">2003</span></span>\n\n<strong>.</strong>\n\n<strong>.</strong>\n\n<strong>.</strong>\n\n<strong>\n</strong>\n\n<strong>Experiencia Docente </strong>\n<ul>\n	<li>Club Cervantes Castelldefels, Castelldefels.</li>\n	<li>Club Cervantes Gavà, Gavà</li>\n	<li>Club Zazen, Canet de Mar</li>\n	<li>Club Cobra, Premiá de Mar</li>\n	<li>Club Podium, Barcelona</li>\n	<li>Club Shaolin, Barcelona</li>\n	<li>Karate Club Hirota, Barcelona</li>\n	<li>Club Cervantes Mataró, Mataró, desde 1980 hasta la actualidad.</li>\n	<li>Profesor de la O.N.C.E, nominado por la Federación Catalana de Karate, de 1983 a 1986.</li>\n	<li>Profesor de la Guardia Urbana de Mataró, de 1983 a 1989.</li>\n	<li>Durante más de 10 años, Profesor en diferentes Colegios Salesianos y Maristas de Mataró.</li>\n	<li>Cursos técnicos en Gava.</li>\n	<li>Curso de unificación Shito Ryu en el 2000.</li>\n	<li>En  el 2003 en San Jose de Costa Rica imparte su primer curso Internacional  de Katas Shito Ryu. En el 2004 y en el 2005 en Brasil, Fortaleza y  Buenos Aires.</li>\n	<li>En  el 2005 y 2006 imparte cursos para la Generalitat de Catalunya para  controladores de acceso a lugares públicos con mucha concurrencia.</li>\n</ul>\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/16F.Carcasona2004.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">2004</span></span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/17Granada2005.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">2005</span></span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/18F.Carcasona2006.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">2006</span></span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FCarcasona/19F.Carcasona2006.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="font-size: xx-small;"> </span>\n<span style="color: #ff0000;"><span style="font-size: xx-small;">2006</span></span>\n\n<strong>Alumnado </strong>\n<ul>\n	<li>Entre ellos se cuentan más de 20 Campeonatos de Cataluña ganados.</li>\n	<li>Varios Campeonatos de España, en Kumite y Kata, han dado fe del buen hacer de nuestra cantera</li>\n	<li>Tiene la satisfacción de contar en sus filas con el Sub-Campeón de Europa de Kumite de 1993, Manuél Bellido.</li>\n	<li>El Club Cervantes ha formado más de 30 Cinturones Negros de Karate.</li>\n</ul>\nSu Escuela ha formado a seis Profesores de Karate que hoy día cuentan con sus respectivos Clubs', 'Felix Jesús Carcasona García', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-70', '', '', '2009-11-02 18:14:18', '2009-11-02 18:14:18', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=321', 0, 'post', '', 1),
(324, 1, '2009-12-17 19:21:51', '2009-12-17 19:21:51', '<p class="texto" style="margin: 0cm 0cm 6pt; mso-outline-level: 1;"><!--more--></p>\n<strong>Fecha de nacimiento</strong>: 1938\n\n<strong>Lugar de nacimiento</strong>: Bilbao\n\n<strong>Residencia</strong>:\n<strong>Estilo</strong>: Shotokan\n\n<strong>Profesión</strong>: Profesor de Karate\n\n<strong>Grado</strong>: 7º Dan\n\nNace  en Bilbao en 1938 y se inicia en el Karate en 1968, a los 30 años.  Siguiendo las enseñanzas del sensei Osamu Aoki obtiene en 1973 el grado  de 1º dan.\n\nUnido  a la escuela Shotokan de su profesor, ha participado en cursos  impartidos por maestros tan relevantes como los sensei Nakayama, Kashe,  Tsuyama, Sirai y Osaka.\n\nIgualmente ha asistido a curso de los maestros Mabuni, Yamashita, Ishimi y Oliva.\n\nEn la actualidad, y desde 2003, tiene el grado de 7º dan.\n\nSe  inicia en la enseñanza como asistente de sensei Aoki con quien en 1976  crea el club Shin Kuu Kan en Algorta, Vizcaya, del que se hace cargo  finalmente en 1987, impartiendo en él las clases hasta su cierre en  2005.\n<p class="texto" style="margin: 0cm 0cm 6pt; mso-outline-level: 1;"><img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FSaenz/Felix-Saez2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="250" height="188" align="right" /></p>\nCompagina  la docencia en Algorta con la constante labor enseñante en cursos dados  en Clubs y Federaciones Regionales, la cual mantiene en la actualidad  aunque limitada en su número.\n\nDentro  de la actividad federativa ha sido Director Técnico de la Federación  Vizcaina de Karate, y ya en la Federación Española, Director de  Actividades No Competitivas y Profesor durante 8 años de la Escuela  Nacional de Preparadores, en la que ha impartido las materias de Katas,  Técnica y Metodología. Alcanzando así mismo, los títulos de Entrenador  Nacional, Juez del Tribunal Nacional de Grados y Juez Nacional de Katas.\n\nSu  labor como docente le ha llevado a divulgar sus enseñanzas a través de  distintas publicaciones, tales como la revista Karateka, de la que fue  redactor y cofundador y ,junto al sensei Aoki, en la traducción y adaptación al castellano de toda la obra del sensei Masatoshi Nakayama.\n<p class="texto" style="margin: 0cm 0cm 6pt; mso-outline-level: 1;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/FSaenz/Felix-Saez5.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></p>\nSu otra obra impresa comprende:\n\n1979 Karate Junior, junto al sensei Aoki. Editorial Fher S.A.\n\n1981 Enciclopedia de las Artes Marciales –Sección Karate. Ed. Nueva Lente.\n\n1985 Apuntes de Técnica y Metodología de la E.N.P.K.\n\n1993 Didáctica y Técnica de Karate. Publicaciones Fher S.A.\n\n1998 Programación y Métodos de Enseñanza de Karate. Librifher S.Coop.\n\n2000 Karate para todos, junto a J.M.Egea V.M.G. Ediciones. S.', 'Felix Sáenz Fernández', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-45', '', '', '2009-12-17 19:21:51', '2009-12-17 19:21:51', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=324', 0, 'post', '', 1),
(325, 1, '2009-12-29 19:01:51', '2009-12-29 19:01:51', '<!--more-->La Real Federación Española de Karate y D.A. ha realizado un video informativo sobre la nueva categoría de "PREKUMITE INFANTIL", creemos que puede ser interesante visualizarlo ya que se trata de algo novedoso.\n\n<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="500" height="315" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/TFJRiAliP2s&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6&amp;border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="500" height="315" src="http://www.youtube.com/v/TFJRiAliP2s&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6&amp;border=1" allowfullscreen="true"></embed></object>', 'Prekumite Infantil. RFEKarate.Video informativo', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-2', '', '', '2009-12-29 19:01:51', '2009-12-29 19:01:51', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=325', 0, 'post', '', 0),
(327, 1, '2010-01-03 17:50:07', '2010-01-03 17:50:07', '<address class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;">Fernando Martín Millana CN-7ºDan</address> <address class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><!--more-->\n</address> <address class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;">1.       INTRODUCCIÓN</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; line-height: normal; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-add-space: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;">2.      ORIGENES DEL GRADO -Dan/Kyu</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; line-height: normal; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-add-space: auto;">3.      SIGNIFICADO Y SIMBOLISMO DEL GRADO</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;">4.      LOS TRIBUNALES DE GRADO</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;">5.      LAS NORMATIVAS DE GRADO</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 72pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-add-space: auto;">1         Fase de Kata</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 72pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-add-space: auto;">2         Fase de Kumite</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;">6.      CONCLUSIONES</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 72pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-add-space: auto;">1         Evolución en la concesión de grados en karate-do</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;">7.      REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS CONSULTADAS</address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"> </address> <address> </address> <address class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="text-decoration: underline;">ARTICULO EN PDF</span>:</span></span></address>\n<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="font-family: Calibri;"><a href="http://www.rincondeldo.com/descargas/ELGRADOENKARATE-DO.pdf" target="blank"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/EL-GRADO-EN-KARATE-DO.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" /></a></span></span></strong></p>', 'El Grado en Karate-do', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-9', '', '', '2010-01-03 17:50:07', '2010-01-03 17:50:07', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=327', 0, 'post', '', 0);
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(328, 1, '2010-01-07 20:50:43', '2010-01-07 20:50:43', '<address class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 6pt; line-height: 150%; text-align: justify;">Fernando Martín Millana CN-7ºDan<!--more--></address><strong><em>INTRODUCCIÓN:</em></strong><strong> </strong>\n\n<em>“Todas las partes del cuerpo, cuando se ejercitan con moderación, se vuelven más sanas y envejecen más despacio pero si no se usan y se abandonan es presa fácil para la enfermedad y envejecen más rápidamente” </em>\n\n<strong> (Hipócrates)</strong><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/t.edad.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="133" align="right" /></span>\n\nEl valor del ejercicio y del movimiento corporal especialmente para los mayores se ha reconocido desde la antigüedad. Todos envejecemos, los profesores de karate en occidente no son como no lo pintan de Oriente, la realidad es que se nos exige que seamos competitivos, sino pereceremos. Ahora somos jóvenes, el karate en nuestro país, lleva relativamente poco tiempo, pero todos los que de una otra forma nos dedicamos profesionalmente al Karate, dentro de escasamente 15 ó 20 años estaremos en edad de jubilación. ¿Que hacer entonces, si la sociedad nos reclama competitividad. Si esta sociedad nos pide que nuestro karate tenga un componente importante de “Deporte” y por ende debemos preparar deportistas, creo que nosotros mismos con 55 ó 65 años, nuestra capacidad para estos menesteres estará relativamente mermada. Si lo que queremos es seguir en activo impartiendo la enseñanza del Karate-Do, nuestra visión del mismo y de su pedagogía, deberá de amoldarse. Nosotros avanzamos en edad, pero la sociedad avanza igualmente  hacia una sociedad de Jubilados, queramos o no, debemos de adaptarnos y hacer que el karate perdure en beneficio de esa sociedad, pero hay que empezar desde ya. Todos sabemos que el Karate esta llegando a todos los sectores de población ¿Porque no llegar también a la Tercera Edad?.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">¿QUE SON LA TERCERA EDAD Y LA CUARTA EDAD?</span></strong>\n\nEntre los 60 años (la edad aproximada de la jubilación) y los 90 años hay 30 años. Y es un error poner en el mismo saco a las personas de 60 años y a las de 90. Imaginémonos la diferencia que hay entre una persona de 10 años y otra de 40...Ahora bien, hay tanta diferencia entre uno de 60 y uno de 90, como entre uno de 10 y uno de 40 años. Y sin embargo no tenemos costumbre de impartir el mismo karate a los niños, a los adolescentes y a los de edad adulta. Esta es la razón por la cual debemos ver las nociones de tercera edad y cuarta edad que están basadas falsamente en un estado civil.         La definición de la tercera edad no se refiere a la que comienza a los 60 o 65 años, sino a la edad que comienza con la jubilación. Para unos puede ser a los 50, para otros a los 70. Es una noción puramente económica, se refiere a la edad de los que se convierten en improductivos a los ojos de la legislación.\n\nEn cuanto a la cuarta edad, se dice que comienza a los 75 años. La cuarta edad es la edad de la dependencia. Es la edad a partir de la cual uno se convierte en dependiente. Dependiente de su cónyuge, de su familia, de su círculo de amistades, dependiente del Estado.\n\nLos jubilados de la tercera edad son válidos, por lo tanto independientes; válidos tanto en lo motor como en lo psíquico. De hecho, éstos escapan al dominio de la prevención de la cuarta edad, que es la de la dependencia, ya que con estos últimos hay que actuar a través de curas de movimiento, nunca a través de una actividad como puede ser la del Karate-Do.<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"> </span>\n\n<strong>!Si!, rotundamente Si.</strong><strong> </strong>\n\nEn una sociedad competitiva, regida por férreos intereses comerciales y que pone el acento en el consumismo más desaforado, la vida humana es valorada según el déficit y el haber de su rendimiento económico. En consecuencia, ¿para qué sirve el anciano? Produce poco o nada, es dependiente de los demás, su nivel de consumo es ínfimo, genera muchos más gastos que beneficios, por consiguiente es poco rentable para los gimnasios. Cuenta con más pasado que futuro, tiene que ver más con los recuerdos que con los proyectos, por lo tanto no sirve para ganar campeonatos; en serio, ¿para qué sirve un anciano?. Por supuesto, hay otras maneras de entender la vida de las personas y que, de hecho, no necesitan apelar a criterios de servicio o utilidad. Esta es la visión de la presente tesina, que por supuesto no pretende ser utópica, sino realista, realizable y práctica.\n\nCada vez que he comentado con un gerontólogo, el hecho de que un anciano puede practicar karate, casi se echan las manos a la cabeza. Cierto que en los últimos tiempos, estos han dejado de considerar la vejez como una patología por lo tanto estos ven con muy buenos ojos que se realice ejercicio moderado o algún deporte tranquilo, pero solo al oír la palabra Karate parece que asusta, lógico desconocimiento . Pero ,¿y cuando se lo comento a un compañero ,“profesional del karate” y se descubre en su rostro un gesto de escepticismo?.\n\nCuando estos conceptos se analizan desde la prepotencia de la edad adulta, en una etapa de plenitud, y con unos conceptos sociales estereotipados, donde ciertamente ni siquiera en esta edad se acercan al karate, cualquier retroceso o disminución del rendimiento respecto de la misma puede ser considerado patológico, de tal forma que la vejez es como una enfermedad en sí misma, en la medida en que aleja al individuo de la pretendida normalidad por lo que es impensable la práctica del karate. En la actualidad  se ha rescatado el concepto de vejez normal y se tiene en cuenta cómo se puede vivir esta etapa de la vida de forma armónica, de modo que las incuestionables disminuciones en la capacidad individual que se producen puedan no alejarse de los parámetros convencionalmente considerados como normales, indudablemente cuando se trata de la práctica del karate o de cualquier otro deporte, deberá adecuarse su práctica tanto a la persona como al entorno social.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">ASPECTOS MÉDICOS DEL KARATE EN LA TERCERA EDAD:</span></strong><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"> </span>\n\n<strong>El envejecimiento</strong>\n\nEl concepto dominante de envejecimiento, es el de la disminución, a lo largo de la existencia, del número de células metabólicamente activas del organismo. Esta disminución  de la masa celular comportaría, en el plano fisiológico, una disminución de la eficiencia de las diversas funciones del organismo.\n\n<strong>1. <em>Causas que favorecen ese envejecimiento</em></strong>\n\n<strong>a)-genéticas:</strong> No se puede hacer nada al respecto.\n\n<strong>b)-comportamiento personal:</strong> Posibles intervenciones.\n\n<strong>c)-entorno: </strong>Posibles intervenciones.\n\n<strong> </strong>Se puede actuar para retardar ese envejecimiento: mejorando las condiciones de vida y de higiene. Menos stress, una actividad física regular y una buena dieta. Es necesario conservar el mayor tiempo posible la máxima agudeza intelectual y la mayor sociabilidad posible.\n\n<strong>2. ¿<em>Sobre que factores podemos actuar?</em></strong>\n\nSobre el comportamiento y entorno. Para ser realistas, hay que admitir que el estado del hombre en el momento de la jubilación, es una suma de desgastes, aunque no todos irreversibles.<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"> </span>\n\nEl karate como actividad física, intelectual, manual, psicomotriz, socializante...es una forma de utilización de las horas libres que se ofrecen al hombre para la jubilación, forma parte de lo que podríamos llamar “una terapia de movimientos” destinada a contrarrestar la inmovilidad motora y cerebral.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">BENEFICIOS DEL KARATE COMO ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD:</span></strong>\n\nUna vez aceptada la práctica del Karate-Do por las personas de edad avanzada. En cuanto a cada función, ¿que aporta el entrenamiento físico regular?.\n\n<strong> </strong>\n\n<strong>1. <em>Aparato locomotor</em></strong>\n\nLas propiedades contráctiles de los músculos senescentes afectan la coordinación general. Estos músculos requieren un estiramiento menor que los músculos jóvenes para alcanzar la tensión muscular  máxima. De lo que resulta una pérdida de flexibilidad que se traduce en acciones y movimientos de una amplitud más limitada.\n\nLa resistencia del sujeto de edad está disminuida, pero para otros ejercicios no demasiado largos no ha sufrido modificación, por lo que el trabajo de kihón con pausas intercaladas es muy beneficioso.<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"> </span>\n\nLa fuerza de los principales grupos musculares decrece por lo tanto, resulta importante un mantenimiento físico dosificado, moderado, regular. Y sobre todo, con mucho sentido común.\n\n<strong>2<em>. Aparato cardiovascular</em></strong>\n\nEl entrenamiento regular, moderado, permite un descenso de la presión arterial en el esfuerzo, y asimismo un descenso de ésta en reposo. Por lo tanto, el entrenamiento diario influye favorablemente en las cifras de la presión.\n\nLos métodos de relajación Zen, nunca en Seiza “tumbados o sentados apoyados en la pared”, son de gran utilidad para todos pero sobre todo para algunos hipertensos.\n\nComo ya se sabe, la frecuencia cardiaca máxima de un sujeto normal varía en función de su edad. Disminuye progresivamente. Esta variación la indica la fórmula 220-la edad = velocidad máxima. Aunque yo prefiero aplicar sobre todo en personas que nunca han realizado ejercicio físico, la fórmula de Astrand: 220-la edad-20%.\n\n<strong><em>Algunas precauciones</em></strong>\n\nUsar las medias p<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><span style="mso-tab-count: 1;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/t.edad1.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="143" align="left" /></span></span></span>ara varices durante el entrenamiento. Calentamiento lento y progresivo para no provocar un aumento de presión. Y cuidado con los cambios de posición que provocan un aumento de la tensión, por ejemplo: estar haciendo abdominales tumbados y levantarse rápidamente, o el realizar movimientos de katas que haya que agacharse y levantarse súbitamente.<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"> </span>\n\n<strong>3. <em>Aparato respiratorio</em></strong>\n\nEs importante saber que la capacidad respiratoria no representa un factor limitante del ejercicio en los sujetos de edad. La reserva ventilatoria está, es cierto, muy disminuida pero aún es suficiente para abastecer del oxígeno necesario para un esfuerzo máximo (relacionado con la edad sujeto).\n\nHay que enseñarles a respirar correctamente, el realizar los diferentes tipos de respiración, ibuki, nogare e ibuki-nogare, y los diferentes tipos de katas respiratorios (sanchin, tensho). Les ayuda grandemente a concentrarse en la respiración.\n\nEl karate adaptado, como ejercicio físico es una medida preventiva sencilla y eficaz contra la insuficiencia respiratoria. Con el trabajo de karate hay un aumento de la presión arterial pulmonar. La zona superior del pulmón será irrigada de nuevo. El vértice vuelve a ser funcional.\n\nEs necesario tratar de mejorar la estática de la columna vertebral, la herramienta más eficaz es el entrenamiento de las diferentes posiciones sin bajar demasiado, pero haciendo especial énfasis al mantenimiento recto de la columna.\n\nUn buen profesor de karate sobre todo de personas adultas o de edad avanzada, debe de insistir sobre la importancia de una dieta equilibrada sobre todo en casos de obesidad.\n\nHay que<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><span style="mso-tab-count: 1;"><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"> </span></span></span> tener prudencia con los ejercicios en posición acostado (hipoxia muy importante), además solo deberán tumbarse en el suelo en tatami o colchoneta no muy dura.\n\n<strong>4<em>- Sistema nervioso</em></strong>\n\nEn la persona de edad se observa un tiempo de reacción más largo. Disminución en la velocidad de ejecución de las técnicas. Disminución en la precisión de los movimientos y combinaciones. Es conveniente no contar las repeticiones muy deprisa.\n\nEs necesario entrenar la memoria (ejemplo: encadenamientos de varios elementos) Para esta memorización hay que presentar las situaciones lentamente para que la persona de edad tenga tiempo de percibir las diferentes sensaciones, para luego recordar correctamente.\n\nDebemos insistir en el trabajo de orientación - trabajo perceptivo-motor y sensitivo-motor, ejercicios de coordinación, puño-pierna, defensa-ataque, etc. los propios del karate en general, así como ejercicios de equilibrio.\n\n<strong>Motivación:</strong> Conducirlo a hacer proyectos, desarrollar la curiosidad. El perfeccionamiento cualitativo de las funciones paliará, entonces, el deterioro cuantitativo. Las neuronas tienen la capacidad de aprender, mediante el trabajo propio del karate, en el que se requiere un aprendizaje teórico-técnico y teórico-físico.\n\n<strong>5<em>-Funciones Sensoriales</em></strong>\n\nHay que hacerse oír bien por todos y no dudar en repetir las explicaciones todas las veces que sean necesarias.\n\nDebemos tener mucha atención en la utilización de determinados instrumentos, palos, bastones. Así como agarres a la cabeza etc., para las personas de edad que usan gafas, ya que difícilmente pueden prescindir de ellas en los entrenamientos. Los <span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span>que utilizan lentes bifocales a veces plantean algunos problemas en las técnicas de Ippon-kumite, etc. con cambios de altura.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">PSICOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA A PERSONAS DE LA TERCERA EDAD:</span></strong>\n\nHablar de la psicología de la persona de edad implica a primera vista reservas: en primer lugar, el problema de la edad representa inevitablemente referencias a la fisiología, a los metabolismos y a todo lo que se refiere de cualquier manera al envejecimiento corporal. Es cierto. Pero, si bien esos factores son importantes no completan la cuestión y no deberíamos considerar que el problema de la persona de edad en cuanto al funcionamiento psíquico es simplemente una consecuencia de envejecer y de las modificaciones producidas por la edad en el funcionamiento cerebral.\n\nSe es anciano dentro de un sistema determinado, y el sistema pesa mucho sobre la manera como se vive la edad, tanto en lo físico como en lo moral. Por lo tanto, debemos tener cuidado con el criterio de tiempo, es relativo; también con el criterio del individuo aislado, es un mal criterio; se requiere toda la existencia y todo el sistema para comprender a la persona de edad avanzada.\n\n<strong> </strong>\n\n<strong>1<em>-Aspectos importantes de la psicología de la persona de edad.</em></strong>\n\n<strong><em>aspecto intelectual:</em></strong><em> </em>La persona de edad tiene menos memoria, menos atención, menos capacidad para aprender las técnicas, sobre todo las más complejas, etc. También es cierto que en el plano sensorial, se producen cierto número de disminuciones. La vista, el oído, son menos buenos, por lo menos con menos agudeza.\n\nEn cuanto a la memoria, como apuntaba antes, parece que tiene carencias en cuanto a la memorización inmediata o reciente. Cuando uno es joven realmente uno retiene sin hacer esfuerzo, una persona de edad puede retener igualmente pero el esfuerzo que debe de hacer es mucho mayor.\n\nLa atención que tienen es reducida. Algunas veces cuando en entrenamiento es repetitivo, pierden la curiosidad, hay que hacer como con los niños, motivarles y cambiar continuamente la forma y los entrenamientos, para mantener despierta su atención debemos de despertar en ellos su curiosidad por lo que hacen.\n\nSe denota un cansancio por las tareas intelectuales. Aunque la comparación sea extraña, la persona de edad es como un niño, lo único que el niño esta deseoso de descubrir el mundo y lo que le rodea, la persona de edad, como se suele decir esta de vuelta de todo. Se podría decir entonces que la capacidad de curiosidad esta reducida, para mí lo que esta reducido es la capacidad de propuestas ofrecidas a la curiosidad. En tanto que el medio sea estimulante, la curiosidad existe.\n\nLa capacidad de observación es mayor en relación con la tendencia a la distracción del niño o del joven. Cuando no se puede mantener la atención, una investigación seria sobre alguna combinación técnica puede permitir a la persona de edad realizar un esfuerzo de atención necesario, de la misma manera que si bien su posibilidad de fatigarse es mayor, en cambio está menos presionado, realmente dispone de todo el tiempo del mundo para realizar lo que le gusta, y por poco interés que éstas ten<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span>gan, las hará muy bien.\n\nLo que intenta ante todo es evitar los fracasos. El fracaso es costoso. Cuando se es joven, el fracaso puede arreglarse al precio de un gasto extra de energías ya que sobran. En cambio el sujeto de edad conoce el precio del fracaso. Hay que intentar por parte del profesor de karate, que cualquier posible ejecución, sea lógica y naturalmente realizable por todos y por descontado intentar personalizar cada ejecución, evitando de esta forma la duda, o el posible riesgo de fracaso.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">PEDAGOGÍA DEL KARATE EN LA TERCERA EDAD.</span></strong>\n\n<strong>¿COMO DEBE ACTUAL EL PROFESOR?</strong>\n\nPor descontado hay que ser una persona dispuesta y ante todo preparada. Y como con los niños ser muy paciente.\n\nNo deberíamos aceptar un número demasiado grande de alumnos, ya que es necesario estar atento a cada uno y conocerlos bien a todos. La observación es fuente de información.\n\nNo debemos ser e<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"> </span>xcesivamente meticulosos en las correcciones.\n\nUna regla de oro: la del no dolor.\n\nSer muy prudente, muy vigilante. Inspirar confianza, si lo conseguimos tenemos ganada su admiración, y se vuelcan en nosotros ya que en ese caso se vuelven muy agradecidos.\n\nDebemos practicar la pedagogía del éxito. Repetir técnicas que los practicantes realizan con éxito. De esta manera se sentirán satisfechos. Hay que evitar por todos los medios el colocar a la persona de edad en situación de fracaso.\n\nHablar lentamente y más o menos fuerte (manejar su capacidad de atención y remediar los inconvenientes de la sordera). Emplear un vocabulario sencillo, comprensible para todos. Se deben de ir utilizando todos los vocablos técnicos en japonés, pero no exigiendo demasiado que los memoricen, ya que debemos de hacer más hincapié en las técnicas, que en como se llaman.\n\nMantenerse bien visible para todos, al dar las explicaciones o correcciones técnicas.\n\nAunque pensemos a veces que son como niños, no debemos considerar a las personas de edad como niños. Son adultos.\n\nSensibilizarlos sobre la manera de vestir para que se sientan cómodos. No necesariamente debemos de obligarles a vestir el karategui, para practicar karate lo importante es que quieran hacer karate, no como deben vestirse para hacer karate. Eso sí debemos animarles a que prueben a ponerse el karategui.\n\nSe puede hablar de dos modelos de enseñanza:\n\n-método centralizado: el profesor propone, impone ejercicios, los alumnos copian y ejecutan.\n\n-método por trabajos: el profesor propone situaciones individuales o por parejas, cada uno aporta entonces su propia solución en respuesta a una situación dada. Esto favorece la creatividad ya que la persona de edad tiene mucha imaginación como los niños y empiezan a darle vueltas. En este caso hay que controlarles mucho. Una persona adulta puede llevar el entrenamiento a unos niveles, pero uno de edad avanzada es como un niño en este caso ya que puede querer hacer más de lo <span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span>que puede y como se suele decir la clase puede desmadrarse, e incluso se pueden hacer daño.\n\n<strong>LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO</strong>\n\n<strong><em>1-Concepción de una clase</em></strong>\n<ul>\n	<li>Iniciación con evoluciones variadas; debe ser progresiva en cuanto a su intensidad, dinámica y extensión. Debe permitir movilizar lentamente la gran función cardiaca y pulmonar. Las técnicas deben de ocupar aproximadamente la mitad de la clase.</li>\n	<li>Entrenamiento propiamente dicho: Calentamiento muy suave y progresivo, dirigido principalmente a movilidad articular y sobre todo hacer muchos estiramientos para poder movilizar esas articulaciones con problemas de artrosis y artritis, ya que la mayoría de ellos, el que no tiene reuma, tiene secuelas de accidentes etc.</li>\n</ul>\n<strong> </strong>Trabajo técnico, repitiendo a diario técnicas  y combinaciones básicas. Evitar técnicas que tengan que cargar peso, que no haya proyecciones de hombro o de cadera, hay que evitar las técnicas que requieran una movilidad grande o con desplazamientos muy largos o simplemente técnicas que requieran una preparación física de una persona joven.\n\nEs muy bueno el enfocar el entrenamiento más que a una superación técnica, si a un karate terapéutico, donde casi todo lo que se haga tenga una razón práctica para la salud de la persona de edad. A estos les gusta sacar una razón a lo que hacen  y el notar que al realizar un determinado trabajo, se mueven mejor o se encuentran más ágiles, con menos dolores, les motiva mucho.\n<ul>\n	<li>Por último la vuelta a la calma con ejercicios de preparación física y enfriamiento, y terminando siempre con ejercicios de estiramientos para que ellos se encuentren mejor.</li>\n</ul>\nEs bueno a veces terminar con técnicas de relajación o ejercicios respiratorios.\n\n<strong><em>2-Creatividad</em></strong><span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span>\n\nEl profesor de karate en la tercera edad persigue 3 objetivos a través de la práctica del karate, que son: de orden biológico (mantener y reforzar la autonomía física); de orden psicológico (crear un clima relacional); y de orden sociológico (desarrollar todas las formas de comunicación que permitirán romper el aislamiento y facilitar la integración social).\n\nEn cada entrenamiento debe incorporarse ejercicios utilitarios, (más o menos camuflados), cómo recoger un objeto o levantarse de la posición acostado correctamente, etc.\n\n<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Articulos/Karate-Do/T.Edad2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="133" height="200" align="right" /></span>\n\n<strong><em>3-Las motivaciones</em></strong>\n\nLa persona de edad que practica regularmente karate, es una persona motivada, disfruta con lo que hace. Para la mayoría, es la ocasión de encontrarse con otros, de tener la posibilidad de huir de la soledad, de comunicarse, de hacer lo que no ha hecho nunca.\n\nDescubrir que se puede hacer todo, pero a su medida. Conocer sus límites y en consecuencia, no ir más allá de sus posibilidades.\n\nLes podemos ayudar a no perder la noción de avance.\n\n<span style="font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';" lang="ES-TRAD"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span><strong><em>4-Problemas planteados</em></strong>\n\nPrincipalmente son problemas de salud, ya que las personas de edad enseguida se resfrían o tienen diferentes dolencias, también en su vida diaria tienen pequeñas lesiones que les imposibilita el entrenar (Lumbagos, tirones, caídas, achaques, etc.). Realmente durante el entrenamiento las lesiones no existen, ya que ha diferencia de otros grupos de edad, en estos el control es total.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">CONCLUSIONES</span></strong>\n\nEl karate en la tercera edad es real. Tenemos que acabar con los estereotipos, basta de fatalidad de orden biológico, basta de aislamiento del sujeto de edad en el medio y en el sistema en los que vive. Basta de pesimismo en lo referente a su vida psíquica. Aquello no es el desierto por poco que uno ponga algo de su parte. Cierto, la edad entraña una crisis, pues es evidentemente, el paso y acceso a la última parte de la vida. Como consecuencia, esta crisis plantea problemas de orden psicológico. Estos son superados en la mayor parte de los casos por individuos autónomos, evidentemente en algunos casos hay que ayudarlos.\n\nDe todas formas, sin duda los futuros ancianos serán más capaces que los actuales para llevar una vida mejor, más autónoma y menos dependiente afectivamente.\n\nNuestra función como profesores de karate, debe ser hacer feliz a la gente, tenemos que romper moldes y convencer a la sociedad que el karate puede desempeñar un papel social importantísimo. Todos sabemos que se puede emprender algo a cualquier edad, es imprescindible asegurar a todos una mejor calidad de vida, y por que no a través del KARATE-DO.\n\n<strong> Tesina para 5º Dan (6 de Julio de 1996)</strong>\n\n<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=313"><strong><em>Fernando Martín Millana</em></strong></a>', 'El Karate en la Tercera Edad', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-19', '', '', '2010-01-07 20:50:43', '2010-01-07 20:50:43', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=328', 0, 'post', '', 1);
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Sin duda él fue el responsable de la generación de practicantes que nos  forjamos en las cuatro paredes de aquel ahora ya mítico <em>dojo</em>.\n\nEl  pequeño grupo que ya seguía sus enseñanzas en el entonces Centro  Gimnástico Podium de L´Hospitalet, pasó a practicar en las “nuevas”  instalaciones de la calle Santa Ana, momento en que yo me incorporé a la  practica con quince años de edad. El nombre entonces fue el mismo  asimilándolo al lugar de procedencia del grupo es decir, <em>Karate </em>C.G. Podium.\n\nCon  sinceridad, creo que fue un buen momento ese inició, ya que pude  librarme a través de la practica de las “compañías”, el ambiente de  barrio y la delincuencia juvenil de entonces.\n\nObtuve mi Cinturón Negro de <em>Karate</em> en junio del año 1983 siendo el primer graduado de mi <em>dojo</em> y ese mismo año me inicie en el arte del  <em>Iai-Do</em> con el Maestro <em>Ryo Hiruma</em> pionero del <em>Kendo</em> en España. Fue entonces la primera vez que tomé la espada\n\nAl año siguiente  tuve que cumplir mi servicio militar obligatorio, donde elegí destino  voluntario en la Compañía de Operaciones Especiales nº 82 con base en  Lugo, destino que cambió y marcó mi vida y donde impartí instrucción de  lucha cuerpo a cuerpo.\n\nAl licenciarme, mi hijo Víctor tenía un mes. De forma natural para él, el <em>Karate</em> lo vivió desde el momento mismo de nacer. Es más y de eso existen  fotografías, su madre, entrenó hasta prácticamente el último día antes  de dar a luz.\n<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/001.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="132" align="left" /></p>\n<span style="color: #0000ff;">Con mi Maestro Yoshiho Hirota para un articulo en la revista Cinturón Negro.</span>\n\n<span style="color: #0000ff;">Con el M. Yasushi Kuno actualmente 8ºDan Uechi-yu</span>\n\n<span style="color: #0000ff;"> </span>\n\n<span style="color: #0000ff;">Con el M. Raúl Gutiérrez 9º Dan Fu Shih Kenpo en el año 1986</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/004.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/002.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="150" height="200" align="left" /></p>\n<span style="color: #0000ff;">\n</span> <span style="color: #0000ff;">\n</span>\n\n<span style="color: #0000ff;"> </span>\n<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/003.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="134" align="left" /></p>\n<span style="color: #0000ff;">(En el  Honbu Dojo de Futenma en Ginowan City, Okinawa Septiembre 1994 con el  Soke Kanmei Uechi, y los Maestros Satoru Shinki; Yasushi Kuno, y el  padre de este.)</span>\n\n<span style="color: #0000ff;">\n</span>\n\nEn  esta primera etapa que duró desde 1979 a 1988, mi papel fue el de  estudiante y el de ayudante del maestro. Desde mi promoción a cinturón  azul, tuve el privilegio de no pagar ninguna cuota, a cambio daba clases  a la sección infantil los sábados por la mañana, poseyendo desde  entonces llave del <em>dojo</em> y autorización para entrenar cuando quisiera.\n\nMás  tarde sustituí al maestro en su ausencia siendo en el último año, algo  habitual, ya que por aquel entonces, este ya tenía la intención de dejar  de dar clases.\n\nEn  septiembre de 1986 conocí y contacte con la primera organización en  introducir en España la denominada Defensa Personal Policial y con su  representante el Maestro Raúl Gutiérrez López, introductor del <em>Kenpo </em>en  nuestro país. Este primer encuentro me hizo ver mi arte desde otra  perspectiva que intente plasmar en mi forma de enseñar. Desde entonces  hasta hoy, mi relación con el <em>Sensei</em> Raúl Gutiérrez es de profunda amistad y reconocimiento mutuo.\n<table style="width: 150px; height: 210px;" border="1" cellspacing="1" cellpadding="2" width="150" align="right">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/005.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Entrega de Diploma de 3er Dan Uechi-Ryu por parte del Maestro Kuno</span></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\nEn  el año 1988, y con gran ilusión por mi parte y la de entonces mi  pareja, con una importante inversión decidimos hacernos con la dirección  del <em>dojo</em> en el cual había nacido como practicante y entonces  tuve la oportunidad de hacerlo como profesor. En ese año, obtuve la  titulación de Instructor Inter-Regional de Defensa Personal Policial por  la Asociación Española de Artes Marciales\n\nLa  entrada en la década de los noventa, fue realmente dura para mi, y las  causas han sido el cambio en todos los aspectos de mi vida.\n\nPoco antes de las Navidades de 1989, concretamente el 13 de diciembre y tres semanas después de haberme examinado de 3er <em>Dan</em> por la <em>Federación Española de Karate</em>,  a tan sólo una semana después de repetir dicho examen delante del  Maestro Raúl Gutiérrez, para su reconocimiento, me diagnosticaron un  cáncer en un dedo del pie derecho que tuvo que ser extirpado mediante la  amputación parcial del pie.\n\nPor supuesto  creo que no es necesario entrar en el proceso interno que hace que la vida de un vuelco de 180º.\n\nNo  deseo ahora recordar aquella época. Sin entrar en detalles, puedo decir  que en el mes de Febrero del 1990 ya impartía de nuevo clases sentado  en una silla y con la pierna en alto.\n\nDe  entonces, aparte de la amargura de verme mermado en mi juventud, me  queda el grato recuerdo del apoyo de mi familia, amigos y alumnos que de  forma incondicional estuvieron a mi lado.\n\nLos  dolores, nunca me han abandonado, pero al menos los cuatro primeros  años, fueron endiabladamente fuertes. El estar mucho tiempo de pie me  hacia sufrir lo indecible (todavía hoy no puedo estar mucho tiempo). Sin  embargo aprendí a ignorar el dolor y eso me hizo mucho más fuerte  mentalmente. Ese es el aspecto, que pese a intentarlo, me cuesta  transmitir a mis alumnos.\n\nDesde  hacía un tiempo y gracias a la información de uno de mis alumnos, sabia  de la existencia de un maestro japonés que impartía  clases  privadas en su casa en una cercana localidad. Lo que más me llamó la  atención es que el estilo que enseñaba, no era conocido en España, y  poca gente tenia información sobre él. El estilo en cuestión era el <em>Uechi-Ryu</em>, estilo <em>okinawense</em> que yo conocía a través de artículos en revistas francesas y un libro.\n<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" style="border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/006.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="200" height="137" align="left" /></p>\n<span style="color: #0000ff;">Entrega de Diploma por parte del Soke del estilo Shito-Ryu el Maestro Kenei Mabuni</span>\n<div style="border-right: medium none; padding-right: 0cm; border-top: medium none; padding-left: 0cm; padding-bottom: 1pt; border-left: medium none; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-element: para-border-div;"><span style="color: #0000ff;">\n</span><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/008.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Yamanni-Ryu Kobujutsu (Sai)</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/009.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Yamanni-Chinen-Ryu Bojutsu</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/007.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Con mi Maestro Toshihiro Oshiro 9º Dan Shima Ha Shorin-yu Karate y 8º Dan Yamanni-Ryu Kobujutsu en Noviembre de 2009</span>\n\nMediante  una propaganda que obtuve en la conocida tienda de artículos de artes  marciales Fuji Sport donde venia la dirección del primer <em>dojo </em>de <em>Uechi-Ryu</em> abierto al publico, me dirigí a conocer al Maestro <em>Yasushi Kuno</em>, por aquel entonces 4º <em>Dan</em>.  Esto era a finales de marzo de 1992. Mi entrevista con el maestro fue  muy agradable y este me invitó a entrenar con él. Aunque mi intención en  principio era entrenar <em>Kobudo</em> y conocer un poco el estilo <em>Uechi-Ryu</em>, lo cierto es que con autorización de mi Maestro <em>Yoshiho Hirota</em>, me involucre totalmente en la practica del estilo que me ayudo enormemente a reencontrar mi equilibrio perdido.\n\nEn Julio del año 1994, presenté examen para 4º <em>Dan</em> a través de la Federación Española de <em>Karate</em>,  celebrándose el mismo en Barcelona. Nos presentamos ocho aspirantes de  los cuales fui el único aprobado. Para mi era un reto, pues era  mi primer examen después de la amputación.\n\nSe mismo año, en septiembre, viajé por vez primera a Japón y Okinawa. Allí el <em>Soke</em> del estilo <em>Uechi-Ryu</em>, <em>Kanmei Uechi</em>, me otorgó el 3er <em>Dan </em>de su escuela. Fui pues, el primer español graduado como <em>Dan</em> en tan prestigioso y duro estilo.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/010.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Con los Maestro Thomas Mitose 10º Dan Kosho Ryu Kenpo y Raúl Gutiérrez 9º Dan</span>\n\nEn octubre de 1996, una importante delegación  de Maestros del estilo <em>Uechi-Ryu</em> con el actual <em>Soke</em> al frente, viajó a Barcelona, por vez primera. Recuerdo todos los  esfuerzos, la implicación personal y familiar además de los sacrificios  que hicimos para que fuera un acontecimiento importante en la historia  del <em>Karate</em> tradicional en Barcelona. Creo, que pocos entendieron  aquel evento. También fue por distintos motivos, el principio del fin de  mi compromiso con el estilo <em>Uechi-Ryu</em>. Poco tiempo después, a Maestro <em>Hirota</em> le diagnosticaron un cáncer que le venció en junio de 2000. Su perdida  me lleno de una gran tristeza y desorientación. Me refugie en la  practica del <em>Iai-Do </em>de la mano de<em> Ryo Hiruma Sensei</em>, amigo personal de <em>Hirota Sensei.</em>\n\nNo ha sido por suerte la única vez en ser pionero en dar a conocer estilos de Okinawa en nuestro país:\n\n</div>\nEn Septiembre de 1996, tuve el gran placer de conocer al Maestro Alberto Llusía actualmente <em>8º Dan Kobayashi Shorin Ryu Shin Shu Kan</em>,  el cual, como un maestro de antaño, impartía desde hacia años sus  enseñanzas en la localidad de Sabadell, sin que apenas nadie supiera de  su presencia. Pocos días después tuve el gran honor de conocer y poder  practicar con el Maestro <em>Yoshihide Shinzato</em>, <em>10º Dan</em> y alumno de <em>Chosin Chibana</em> y <em>Katsuya Miyahira</em>. Fue nuestro primer contacto con el <em>Kobudo Shin Shu Kan</em>.\n\nEn Diciembre de 2001 conocí al Maestro <em>Kenyu Chinen</em> 8º <em>Dan</em>, y decidí seguir su trabajo de <em>Kobudo</em>. Por desgracia otros intereses políticos se cruzaron en el camino, truncándose la relación que casi se cobró mi practica del <em>Kobudo</em>.\n\nPero la suerte hizo que en el mes de Mayo del 2003, me desplazará a  Bordeaux  en Francia, yo sólo, como muchas otras veces, con el fin de conocer al  Maestro que cambió mi concepto del trabajo en las disciplinas del <em>Karate-Do</em> y del <em>Kobujutsu</em>, este no es otro que el <em>Shihan Toshihiro Oshiro</em> 9º <em>Dan Shima-Ha Shorin-Ryu</em> y 8º <em>Dan Yamanni-Ryu Bo-jutsu</em>.\n\nDesde entonces hasta ahora, he dado a conocer el trabajo del Maestro <em>Oshiro</em> en nuestro país, trayéndole una vez al año a Barcelona para impertir sus enseñanzas. Tuve la suerte de ser el primer graduado <em>Dan</em> en ambas disciplinas y tener la gran responsabilidad de representar a <em>Shihan Oshiro</em> en España y Andorra donde trabajo.\n<div style="border-right: medium none; padding-right: 0cm; border-top: medium none; padding-left: 0cm; padding-bottom: 1pt; border-left: medium none; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-element: para-border-div;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/011.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" /><span style="color: #0000ff;">\n</span>\n\n<span style="color: #0000ff;">Durante una visita personal a Andorra del M. Raúl Gutiérrez.</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/012.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Eq. español partic. en Kobudo en el Budokan de Okinawa en el World Okinawa Karate Kobudo Tournament 2009</span> <img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/013.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" /><span style="color: #0000ff;">\n</span>\n\n<span style="color: #0000ff;">Shurei no Mon en el Castillo de Shuri, Okinawa Agosto 2009</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/014.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Ura-Gamae de Shima a Shorin-Ryu Karate</span>\n\nA  principios del año 2002 me trasladé a trabajar al Principado de Andorra  y a vivir en el Pirineo de Lérida cerca de la frontera. Durante ese  año, realicé el curso para obtener el grado de Instructor de Nivel  Básico en <em>Tai-Chi Chuan</em>, disciplina que mejoró enormemente mi <em>Karate</em> y mi visión de las artes marciales.\n\nActualmente, estoy dando a conocer, el estilo <em>Toyama-Ryu Batto-Jutsu</em>,  estilo de espada de los oficiales del Ejercito Imperial Japonés que me  apasiona y mejora mi concepto de trabajo con armas. En Mayo de 2009 y  por primera vez en Barcelona y segunda en el país, pude invitar al <em>Sensei Bob Elder 5º Dan</em> de <em>Toyama-Ryu Batto-Jutsu</em> para impartir y dar a conocer el estilo.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong>\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">PROFESIÓN,  ARTES MARCIALES Y LEGADO</span></strong>\n\nEn  el año de mi regreso de filas (1985), y gracias a mi experiencia  militar y marcial, conseguí ser contratado en la empresa de seguridad  privada PROSEGUR, desempeñando puestos operativos de Vigilante Jurado, y  posteriormente de Vigilante de 1ª y Jefe de Equipo.\n\nA  partir de 1986 me interesé y realicé diversos cursos ,de la entonces  incipiente en España, Defensa Personal Policial, obteniendo distintos  niveles de enseñanza, los cuales me sirvieron en 1990 para obtener en mi  empresa el puesto de Monitor dentro del Departamento de Selección y  Formación.\n\nPosteriormente  seguí como Técnico en Formación Nivel 3, dentro de dicho Departamento,  siendo el encargado siempre de realizar los cursos básicos de Vigilante  de Seguridad y Controladores, así como los reciclajes y actualizaciones  hasta diciembre de 2001. Durante todos esos años impartí como Técnico en  Formación innumerables cursos relacionados con la Seguridad en todos  sus aspectos, pero especialmente cursos de Defensa Personal Policial al  personal de base y de plantilla en la Central de Barcelona, como en  delegaciones del resto del territorio español (Gerona, Tarragona,  Lérida, Valencia, Alicante, Cartagena, Mallorca, Ibiza, Menorca,  Zaragoza, Central Nuclear de Cofrentes, Central Nuclear de Ascó, etc).\n\nCon  la regulación de los Centros de Formación en Seguridad Privada, pedí y  obtuve en una última puesta al día la Acreditación por el Ministerio del  Interior, con nº 6603 para impartir en Centros de Formación,  Actualización y Adiestramiento del Personal de Seguridad Privada,  enseñanza de; Área Tecnicoprofesional / Preparación Física / Protección  Contra Incendios / Defensa Personal / Sistemas de Comunicaciones / Primeros Auxilios/ Armamento y Tiro.- Ministerio del Interior<em> – </em>España.-Junio 2001. Madrid.\n\nDurante  estos veinticinco años de profesión he sido formado en casi un centenar  largo de cursos relacionados con todos los aspectos de mi profesión,  como operativo primero, como Técnico en Formación después y desde hace  ocho años como directivo de una empresa de Seguridad en Andorra y en la  cual desempeño las funciones de Sub-Director.\n\nPersonalmente,  opino que mi profesión y las disciplinas marciales que practico han  seguido siempre caminos paralelos con numerosos puntos de encuentro, así  como con otras actividades asociativas cívico-militares (relacionadas  con mi antigua unidad) de las que he sido dirigente y participo  activamente hasta el día de hoy.\n\n</div>\n<table style="width: 163px; height: 210px;" border="1" cellspacing="1" cellpadding="2" width="163" align="right">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/015.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Tomoe-zuki de Shima Ha Shorin-ryu</span></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"></p>\nTodos los aspectos de mi vida, son inherentes a la practica del <em>Karate-Do</em>.  Sin embargo, del legado que puedo sentirme realmente orgulloso, es sin  dudarlo ni un momento, del desarrollo marcial, pero sobretodo personal  de mis alumnos, algunos de los cuales llevan más de veinticinco años  conmigo, entre ellos se encuentra mi hijo Víctor, que ostenta un 2º <em>Dan</em> de <em>Karate</em> y un 2º <em>Dan</em> de Okinawa <em>Kobudo</em>.\n\nPero,  es el aspecto de formación como persona el que deseo resaltar, ya que  tengo alumnos cuyas profesiones son un ejemplo de entrega a la sociedad,  estas profesiones como Policías, tanto nacionales, como municipales y  autónomos, bomberos, abogados, personal de seguridad privada y hasta un  medico es la que me hace ver mi aportación  formativa a través del <em>Karate</em> como mi más valioso legado de futuro.\n\nA tener en cuenta que los más eligieron su profesión <span style="text-decoration: underline;">después</span> de haber sido alumnos míos, ya que la mayoría eran niños o adolescentes cuando se iniciaron en la practica del <em>Karate</em>.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">COLABORACIONES EN MEDIOS DE COMUNICACIÓN</span></strong>\n\nDesde  comienzos de los años 90, soy colaborador habitual en revistas  especializadas mediante una considerable cantidad de artículos  publicados en ellas. A destacar algunas ediciones especiales, algunas  portadas donde he tenido el honor de aparecer y alguna entrevista que se  me ha realizado.\n\nDichas publicaciones han sido:\n\n<em>El Budoka; Cinturón Negro; Dojo; Zanshin; Golden Dragon</em> y <em>Neo</em>\n\nMuchas de estos artículos han sido también colgados en la pagina web de la FCK.\n\nEn abril del año 2007 se publicó el libro del que soy co-autor junto al Maestro Raúl Gutiérrez 9º <em>Dan</em>. Su titulo; “<em>Kosho-Ryu Kenpo; La Primera Ley del Puño</em>”\n\nAsimismo colaboré en el diseño y participé en el video y DVD comercial editado por  Budo International: <em>Okinawa Kobudo Yoshihide Shinzato</em>, en el cual junto a dicho Maestro se dieron a conocer las bases del estilo <em>Shin Shu Kan </em>de Kobudo.\n\nPero  quizás la colaboración más importante fue la realizada como invitado  especial en el programa de TVE; REDES, dirigido por Eduard Punset,  profesor de Política Económica de la Universidad Ramón Llull. Dicho  programa se emitió por la 2, el 23 de Diciembre de 2001 y fue dedicado a  las  artes marciales, siendo una de las pocas veces que las disciplinas  marciales ha sido tratadas de una forma tan seria a través de la  televisión.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/016.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Seigan no Kamae del estilo Toyama-Ryu Batto-Jutsu, - Alt Urgell.-</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/017.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">"Chiburi", Cala Montjoi Gerona</span> <img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/018.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" /><span style="color: #0000ff;">\n</span>\n\n<span style="color: #0000ff;">En el Budokan de Okinawa. De izq a der, Abel Villarreal, Sensei SergioHdez, Shosu Hisao Hamamoto, Masaki Shinjo donde practicamos Koden Hachiman Ryu Jissen Batto-jutsu</span>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/019.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Budokan de Okinawa, Ag. 2009 con el M. Jhoen Nakazato 10º Dan Shorinji-Ryu Karate-Do y Leoncio García 7º Dan Shito-Ryu.</span>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"></p>\n\n<h5><span style="text-decoration: underline;">MAESTROS</span></h5>\nResumen de los Maestros, con los que he recibido instrucción en las diferentes disciplinas marciales practicadas.\n\nEstos son:\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">KARATE-DO</span></strong>\n\n<strong>Yoshiho Hirota</strong> 7º Dan Dento Shito-Ryu Karate-Do Shito-Kai\n\n<strong>Kenny Johnson</strong> 6º Dan Tani-Ha Shito-Ryu; Tai-Chi Chuan Yang Style<strong> </strong>\n\n<strong>Yuichi Negishi</strong> 8º Dan Shito-Ryu Karate-Do Shoseikai\n\n<strong>Hidetoshi Nakahashi</strong> 9º Dan Shito-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Satoru Shinki</strong> 10º Dan Hanshi Uechi-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Kanmei Uechi</strong> 9º Dan Soke Okinawa  Uechi-Ryu Karate-Do Kyokai\n\n<strong>Teiji Kase</strong> 9º Dan Shotokan Karate-Do\n\n<strong>Kuniyuki Kai</strong> 10ºDan Okinawa Goju-Ryu Jundokan\n\n<strong>Tsuguo Sakumoto</strong> 9º Dan Ryuei Ryu Karate-Do\n\n<strong>Kenei Mabuni</strong> 10º Dan Soke Shito-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Yashunari Ishimi</strong> 9º Dan. Shito-Ryu Karate-Do Shito-Kai Karate-Do\n\n<strong>Yosuke Yamashita</strong> 9º Dan Goju-Ryu Goju-Kai Karate-Do\n\n<strong>Teruo Hayashi</strong> 10º Dan Hayashi Ha Shito-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Genzo Iwata</strong> 8º Dan Shito-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Yukinobu Shimabukuro</strong> 9º Dan Uechi-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Joen Nakazato</strong> 10º Dan Shorinji-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Takayoshi Nagamine</strong> 10º Dan Matsubayashi Shorin-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Yoshitaka Taira</strong> 9º Dan Matsubayashi Shorin-Ryu Karate-Do\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">KARATE-DO &amp; KOBUDO</span></strong>\n\n<strong> </strong>\n\n<strong>Kenyu Chinen</strong> 8º Dan Matayoshi-Ryu Kobudo y 9º Dan Kobayashi Shorin-Ryu\n\n<strong>Masahiro Nakamoto</strong> 10º Dan Okinawa Kobudo y  Shorin-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Yoshihide Shinzato</strong> 10º Dan Hanshi Kobayashi Shorin-Ryu Karate-Do Shin Shu Kan\n\n<strong>Choyu Hentona</strong> 8º Dan Okinawa Kobudo Matayoshi-Ryu, 6º Dan Okinawa Goju-Ryu Karate-Do\n\n<strong>Alberto Llusía Reboul</strong> 8º Dan Kobayashi Shorin-Ryu Karate-Do Shin Shu Kan 3er Dan Kobudo Shin Shu Kan\n\n<strong>Yasushi Kuno</strong> 8º Dan Okinawa Uechi-Ryu Karate-Do Kyokai\n\n<strong>Toshio Tamano</strong> 9º Dan Okinawa Goju-Ryu Shoreikan Karate-Do y Shorei Kai Kobudo\n\n<strong> </strong><strong>Ryoichi Onaga</strong> 7ºDan Okinawa Goju-Ryu Jundokan Karate-Do\n<table style="width: 218px; height: 143px;" border="1" cellspacing="1" cellpadding="2" width="218" align="right">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img style="width: 199px; height: 133px;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/020.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="169" height="133" align="left" />\n\n<span style="color: #0000ff;">Con el Maestro Yoshitaka Taira 9º Dan Matsubayashi Shorin-Ryu Karate-Do</span></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<strong>Toshihiro Oshiro</strong> 9º Dan Shima Ha Shorin Ryu  y 8º Dan Yamanni-Ryu Bojutsu y\n\n<strong>Fumio Demura</strong> 9º Dan Shito-Ryu Genbukai Karate-Do y Kobudo\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">IAI-DO/ IAI-JUTSU     BATTO-DO/ BATTO-JUTSU</span></strong>\n\n<strong>Ryo Hiruma</strong> 6º Dan Kendo e Iai-Do; Muso Shinden Ryu<strong> </strong>\n\n<strong>Mitsuo Shiiya</strong> 8º Dan Jodo, 7º Dan de Kendo / Iai-Do\n\n<strong>Toshiro Sunaga</strong> 7º Dan de Kendo/ Iai-Do/ Jodo\n\n<strong>Hiroyuki Shioiri</strong> 7º Dan Kendo, 5º Dan Iai-Do, 4º Dan Jodo\n\n<strong>Hakuo Sagawa</strong> 9º Dan Hanshi de Iai-Do (ZNKR - Musho Shinden-Ryu) y 7º Dan de Kendo\n\n<strong>Sueyoshi Akeshi</strong> Shoseikan Ryu Batto Jutsu Mugen Kai Iai-Do\n\n<strong>Yoshimitsu Katsuse</strong>, 15º Soke Sui O Ryu  Iai Kenpo, 12º Soke Masaki Ryu Kusari-Gama, 7º Dan Kyoshi  Zen  Nihon Kendo Renmei\n\n<strong>Miquel Morancho</strong> 5º Dan Kendo e Iai-Do; Tatsumi Ryu Ken Jutsu\n\n<strong>Robert Rodríguez</strong> 6º Dan Iai-Do y 5º Dan Jodo; Sui O Ryu Kenpo\n\n<strong>Jordi Rande</strong> 3er Dan Iai-Do y Kendo\n\n<strong>Masaru Saito </strong>Shihan Tatsumi-Ryu Ken Jutsu\n\n<strong>Robert Steele</strong> 2º Dan Toyama-Ryu Batto-Jutsu 3er Dan US Batto-Do Federation\n\n<strong>Bob Elder</strong> 5º Dan Toyama-Ryu Batto-Jutsu 6º Dan Kyoshi Zen Nihon Batto-Do Renmei<strong> </strong>\n\n<strong>Hisao Hamamoto</strong> Soke Koden Hachiman-Ryu Jissen BattoJutsu\n\n<strong>Yasunori Yoda</strong> 8º Dan Kendo y 7º Dan de Iai-Do\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">KENPO</span></strong>\n\n<strong> </strong>\n\n<strong>Raul Gutierrez Lopez</strong> 9º Dan Kosho Shorei-Ryu Kenpo Fundador del sistema Fu-Shih\n\n<strong>Thomas Barro Mitose</strong> 10ª Dan Kosho Shorei Ryu Kenpo\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">TAI-CHI CHUAN</span></strong>\n\n<strong>Klaus Hessenberg </strong>Tai-Chi Chuan\n\n<strong>Andres Burrueco</strong> Yang Tai-Chi Chuan\n<h3><span style="text-decoration: underline;">JISSEI BUDO/ TOKITSU-RYU</span></h3>\n<strong>Oskar Gutiérrez</strong>\n\nPara  ello, he tenido que viajar en innumerables ocasiones a ciudades de toda  la península ibérica e islas, a otras ciudades Europeas como Paris,  Marsella o Bordeaux en la vecina Francia, o de Alemania y Andorra.\n\nTambién he dado el salto al otro lado del Atlántico, viajando a San Francisco, en los Estados Unidos.\n\nPero  sin duda, los viajes más importante, que marcaron un antes y un después  en mi vida como practicante, fueron los realizados a Okinawa y Japón.\n\nEl  primero con estancia de un mes y realizado con mi familia en septiembre  de 1994, donde pude practicar con tan importantes Maestros, como el <em>Soke</em> del estilo <em>Shito-Ryu</em>, <em>Kenei Mabuni</em>, directamente en el <em>dojo</em> de su casa en Osaka, o también con <em>Hanshi Satoru Shinki</em> 9º <em>Dan Uechi-Ryu Karate-Do</em>.\n\nEn esa ocasión y en Okinawa, pude practicar directamente con el <em>Soke</em> <em>Kanmei Uechi</em> en el <em>Honbu Dojo</em> del estilo <em>Uechi-Ryu</em> y con el <em>Hanshi Masahiro</em> <em>Nakamoto</em> por entonces 9º <em>Dan Okinawa Kobudo</em> y  <em>Shorin-Ryu Karate-Do</em>.\n\nEl segundo llevado a cabo del 8 al 20 de Agosto del 2009 donde viajé a  Okinawa, para participar en el <em>2009 Okinawa Traditional Karate-Do World Tournament</em> como Coach del equipo español y como competidor en la categoría de <em>Kobudo Bo Senior Masculino</em>. Allí asistí a los seminarios de los Maestros <em>Joen Nakazato 10º Dan Shorinji-Ryu</em> y <em>Takayoshi Nagamine 10º Dan Matsubayashi Shorin-Ryu</em>.\n\nTambién entrene con el Maestro <em>Hisao Hamamoto Soke</em> del estilo <em>Koden Hachiman-Ryu Jissen BattoJutsu</em> y Presidente del  <em>Hamamotoden BattoKai</em> además de 14º sucesor del <em>Okinawa Mugai-Ryu MushoKai.</em>\n<table style="width: 238px; height: 202px;" border="1" cellspacing="1" cellpadding="2" width="238" align="left">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/022.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />Mayo <span style="color: #0000ff;">2009, 1er Curso de Toyama-Ryu Batto-Jutsu en Barcelona con el Sensei Bob Elder y Katsuyoshi Sumida-San</span></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\nEn  clases diarias de lunes a jueves en Andorra, así como en seminarios y  cursos de fin de semana en Barcelona y en aquellos lugares donde así me  lo piden, intento dar a conocer el <em>Karate</em>, el <em>Kobujutsu</em> y el <em>Batto-Jutsu</em> de una forma constante.\n\nEstas  disciplinas son las que marcan mi día a día y las que me han permitido  conocer a magníficos Maestros, practicantes y amigos. Me han permitido  viajar, conocer países, culturas y sobretodo, entender y aceptar mejor a  los demás y a mi mismo.\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong>\n\n<strong> </strong>\n\nRESUMEN MARCIAL ACTUALIZADO:\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">GRADOS TÉCNICOS:</span></strong>\n\n<strong>KARATE-DO:</strong>\n\n-   Cinturón Negro 6º <em>Dan </em>Federació Catalana de Karate (FCK)<em> </em>\n\n-          Cinturón Negro 6<em>º Dan</em> Federación Española de Karate (F.E.K.)\n\n-          Cinturón Negro <em>6º Dan </em>Unión Shito-Ryu España (USE)\n\n-          Cinturón Negro 5º <em>Dan World Shito-Ryu Karate-Do Federation</em> (WSKD)\n\n-      Cinturón Negro <em>4º Dan</em> Federación Española de Artes Marciales (F.E.A.M)\n\n-      Cinturón Negro <em>3er Dan Okinawa Uechi-Ryu Karate-Do Kyokai</em>\n\n-      Cinturón Negro <em>2º Dan Shima Ha Shorin-Ryu Karate-Do.</em> <em>Ryukyu Bujutsu Kenkyu Doyukai</em> (RBKD)\n\n-      Cinturón Negro 1er <em>Dan Nihon Karate-Do Shingi-Kai</em>\n\n<strong>OKINAWA KOBUDO/ RYUKYU KOBUJUTSU:</strong>\n\n-      Cinturón Negro 5º <em>Dan Kobudo</em> Federació Catalana de Karate (FCK)\n\n-      Cinturón Negro <em>5º Dan Okinawa Kobudo</em> (Federación Española de Artes Marciales (F.E.A.M)<em> </em>\n\n-      Cinturón Negro 5º <em>Dan Okinawa Dento Kobudo Kyokai </em>(ODKK)<em> </em>\n\n-      Cinturón Negro <em>2º Dan Okinawa Kobudo Shin Shu Kan. </em>Associaçäo Cruceiro do Sul de Kobudo y Asociación Europea de Kobudo de Okinawa Shin Shu Kan (AEKOS).\n\n-      Cinturón Negro 2º<em> Dan RyuKyu Kobujutsu Yamanni-Chinen Ryu</em> <em>Ryukyu Bujutsu Kenkyu Doyukai</em> (RBKD)<strong> </strong>\n\n<strong> </strong>\n\n<strong>NIHON KOBUDO:</strong>\n\n<strong> - </strong>Cinturón Negro <em>1er Dan Nihon Kobudo Tatsumi-Ryu</em> (AAKEN)<strong> </strong>\n\n<strong> </strong>\n\n<strong>IAI-DO:</strong>\n\n-      Cinturón Negro <em>2º Dan Iai-Do</em> Federación Europea de Kendo (ZNKR)\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong>\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">GRADOS ENSEÑANZA:</span></strong>\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong>\n<h2>KARATE-DO:</h2>\n-      Entrenador Nacional de Karate. Federación Española de Karate (F.E.K.)\n\n-      Maestro. Unión Shito-Ryu España (USE)\n\n<strong>TAI-CHI CHUAN:</strong>\n\n-      Instructor de Nivel Básico de <em>Tai-Chi Chuan</em> (Unión Shito-Ryu España)\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 12pt; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none;"></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 12pt; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none;"><strong><span style="text-decoration: underline;">ARBITRAJE: </span></strong></p>\n\n<table style="width: 222px; height: 28px;" border="1" cellspacing="1" cellpadding="2" width="222" align="right">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BIOGRAFIAS/SHernandez/021.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" />\n\nEl <span style="color: #0000ff;">actual Soke del estilo Matsubashi Shorin-Ryu, Takayoshi Nagamine 10º Dan</span></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 12pt; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none;"></p>\n<strong>KARATE-DO:</strong>\n\n-      Arbitro Regional de Kumite. Federación Española de Karate (F.E.K.)\n\n-      Juez Regional de Kata. Federación Española de Karate (F.E.K.)\n\n-      Arbitro. Unión Shito-Ryu España  (USE)\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">JUEZ DE GRADOS:</span></strong>\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong>\n\n<strong>KARATE-DO:</strong>\n\n-     Juez del Tribunal Nacional de Grados. Federación Española de Karate (F.E.K.)\n\n-     Juez del Tribunal. Unión Shito-Ryu España (USE)\n\n-     Jutge del Tribunal de Graus Català (Federació Catalana de Karate)\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;">DEFENSA PERSONAL:</span></strong>\n\n<strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong>\n\n-      Instructor Inter-Regional de Defensa Personal Policial.  Asociación Española de Artes Marciales (S.U.S.K.A.)\n\n-      "Licensed Instructor" . International Police and Security Association (I.P.S.A.).\n\n-      Titulación de Instructor Nacional de Defensa Personal. Federación Española de Karate (F.E.K)\n\n-      Acreditación Ministerio del Interior para impartir en Centros de\n\nFormación,  Actualización y Adiestramiento del Personal de Seguridad Privada, enseñanza de:\n\nÁrea Tecnicoprofesional / Preparación Física / Protección  Contra Incendios / Defensa Personal / Sistemas de Comunicaciones / Primeros Auxilios/ Armamento y Tiro.- <em>Ministerio Del Interior</em>.-Junio 2001. Madrid.\n<h4><span style="text-decoration: underline;"> </span></h4>\n<h4><span style="text-decoration: underline;">CARGOS DESEMPEÑADOS</span></h4>\n<strong> </strong>\n\n- Desde 1996 hasta 1998: Miembro de la Comisión de Grados <em>Associació Esportiva Shito-Ryu. </em>\n\n- Desde Enero 1999 hasta la fecha: Responsable de la Comisión de Disciplinas <em>Asociadas Associació Esportiva Shito-Ryu</em> (<em>Unión Shito-Ryu España</em>)\n\n- Desde Noviembre 1998 hasta Septiembre 2001: <em>Secretario Asociación Europea de Okinawa Kobudo Shin Shu Kan.</em>\n\n- Desde Marzo 2002 hasta Enero 2006, Tesorero <em>Associació Andorrana de Kendo</em> (AAKEN).\n\n- Desde 2002 hasta el presente, Presidente y Director Técnico de la <em>Asociación Tradicional de Okinawa Kobudo</em> (<em>Okinawa Dento Kobudo Kyokai</em>)\n\n- Desde Mayo 2004, miembro afiliado a la <em>Ryu Kyu Bujutsu Kenkyu Doyukai</em>\n\n- Desde 2005 hasta el presente, miembro de la Junta de Gobierno de la <em>Federació Catalana de Karate.</em>\n\n- Presidente y Director Técnico de la <em>Asociación Toyama-Ryu España</em>\n\n- Presidente y Director Técnico de la <em>Ryukyu Bujutsu Kenkyu Doyukai - España</em>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 12pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 1.0pt 0cm; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none; border: medium none; padding: 0cm;"><span style="font-size: 11pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';"> </span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';"> </span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';">BLOG: <a href="http://ryubukandojo.wordpress.com/">RYUBUKAN DOJO</a></span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: ''Verdana'',''sans-serif'';"><a href="http://ryubukandojo.wordpress.com/" target="blank"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/BLOGS/Ryubukan-Dojo.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="left" /></a></span></p>', 'Sergio Hernández Beltran', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-68', '', '', '2010-01-16 19:23:47', '2010-01-16 19:23:47', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=329', 0, 'post', '', 5),
(330, 1, '2010-01-23 11:42:35', '2010-01-23 11:42:35', '<!--more-->\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; text-align: center;"><span style="font-size: 13.5pt; color: #444444; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES-DO; mso-fareast-language: ES;" lang="ES-DO"><span style="color: #0000ff; font-size: large;">ACTITUD</span></span></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; text-align: center;"><span style="font-size: 13.5pt; color: #444444; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES-DO; mso-fareast-language: ES;" lang="ES-DO"> </span></p>\n<p style="text-align: center;">Una mujer muy sabia se despertó una mañana,\nse miro al espejo,\nY noto que tenía solamente tres cabellos</p>\n<p style="text-align: center;">en su cabeza.\n''Hmmm'' pensó, ''Creo que hoy me voy a</p>\n<p style="text-align: center;">hacer una trenza''.\nAsí lo hizo y paso un día maravilloso.</p>\n<p style="text-align: center;">El siguiente día se despertó,\nse miro al espejo .Y vio que tenía solamente</p>\n<p style="text-align: center;">dos cabellos en su cabeza.\n''HUM'' dijo,\n''Creo que hoy me peinaré de raya en medio''\nAsí lo hizo y paso un día grandioso.</p>\n<p style="text-align: center;">El siguiente día cuando despertó,\nse miro al espejo y noto que solamente le</p>\n<p style="text-align: center;">quedaba un cabello en su cabeza.\n''Bueno'' ella dijo, ''ahora me\nvoy a hacer una cola de caballo.''\nAsí lo hizo y tuvo un día muy muy divertido.</p>\n<p style="text-align: center;">A la mañana siguiente cuando despertó,\ncorrió al espejo y enseguida noto que no</p>\n<p style="text-align: center;">le quedaba un sólo cabello en la cabeza.\n''Que Bien!'' Exclamo.\n''Hoy no voy a tener que peinarme!''</p>\n<p style="text-align: center;">Tu actitud es todo.</p>\n<p style="text-align: center;"></p>\n<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 13.5pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style="font-size: 9pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style="font-size: 9pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style="font-size: 13.5pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"><img class="alignnone" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/FotosArticulos/mariposas3peq.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="100" height="150" align="middle" /></span></span></span></span></p>\n<p style="text-align: center;">Siempre, sé respetuoso,\nPorque cada persona que te encuentres esta</p>\n<p style="text-align: center;">peleando alguna clase de batalla</p>\n<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 13.5pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style="font-size: 9pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"> </span></span></p>\n<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style="font-size: 13.5pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"> </span></span></p>\n<span style="font-size: 9pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style="font-size: 13.5pt; color: #444444; line-height: 115%; font-family: ''Verdana'',''sans-serif''; mso-bidi-font-family: ''Times New Roman''; mso-fareast-font-family: ''Times New Roman''; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA;">\n</span></span>', 'ACTITUD', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-17', '', '', '2010-01-23 11:42:35', '2010-01-23 11:42:35', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=330', 0, 'post', '', 0),
(331, 1, '2010-01-23 12:47:51', '2010-01-23 12:47:51', '<p style="text-align: center;"><!--more--></p>\n<p style="text-align: center;"></p>\n\n<address style="text-align: center;">Escrito por Regina Brett, 90 años, de "The Plain Dealer", Cleveland, OhioPara celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me ha enseñado la vida.</address>La vida no es justa, pero aún así es buena.\nLa vida es demasiada corta para perder el  tiempo odiando a alguien.\nTu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.\nNo tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo\nLlora con alguien. Alivia más que llorar solo.\nCuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.\nHaz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.\nNo compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.\nSi una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.\nRespira profundamente. Eso calma la mente.\nElimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.\nLo que no te mata, en realidad te hace más fuerte.\nNunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti.\nCuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.\nEnciende las velas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara.\nNo la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.\nSé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.\nEl órgano sexual más importante es el cerebro.\nNadie es responsable de tu felicidad, sólo tú.\nEnmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"\nPerdónales todo a todos.\nLo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.\nEl tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.\nPor más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.\nNo te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.\nNo cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.\nLlegar a viejo es mejor que la alternativa.....morir joven.\nTodo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.\nSal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.\nSi juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros.\nLa envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.\nLo mejor está aún por llegar.\nNo importa cómo te sientas... arréglate y preséntate.\nCede.\nLa vida no está envuelta con un lazo pero sigue siendo un regalo.\n<p style="text-align: center;"></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; text-align: center;"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/FotosArticulos/mariposas3peq.jpg" border="0" alt="" hspace="0" align="middle" /></p>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; text-align: center;"></p>\n\n<h3 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: normal; text-align: center;">Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos</h3>\n<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; text-align: center;"><br style="mso-special-character: line-break;" /><br style="mso-special-character: line-break;" /></p>\n<p style="text-align: center;"><br style="mso-special-character: line-break;" /></p>', 'Lecciones de Vida', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'ii-16', '', '', '2010-01-23 12:47:51', '2010-01-23 12:47:51', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=331', 0, 'post', '', 1);
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(332, 1, '2010-01-23 13:10:29', '2010-01-23 13:10:29', '<address>Juan C. Hernández Torrubias "Ten-Zen"<!--more--></address>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">Concentrarse cada instante  en  cuidar la delicadeza de nuestro entorno mas cercano es la mente zen, manteniendo un espíritu actualizado; pues, es en este delicado entorno donde se origina el odio, las envidias, los desencantos, la ira y la insatisfacción en nosotros; manifestando nuestro sufrimiento y proyectándolo hacia nuestros seres mas queridos. Teniendo consecuencias a veces irreversibles. Observar los estados de la mente en su  creación de emociones, apegos, ilusiones; dirigir la mente imaginativa fuera de su morada, limita el sufrimiento. No es preocupante no tener. Si planificamos y nos preocupamos por tener, ya sea prestigio, dinero, comodidades, fama; si además nos quejamos de todo y por todo, hasta por un rozoncillo en el coche, sin darnos cuenta, caminamos  por el valle del sufrimiento. Sin embargo, siguiendo el orden cósmico, descubrimos el Silencio, la Compasión el Amor.<img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/FotosArticulos/Ten-zen2.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="150" height="200" align="right" /></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">Nuestros pensamientos y acciones deben dirigirse a mejorar nuestra existencia en relación a todo lo demás y  depende de la interdependencia de todas las cosas y no de los caprichos de nuestro ego. Nos creemos que mejorar nuestra calidad de vida obedece a la cantidad de deseos satisfechos; pero, ¿qué es esto de la mejora de la calidad de vida?, ganar tres mil euros mensuales, hipotecarse en una casa, la ilusión de una vida cómoda, viajar a la luna, tener mejor césped que el vecino, disfrutar de relaciones sexuales intensivas. Todos estos deseos desmesurados nos conducen al surgir de la avidez, el odio y los pensamientos ilusorios, y sin darnos cuenta a través de nuestras formaciones mentales estamos dirigiendo nuestras acciones a la morada del sufrimiento. Perseguir el reflejo del gran Amor, es como querer atrapar las acciones para siempre. Es estar perdido en la propia realidad.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">El buda nos enseño que Todo en el universo comparte la misma naturaleza, todo es una joya, incluso nuestro pequeño y limitado ego, que debe encontrar su relación con el cosmos. Está escondido este maravilloso tesoro y no se manifiesta debido a nuestros deseos y categorías personales.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;"></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">En muchas ocasiones nos encontramos con momentos difíciles y personas con mucho dolor y sufrimiento, son momentos de abrir el corazón y escuchar. Se sufre al ver y al estar con personas que sufren, a veces hacemos sufrir, otras sufrimos nosotros. Discutir y enfadarse no son necesarios, la alegría y la felicidad si. La vía del zen es practicar el bien y limitar hacer el mal, ¿Quién es el que se enfada, discute, sufre? Profundizar.  Cuando el amor entra en una pareja, Fluye de manera apasionada y al cabo de un tiempo no pueden estar juntos, solo es un reflejo, no se puede amar a una persona y mantenerla en prisión. Convivir, compartir, se vuelve difícil.  El Amor del que hablo es sin límites, ni tiempo, ni espacio, es la última dimensión: Solo hay que escuchar. No hay nada ni nadie que no necesite Amor, es el generador de la alegría, el bienestar, la felicidad; la vida.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">La fe, la religión, la espiritualidad son importantes para experimentar la calma que nos dirija hacia el Amor que todo lo envuelve. Este amor no se encuentra en nuestra mente ni en lugar lejano, no es un estado psicológico especial. Esta aquí y ahora en nuestra cotidianidad, pero sin  práctica se vuelven imaginación, ilusión, un ideal. En el zen la fe está en la práctica cotidiana de zazen.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">El materialismo es sin sustancia, y acaba junto con el placer que nos produce. Aunque parece que nos hace la vida más cómoda, nos la complica. Cortar los automatismos (karma) que surgen espontáneamente en nuestros quehaceres cotidianos y que no nos dejan ver la propia naturaleza de las cosas es la practica íntima, reflexiva y silenciosa de zazen del buda.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">Practicar el ser conscientes, cada instante, nos permite reconocer el corazón del sufrimiento y liberarnos de la cuestión existencial de la vida y de la muerte. Desapareciendo de este modo todo miedo, produciendo verdadera confianza y la vida en calma, haciendo manifestarse el Amor sin morada. Todos queremos ser felices, todos queremos evitar el dolor, todos queremos dejar de sufrir  y todos vamos a dejar esta corta existencia. Ser felices y amados es la finalidad de la vida de todos nosotros.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;"></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;"><img class="alignleft" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/FotosArticulos/nothing.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="145" height="200" align="left" />Cuando paseamos siendo conscientes notamos la acaricia del aire. Nos esta dando  Amor, y nada pide, cuando bebemos agua, bebemos amor, y nada pide, si por el aire eres amado, si por el agua eres amado si por la luna eres amado, si todo el universo te ama, tus semejantes también son amor, ¿por qué? no se tiene esa experiencia?.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;"></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">Ocurre que la contaminación de la mente es tal que no se percibe, lo  tenemos tan cerca  que nos vamos lejos. Ama a todo sin intención y serás amor dando luz. El amor y la compasión deben estar en unidad, de esta manera se manifiesta el inconmensurable espíritu todopoderoso. Cuando este espíritu surge, escuchas el dolor y la felicidad de tus hijos, de tu mujer, de tus amigos, del aire, de los ríos, de los bosques, la amargura y dulzura de la vida.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;"></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">No es bueno hacer sufrir, cuando haces sufrir ¿quién es el que esta sufriendo en realidad?, cuando se contamina el aire y los ríos  ¿quienes son los que sufren las consecuencias?, ser compasivos significa volverse ¿el otro? si todos compartimos la misma naturaleza, ¿que estamos haciendo?.En la invisible realidad última somos iguales aunque seamos diferentes en nuestro aspecto con forma.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;"></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt; text-align: justify;">La esencia del zen es zazen, lo practicamos, para modificar nuestra conducta, íntima y silenciosamente; experimentando la realidad última de la vida. Sin importar la fe que practiques: budismo, shintoismo, cristianismo, hinduismo, judaísmo, islamismo? todos podemos experimentar este inconmensurable Amor y transformar nuestra existencia para el bien de todos los seres sensibles e insensibles. El amor está en este momento, en este lugar, no necesitamos convertirnos en lo que ya somos.</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">nombre de familia      <a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=view&amp;id=112&amp;Itemid=63">Juan Carlos Hernandez Torrubias</a></p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Amarga y dulce</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Clara y oscuro</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Sin lugar ni momento             nombre de monje     Ten-Zen: Monje Zen</p>\n<p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Que maravilloso                                                              tlf. 656 95 50 87</p>', 'La Profundidad del Amor', '', 'draft', 'open', 'open', '', 'ii-14', '', '', '2010-01-23 13:10:29', '2010-01-23 13:10:29', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=332', 0, 'post', '', 0),
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(642, 1, '2010-07-12 15:04:49', '2010-07-12 15:04:49', '<!--more-->\n\nBlog de Santiago Velilla,muy interesante, un verdadero escaparate al budo y a las  terápias alternativas.', 'Asoc.Comunitaria Shirima', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'asoc-comunitaria-shirima', '', '', '2010-07-12 15:04:49', '2010-07-12 15:04:49', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=642', 0, 'post', '', 0),
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(654, 1, '2010-07-13 10:14:55', '2010-07-13 10:14:55', '<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/biblioteca/un-camino-hacia-uno-mismo.jpg"><!--more--></a>\n\n<strong>Autor: Francisco Gutiérrez Martínez</strong>\n\nGutiérrez ha  querido romper los tópicos que venían dando la visión cerrada del karate  como una disciplina basada en la Competición y la Defensa Personal.\n\nKarate, un camino  hacia uno mismo, nos muestra la analogía entre un karateca y cualquier  persona que luche por buscar un sentido a su existencia trabajando día a  día su voluntad.\n\nEntre sus líneas  se deja ver una enseñanza hermética cargada de señales que invitan a  Descubrir el Sentido único de la Vida.', 'Karate, Un camino hacia uno mismo', '', 'publish', 'open', 'open', '', '654', '', '', '2010-07-13 10:14:55', '2010-07-13 10:14:55', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=654', 0, 'post', '', 0),
(670, 1, '2010-07-13 10:37:23', '2010-07-13 10:37:23', '', 'Un Camino hacia uno mismo', '', 'inherit', 'open', 'open', '', 'un-camino-hacia-uno-mismo', '', '', '2010-07-13 10:37:23', '2010-07-13 10:37:23', '', 3461, 'http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2010/07/Un-Camino-hacia-uno-mismo.jpg', 0, 'attachment', 'image/jpeg', 0),
(674, 1, '2010-07-10 17:09:51', '2010-07-10 17:09:51', '<address><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=313">Fernando Martín Millana CN-7ºDan</a>\n</address><!--more-->Es conocido por todos los practicantes de Shito-ryu, que este  estilo es uno de los más antiguos, el que más katas tiene y como no uno  de los más practicados en todo el mundo y que mantiene más la pureza  dentro de los estilos originarios de Okinawa.\n\nMucha bibliografía consultada, investigaciones  en Internet, preguntas a diferentes profesionales y un largo etc., y  aparte de ciertas puntualizaciones, datos históricos de la vida y obra  del Maestro Kenwa Mabuni de la evolución del estilo, ramas, maestros,  etc. Es muy difícil por no decir casi imposible ir más allá de estos  datos, por otro lado por todos conocidos.\n\nComo dice algún profesional, “Del estilo Shito-ryu hay mucho  que aprender pero poco donde informarse”.\n\nLos profesores de este estilo siempre  insistimos en los movimientos flexibles, penetrantes, veloces, con una  contracción muy rápida de movimientos. Cuando se observa el trabajo  técnico, el espectador profano se ve sorprendido por el hecho de que su  pegada parece un latigazo. En el estilo Shotokan por ejemplo, el  entendido aprecia en la “pegada” una sensación como de más penetración,  por lo que podría dar la impresión de más “kime”. El contacto en Shito  Ryu es más puntual, como se dice técnicamente más “kewanashi”, con la  intención de retirar rápidamente el brazo para encadenar otras técnicas.\n\nEl estilo Shito-Ryu esta fundamentado en la  movilidad, sobre los desplazamientos, basado en numerosas esquivas  evitando el choque con la técnica del atacante. Esto no significa que no  se bloquee, lo cierto es que al realizar continuas esquivas el cuerpo  desaparece de la trayectoria del ataque.\n\nA diferencia del Goju-ryu, donde la dureza y  los movimientos cortos son su característica, el estilo Shito-ryu es un  estilo más largo y fluido.\n\nEstas características servirían para  diferenciar el estilo Shito-Ryu de otros estilos, por lo demás sus  técnicas poseen la misma base común de los principales estilos con  algunas variantes particulares; por ejemplo el Zenkutsu-dachi es menos  acentuado, más altos en los ataques que en las defensas, los  Kokutsu-dachis son más amplios en los katas de Shuri-te y más cortos en  los de Naha-te, trabajándose igualmente el Hanmi-kokutsu-dachi similar  al de Shotokan.\n\n<strong>CARACTERISTICAS</strong>\n\nDespués de la exposición hecha  sobre el Shito-ryu, concretaremos lo siguiente:\n\nLas características especiales de Shito-ryu, al  poseer tanta riqueza de técnicas de trabajo es muy amplia y por lo  tanto su aprendizaje debe tener una cuidada base técnica. Así como otras  escuelas buscan el trabajo interior o la condición física, Shito-Ryu  centra sus trabajos en el desarrollo de las técnicas aplicadas a la  defensa personal.\n\nComo sabemos, el Maestro Kenwa Mabuni estudio,  con Maestros del Ninjitsu y del Kobudo y muchos de sus bunkais de Katas  se realizan gran variedad de desplazamientos, luxaciones,  estrangulaciones y proyecciones.\n\nPosiciones como Zenkutsu dachi, Moto dachi,  Shiko dachi, Nekoashi dachi, Kokutsu dachi (antiguo), Sanchin dachi....\n\nDefensas dobles: Yuyi-uke, Morote-uke, Kosa-uke  siendo muy corriente el realizar un ataque simultáneo a la defensa.\n\nAsí como trabajos de respiración y  concentración, se definen como sus características principales.\n\n<strong>¿DE DONDE VIENE EL NOMBRE SHITO-RYU?</strong>\n\nMabuni Kenwa, aunque había  recibido enseñanza de varios maestros de la época,  los  principales fueron Higahonna e Itosu, por lo que puso el nombre a su  estilo mezclando los nombres de sus Maestros principales. SHITO es un  sonido diferente (y kanjis diferentes) de los dos nombres.\n\n<strong>“ShiShu” =  Itosu</strong><strong><img class="ngg-singlepic ngg-left alignright" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/sin-titulo1.png" alt="sin-titulo1" width="206" height="157" /></strong>\n\n<strong>“To  on na” = Higahonna</strong>\n\n<strong>\n</strong>\n\n<address><strong>EL SIMBOLO</strong></address>\n<h3>El símbolo que eligió  como representación del estilo fue el mismo escudo de la familia  Mabuni, inspirando la idea de dos personas que se encuentran frente a  frente envueltos por la armonía.</h3>\n<img class="ngg-singlepic ngg-center" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/escudo-shito.gif" alt="escudo-shito" />\n<h3>A continuación realizare  un desarrollo “personal”, de mi experiencia en el estilo y de estas  generalidades, expresadas de una forma muy grafica, basándome en el “Go  do shin” o los cinco principios básicos del Shito Ryu y el método Mabuni  agrupado en cinco conceptos diferenciados, agrupando otros conceptos  que harán más comprensible y pedagógico el aprendizaje de las  características del estilo Shito- Ryu.</h3>\n[nggallery id=5]', 'Características del estilo Shito-Ryu', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'caracteristicas-del-estilo-shito-ryu', '', '', '2010-07-10 17:09:51', '2010-07-10 17:09:51', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=674', 0, 'post', '', 1),
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(790, 1, '2010-07-20 07:51:54', '2010-07-20 07:51:54', '<span style="font-family: Georgia,Times New Roman,Times,Serif;"><em><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-varios/logorincondeldo.gif"><img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-varios/thumbs/thumbs_logorincondeldo.gif" alt="logorincondeldo" /></a>Bienvenid@ a  nuestra página, “tu página”, “EL RINCON DEL DO”.</em></span>\n\n<span style="font-family: Georgia,Times New Roman,Times,Serif;"><em>El Objetivo  de la misma no es ni más ni menos, que COMPARTIR, compartir  conocimientos, experiencias, opiniones, estudios, investigaciones y un  largo etc.,  que entre todos podemos completar.</em></span>\n\n<span style="font-family: Georgia,Times New Roman,Times,Serif;"><em>Es para  nosotros un orgullo el poder aportar algo a nuestro amado mundo del BUDO  desde este escaparate que es “la red”. Con humildad, pero tratando  siempre de hacerlo con profesionalidad, trataremos temas sobre  –KARATE-DO, CHIKUNG, AIKIDO, IAIDO, KOBUDO, GOSHINDO, ZEN, REIKI…….Eso  sí siempre siguiendo nuestro “Do”.</em></span>\n\n<span style="font-family: Georgia,Times New Roman,Times,Serif;"><em>Muchas  gracias por tu confianza y esperamos que encuentres en este “RINCÓN”,  una pequeña ayuda para seguir “tu camino”.</em></span>', 'Bienvenidos/as al Rincon del do', '', 'draft', 'open', 'open', '', 'bienvenidosas-al-rincon-deldo', '', '', '2010-07-20 07:51:54', '2010-07-20 07:51:54', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=790', 0, 'post', '', 0),
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(883, 1, '2010-08-29 10:35:08', '2010-08-29 10:35:08', '<!--more-->\n\nYang  Lu Chan nació al comienzo del siglo XIX en el seno de una familia de  campesinos. Desde joven no tenía más que una pasión: el Shuan-Shu, el  arte del puño. Desde su infancia, frecuentó asiduamente las escuelas de  artes marciales de su provincia y muy pronto alcanzó el rango de un  experto de gran reputación. Pero los estilos que había practicado hasta  entonces no le satisfacían. Sabía que desde la destrucción del  monasterio de Shaolin, el arte del puño había lentamente <img class="alignright" style="margin: 5px; border: 0pt none;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/ELBUDOKAINFANTIL/ladron.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="150" height="150" align="right" />degenerado  en un método de combate que daba demasiada importancia a la técnica y a  la fuerza muscular. A pesar de su búsqueda por todos los rincones de su  provincia, Ho Pei, no conseguía encontrar un Maestro susceptible de  enseñarle un arte más profundo que le condujera a la Vía de la armonía.\n\nSu  desesperación llegó a su término cuando oyó hablar del Tai Chi Chuan,  arte que empezaba a ser popular en otra provincia, Honan.\n\nAbandonando a sus padres y amigos, Yang emprendió un viaje a pie de más de 800 km.  para dirigirse a la patria del arte que deseaba estudiar. Aprovechando  un momento de oportunidad entró en los círculos cerrados de practicantes  de Taichi. En el curso de sus conversaciones con ellos, un nombre  volvía continuamente a su mente: el del Maestro Chen Chang Hsiang. Este  hombre pasaba por tener el "Kung Fu" más perfecto de su época.  Desgraciadamente enseñaba exclusivamente a los miembros de su familia,  en el más estricto secreto.\n\nYang  pensaba que después de un viaje tan largo tenía que estudiar con el  mejor Maestro. Hábilmente consiguió interesar en casa de la familia Chen  como criado. De esta manera, cada día se las arreglo para espiar  secretamente el entrenamiento familiar bajo la guía del patriarca.  Cuidadosamente disimulado, observaba atentamente los movimientos, bebía  las palabras y los consejos del Maestro. Después, durante la noche,  cuando todo el mundo dormía, se ejercitaba en hacer lo que había visto  durante el día y pulía incansablemente los encadenamientos de  movimientos que había aprendido los días precedentes.\n\nSu  espionaje continuó durante varios meses sin despertar sospecha... hasta  que un día fue descubierto. Inmediatamente fue conducido delante del  Maestro Chen. Se esperaba lo peor. En efecto, el anciano parecía muy  enfadado. El tono de su voz dejaba ver una cierta irritación.\n\n-  Y bien, joven, parece que has abusado de nuestra confianza. Usted se ha  introducido aquí con el único objetivo de espiar nuestra enseñanza, ¿no  es verdad?.\n\n- Efectivamente - confesó Yang.\n\n-  No se aún lo que vamos a hacer con Vd. Mientras tanto siento curiosidad  por ver que es lo que ha aprendido en tales condiciones. ¿Puede usted  hacerme una demostración?.\n\nYang  ejecutó un encadenamiento con tal concentración y fluidez que el  anciano Chen quedó profundamente impresionado al ver un reflejo tan fiel  de su Arte. Pero se cuidó bien de manifestar su emoción y durante un  largo instante se quedó en silencio. Después declaró:\n\n-  Sería estúpido dejarlo marchar con lo poco que conoce. Mancharía la  reputación de nuestra familia mostrando nuestro arte de una manera tan  incompleta. Mejor será que se quede aquí el tiempo necesario para  terminar el aprendizaje.\n\n¡Pero esta vez bajo mi dirección!\n\nYang  permaneció aún varios años en la familia de Chen, integrándose cada vez  más profundamente en el Arte Supremo del Tai Chi. Después de haber  recibido la bendición de su anciano Maestro, Yang volvió a su provincia  natal.\n\nEn  Pekín, donde decidió instalarse para enseñar su arte, no tardó en ser  conocido con el nombre del "insuperable". En efecto, a pesar de otros  profesores y campeones jóvenes le desafiaron a menudo, nunca fue  vencido. Sus combates contribuyeron a fortalecer la reputación del Tai  Chi Chuan, sobre todo porque conseguía neutralizar a sus adversarios sin  herirlos jamás.', 'El ladrón de conocimiento', 'Yang Lu Chan nació al comienzo del siglo XIX en el seno de una familia de campesinos. Desde joven no tenía más que una pasión: el Shuan-Shu, el arte del puño. Desde su infancia, frecuentó asiduamente las escuelas de artes marciales de su provincia y muy pronto alcanzó el rango de un experto de gran reputación. Pero los estilos que había practicado hasta entonces no le satisfacían. Sabía que desde la destrucción del monasterio de Shaolin, el arte del puño había lentamente degenerado en un método de combate que daba demasiada importancia a la técnica y a la fuerza muscular. A pesar de su búsqueda por todos los rincones de su provincia, Ho Pei, no conseguía encontrar un Maestro susceptible de enseñarle un arte más profundo que le condujera a la Vía de la armonía.', 'publish', 'open', 'open', '', 'el-ladron-de-conocimiento', '', '', '2010-08-29 10:35:08', '2010-08-29 10:35:08', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=883', 0, 'post', '', 0),
(885, 1, '2010-07-22 10:14:36', '2010-07-22 10:14:36', '<!--more-->\n\nUn samurai, feroz guerrero, pescaba  apacilemente a la orilla de un río. Pescó un pez y se disponía a  cocinarlo cuando el gato, oculto bajo una mata, dio un salto y le robó  su presa. Al darse cuenta, el samurai se enfureció, sacó su sable y de  un golpe partió el gato en dos.\n\nEste guerrero era un budista ferviente y el remordimiento de haber matado a un ser vivo no le dejaba luego vivir en paz.\n\nAl entrar en casa, el susurro del viento en los árboles murmuraba miau.\nLas personas con la que se cruzaba parecían decirle miau.\nLa mirada de los niños reflejaba maullidos.\nCuando se acercaba, sus amigos maullaban sin cesar.\nDe noche no soñaba más que miaus.\nDe día, cada sonido, pensamiento o acto de su vida se transformaba en miau.\nEl mismo se había convertido en un maullido.\n\nSu estado no hacía más que empeorar. La obsesión le perseguía, le  torturaba sin tregua ni descanso. No pudiendo acabar con los maullidos,  fue al temploa pedir consejo a un viejo maestro Zen.\n\n- Por favor, te lo suplico, ayúdame, libérame.\n\nEl Maestro le respondió:\n\n- Eres un guerrero, ¿cómo has podido caer tan bajo? Si no puedes  vencer por ti mismo los miaus, mereces la muerte. No tienes otra  solución que hacerte el haraquiri. Aquí y ahora.\n- Y añadió: Sin embargo, soy monje y tengo piedad de ti. Cuando  comiences a abrirte el vientre, te cortaré la cabeza con mi sable para  abreviar tus sufrimientos.\n\nEl samurai accedió y, a pesar de su miedo a la muerte, se preparó  para la ceremonia. Cuando todo estuvo dispuesto, se sentó sobre sus  rodillas, tomó su puñal con ambas manos y lo orientó hacia el vientre.  Detrás de él, de pie, el Maestro blandía su sable.\n\n- Ha llegado el momento -le dijo-, empieza.\n\nLentamente, el samurai apoyó la punta del cuchillo sobre su abdomen. Entonces, el maestro le preguntó:\n- ¿Oyes ahora los maullidos?\n- Oh, no, ¡Ahora no!\n- Entonces, si han desaparecido, no es necesario que mueras.\n\n<em>Maestro: En realidad, todos somos muy parecidos a ese samurai.  Ansiosos y atormentados, miedosos y quejicas, la menor cosa nos espanta.  Los problemas que nos preocupan no tienen la importancia que les  otorgamos. Son parecidos al miau de la historia.</em>\n\n<em>Ante la muerte, ¿qué cosa hay que importe?</em>\n\n<em>Fuente: tradicional Zen, autor desconocido</em>', 'Miau', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'miau', '', '', '2010-07-22 10:14:36', '2010-07-22 10:14:36', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=885', 0, 'post', '', 0),
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(898, 1, '2010-07-22 10:54:53', '2010-07-22 10:54:53', '<!--more-->\n\nEn  esta sección dedicada al Chikung (Qigong), la intención no es dirigirla  solamente a todo aquel que este interesado por esta disciplina, sino  acercarlo a todo budoka que se considere un buscador. Personalmente a  pesar de llevar más de treinta y cinco años dedicado al Karate-do, hace  veintiseis años descubrí y practique en un principio el Taichi de “Peter  Yang”  y posteriormente hace tan solo diecinueve años el Chikung con el maestro Santiago Velilla.\n\nDesde  entonces mi practica de Karate-do adquirió otra dimensión, naturalmente  todo aquel que practica el arte marcial desde una perspectiva meramente  deportiva esta justificada su falta de preocupación por todo lo  relacionado con el origen y la esencia del budo, pero para todo el que  relaciona su práctica con el aspecto interno, el entrenamiento de  Chikung y el de las artes marciales están íntimamente relacionadas ya  que es muy difícil desligar la práctica de un arte marcial sin la  búsqueda de un cuerpo sano y longevo, dada la interrelación del  “cuerpo-mente y espíritu”.\n\nLa  práctica del arte marcial en occidente por lo general ha estado  limitada a la faceta externa y física, extralimitándose en la mayoría de  los casos a la consecución de unos objetivos meramente deportivos y  competitivos.\n\nIndudablemente  en la infancia los valores del arte marcial se trasmiten acorde con la  esencia del budo (respeto, educación, cortesía, etc.) pero más allá de  lo meramente educacional y cuando avanzamos en edad nos encontramos que  nos falta algo, que la teoría esta muy bien pero que los conceptos de  “Ki, Kime, kiai, zanshin, mokuso, y un largo etc..” se quedan en algo  externo, teórico, repetitivo sin un sentido claro y profundo de lo que  de verdad significan todos y cada uno de esos términos.\n\nEn  China, antiguamente no se practicaban deportes como los actuales,  “fútbol, baloncesto, tenis, etc.”. Los padres cuando querían que sus  hijos estuviesen sanos y realizaran una actividad física, una de las  pocas alternativas que tenían era que practicaran un arte marcial. Pero  esa práctica no se limitaba exclusivamente a prepararse para el combate.  Lo primero que tenían en cuenta era preparar a la persona para estar  sana y como no a través del entrenamiento interno y aquí es donde  interviene el “Chi, Qi o Ki”.\n\nEl  concepto del “Chi” es el eje de todas las actividades culturales  orientales ya sean Chinas, Japonesas…, todo lo que hicieran tenia que  ver con el Chi. En China o en Japón es muy común oír decir de alguien  que tiene buen Chi o Ki, es posible que se refiera a su espíritu, su  energía o tal vez quiera decir que es fuerte y sana. Pero si comentan  que tiene mal Chi, se refieren a que es mala persona, o bien si no tiene  Chi, significa que su energía o su espíritu han abandonado su cuerpo y  esta persona estará débil y cansada. De esta forma podemos valorar la  importancia del Chi.\n\n<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=313">Fernando Martín Millana</a>\n\nProfesor de Chikung-Kiko', 'Chikung "Introducción"', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'chikung', '', '', '2010-07-22 10:54:53', '2010-07-22 10:54:53', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=898', 0, 'post', '', 0),
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(907, 1, '2010-07-22 11:15:41', '2010-07-22 11:15:41', '<!--more-->Chi o  Qi, es la palabra china que designa la “energía o aliento vital”. Según  la medicina tradicional china, Chi es el poder animado que fluye en  todas las cosas vivas. Una persona muerta ya no tiene Chi: el calor, la  energía vital se ha ido. Un ser vivo está repleto de Chi. .\n\nUn  individuo que esta sano tiene más Chi que uno que está enfermo. Sin  embargo, se puede afirmar que la salud es más que la abundancia de Chi.  La salud en todos sus aspectos implica que el Chi de nuestro cuerpo es  limpio, y no contaminado y turbio, y que fluye suavemente, como la  corriente de un río, sin bloqueos ni estancamientos.\n\nAsí mismo ampliariamos esta definición del Chikung, considerandolo como  una forma de vida, basada en un pensamiento filosófico, cuyo objetivo  seria mostrarnos el camino hacia el conocimiento de naturaleza humana,  ayudandonos a tomar  plena conciencia del valor tando de la vida como de  sus límites, aprendiendo a ser cada día un poco más sabios.\n\nEn chino, la palabra Kung-Fu, se refiere a toda aquella meta u  ocupación cuya obtención involucra al tiempo, la energía y la paciencia.  El Chikung es el kung fu de la circulación de la energía interna. En  Occidente el Chikung es relativamente reciente, se sabe del Chi y son  muchas las personas que han visto favorecida su salud con su práctica  pero muy pocas entienden los principios o la teoría que sustenta la base  del Chi, su relación con la acupuntura o la conexión entre éste y las  artes marciales.\n\nCon  el Chikung trabajamos el aliento, la energía de nuestro cuerpo se  aumenta muy poco, lo que verdaderamente tenemos que conseguir es evitar  que se escape a través de los desbloqueos del cuerpo físico.\n\nCHI significa aliento mejor que energía.\n\nKUNG significa entrenamiento, práctica.\n\nTambién se podría definir como un compendio de ejercicios que auxiliados por la respiración, el movimiento y la mente, nos ayudan a mejorar nuestra salud, a prevenir enfermedades y aumentar nuestra vitalidad.\n\n¿EN QUÉ SE BASA EL CHIKUNG?\n\nChikung es la gimnasia energética para la salud y la longevidad. Es un sistema holístico de ejercicios de auto-curación y meditación,  una práctica antigua, en constante evolución, que incluye posturas  curativas, movimientos, masajes, técnicas respiratorias y meditación.\n\nTodo  el mundo puede practicar chikung. Existen técnicas adaptadas a  cualquier condición física y edad. Incluye en su práctica métodos en  postura de pie, sentada e incluso tumbada. El profesor o maestro puede  adaptar con unos ligeros reajustes de la técnica para que pueda ser  practicada la mayor parte de los ejercicios de pie en una posición  sentada o tumbada por lo que esto hace que el chikung sea una actividad  ideal para las personas con discapacidad.\n\nAPLICACIONES DEL CHIKUNG\n\nIndudablemente  existen multitud de motivos para practicar Chikung. El más importante  es que el Chikung es un sistema para prevenir la enfermedad y mejorar la salud. El Chikung médico puede practicarse como un método completo de autocuración. La  medicina china incluye la acupuntura, el masaje, la fitoterapia y el  chikung. Los doctores chinos suelen recomendar el chikung como  complemento a otras terapias. Los pacientes que practican chikung se  recobran con más facilidad y sobre todo les facilita la habilidad  necesaria para responsabilizarse de su propia salud.\n\nOtro  aspecto del Chikung es el “Chikung espiritual y meditativo” en el que  el propósito del estudiante es desarrollar un estado mental limpio y  tranquilo, con una auto-conciencia más profunda y una armonía con la  naturaleza.\n\n<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=313">Fernando Martín Millana</a>\n\nProfesor de Chikung-  7º Dan de Karate-do', '¿Que es el Chikung?', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'que-es-el-chikung', '', '', '2010-07-22 11:15:41', '2010-07-22 11:15:41', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=907', 0, 'post', '', 0),
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(1014, 1, '2010-07-25 15:17:42', '2010-07-25 15:17:42', '<!--more--><strong>Autor: </strong>Japan Karatedo Federation\n\nLibro KARATEDO KATA KYOHAN SHITEI KATA Japan Karatedo Federation, Formato: 18 x 26 cm.   213 páginas -  Inglés/Japonés. Teaching book for 8 Shitei Kata according to WKF rules  2001. Goju: Seipai - Saipha, Shoto: Jion - KankuDai, Shito: Seienchin -  BassaiDai, Wado: Seishan - Chinto. Clear fotos step by step for all  official Shitei Kata. From all angles of view, with clear instructions  and examples of Kata Bunkai.', 'Karate do Kata Kyohan Shitei Kata', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'karate-do-kata-kyohan-shitei-kata', '', '', '2010-07-25 15:17:42', '2010-07-25 15:17:42', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1014', 0, 'post', '', 0);
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(1026, 1, '2010-07-25 15:41:30', '2010-07-25 15:41:30', '<!--more--><strong>Autor:</strong> Mabuni Ken-ei\n\n<strong>Editorial:</strong>\n\nLibro SHITO RYU KARATE-DO por el maestro Keneï MABUNI, 10º Dan, hijo de  Mabuni Kenwa (fundador del estilo), 17 x 24 cm, 135 páginas, inglés.  Nipaipo, Suparinpei, Gojushiho, Chatanyara - Kusanku, Unshu, Passai-Dai,  Seienchin. Asistido por Con Kassis.', 'Shito-Ryu Mabuni Ken-ei', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'shito-ryu-mabuni-ken-ei', '', '', '2010-07-25 15:41:30', '2010-07-25 15:41:30', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1026', 0, 'post', '', 0),
(1029, 1, '2010-07-25 16:18:11', '2010-07-25 16:18:11', '<!--more--><strong>Autor</strong>: Hermenegildo Camps, S.Cerezo\n\n<strong>Editorial: </strong>Alas\n\nLibro  Estudio técnico comparado de los Katas, H.Camps / S.Cerezo, 21 x 30 cm,  684 páginas, más de 6.200 fotos, español. Incluye 132 katas!!! Los  autores, expertos Maestros de Karate, exponen en esta obra 132 Katas en  cerca de 6.200 fotografías en un estudio de estas originales formas de  entrenamiento que abarca desde sus primitivos orígenes chinos, pasando  por la famosa isla de Okinawa, en la que nace el Karate en el siglo XIX,  hasta su llegada al Japón, a principios del siglo XX y la adaptación  moderna que hacen de ellas las cuatro grandes escuelas paradigmáticas:  Shotokan, Shito ryu, Goju ryu y Wado ryu con la transcripción de todos  los Katas que practican actualmente cada una de ellas. Se completa el  estudio técnico de dichos ejercicios con una exposición comparada entre  las formas primitivas y las modernas y de éstas entre sí, constituyendo  el conjunto un trabajo inédito que no tiene parangón con obra similar  dedicada al arte.', 'Katas de Karate', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'katas-de-karate', '', '', '2010-07-25 16:18:11', '2010-07-25 16:18:11', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1029', 0, 'post', '', 0),
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(1363, 1, '2010-08-09 17:18:57', '2010-08-09 17:18:57', '<img class="alignleft" style="margin: 5px 6px;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/12Shitoryu.gif" alt="12Shitoryu.gif" hspace="6" width="108" height="104" align="left" />\n<p style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,Times New Roman,Times,Serif;">"En el pequeño barco</span></p>\n<p style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia;">rumbo a la isla del budo</span></p>\n<p style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia;">me entretengo</span></p>\n<p style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia;">remando"</span></p>\n<span style="font-family: Georgia;"><em>Poema de Kenwa Mabuni</em></span>\n\n<span style="font-family: Georgia;"><em><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/hattori-tumba-mabuni.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-none alignleft" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/thumbs/thumbs_hattori-tumba-mabuni.jpg" alt="hattori-tumba-mabuni" width="100" height="75" /></a>\n</em></span>\n<ul>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=96"><span style="font-family: Georgia;">HISTORIA DEL SHITO-RYU</span></a></li>\n	<li><span style="font-family: Georgia;">.</span></li>\n</ul>\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/go-do-shin2_0.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/thumbs/thumbs_go-do-shin2_0.jpg" alt="go-do-shin2_0" width="100" height="75" /></a>\n<ul>\n	<li><span style="font-family: Georgia;"><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=674">CARACTERÍSTICAS DEL ESTILO SHITO-RYU</a></span></li>\n	<li><span style="font-family: Georgia;">.</span></li>\n	<li><span style="font-family: Georgia;">.</span></li>\n</ul>\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/imagenes-web/articulos-portada.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/imagenes-web/thumbs/thumbs_articulos-portada.jpg" alt="articulos-portada" width="100" height="75" /></a>\n<ul>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?cat=17">ARTICULOS SHITO-RYU (Biografías, Libros, Artículos, Etc...) </a></li>\n	<li>.</li>\n</ul>\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/itosu-yasutsune-anko.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-none alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/thumbs/thumbs_itosu-yasutsune-anko.jpg" alt="itosu-yasutsune-anko" width="100" height="75" /></a>\n<ul>\n	<li><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=140">KATAS PINAN</a><strong>.</strong></span></li>\n	<li>.</li>\n	<li>.</li>\n	<li><strong><span style="text-decoration: underline;">\n</span></strong></li>\n</ul>\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/img201_motobu_mabuni-174x230.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-none alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/articulos-shito-ryu/thumbs/thumbs_img201_motobu_mabuni-174x230.jpg" alt="img201_motobu_mabuni-174x230" width="100" height="75" /></a>\n<ul>\n	<li><span style="text-decoration: underline;">KATAS AVANZADOS Y SUPERIORES</span><strong>\n</strong></li>\n</ul>\n<ul>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=157">Ananko</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=156">Jyuroku</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=248">Seienchin</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=249">Matsumura no Rohai</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=250">Matsukade</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=251">Jitte</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=252">Jion</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=253">Sanchin</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=259">Tensho</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=258">Seisan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=260">Saifa</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=254">Naihanchin Shodan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=256">Koshokun-Dai</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=255">Koshokun-Sho</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=263">Shiho Koshokun</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=264">Chinto</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=257">Gojushiho</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=265">Seipai</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=262">Shisochin</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=261">Kururunfa</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=266">Nipaipo</a></li>\n</ul>\n<span style="text-decoration: underline;"><strong>KATAS SHITEI</strong></span>\n<ul>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4059">Seienchin</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4065">Bassai-Dai</a></li>\n</ul>', 'Shito-Ryu', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'shito-ryu', '', '', '2010-08-09 17:18:57', '2010-08-09 17:18:57', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?page_id=1363', 0, 'page', '', 4),
(1543, 1, '2010-08-12 19:15:29', '2010-08-12 19:15:29', '<!--more--> <img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/funakoshi0iu.jpg" alt="funakoshi0iu.jpg" align="left" hspace="6" />\n<p style="text-align: center;">Penetrar en lo antiguo es comprender lo nuevo.</p>\n<p style="text-align: center;">Lo viejo y lo nuevo.</p>\n<p style="text-align: center;">Solo es cuestión de tiempo.</p>\n<p style="text-align: center;">En todas las cosas debe el hombre tener</p>\n<p style="text-align: center;">una mente clara.</p>\n<p style="text-align: center;">Esta es la Vía.</p>\n<p style="text-align: center;">¿Quién la transmitirá de forma correcta?</p>\n<p style="text-align: center;"><em>"Gichin Funakoshi"</em></p>\n\n<address> </address><address><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/imagenes-web/articulos-portada.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/imagenes-web/thumbs/thumbs_articulos-portada.jpg" alt="articulos-portada" width="100" height="75" /></a></address><a href="http://www.rincondeldo.com/?cat=18">Artículos Shotokan (Biografías, libros, artículos, etc..)</a>\n<ul>\n	<li>.</li>\n	<li></li>\n</ul>\n<address> </address>KATAS BÁSICOS\n<ul>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=267">Heian Shodan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=268">Heian Nidan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=269">Heian Sandan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=270">Heian Yondan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=271">Heian Godan</a></li>\n</ul>\nKATAS SUPERIORES\n<ul>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=272">Bassai Dai</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=273">Kanku Dai</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=5400">Tekki Shodan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=5410">Tekki Nidan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=5413">Tekki Sandan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=275">Nijushiho</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=277">Jitte</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=278">Jion</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=276">Jiin</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=279">Empi</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=274">Gojushiho Dai</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=280">Unsu</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=281">Sochin</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=282">Hangetsu</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=283">Gankaku</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=283">Chinte</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=285">Meikyo</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=286">Wankan</a></li>\n</ul>\nSHITEI-KATA\n<ul>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4071">Kankudai</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4075">Jion</a></li>\n</ul>', 'Shotokan', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'shotokan', '', '', '2010-08-12 19:15:29', '2010-08-12 19:15:29', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?page_id=1543', 0, 'page', '', 6),
(1546, 1, '2010-08-12 19:16:08', '2010-08-12 19:16:08', '<!--more-->Goju-Ryu                        <img class="alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/miyagi3.jpg" alt="miyagi3.jpg" hspace="6" width="152" height="210" align="left" /> La partícula <em>Goju</em> proviene de un verso del poema <em>Ken No Taiyo Hakku</em> (El poema de las ocho frases sobre artes marciales) dedicado a las artes marciales chinas, que dice: "<em>Ho wa goju o tondosu"</em> (literalmente, "Todo en el universo respira duro y suave"). Así nació el estilo Gojuryu, el estilo de la fuerza y la suavidad.\n<ul>\n	<li>.</li>\n	<li></li>\n</ul>\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/goju-ryu/tumba-de-miyagi-chujun.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/goju-ryu/thumbs/thumbs_tumba-de-miyagi-chujun.jpg" alt="tumba-de-miyagi-chujun" width="100" height="75" /></a><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=99">Historia del Goju Ryu</a>\n<ul>\n	<li>.</li>\n	<li>.</li>\n</ul>\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/goju-ryu/20080525-pics_miyagi-kyoda.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/goju-ryu/thumbs/thumbs_20080525-pics_miyagi-kyoda.jpg" alt="20080525-pics_miyagi-kyoda" width="100" height="75" /></a><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=139">Estudio del estilo Goju-Ryu</a>\n<ul>\n	<li>.</li>\n	<li>.</li>\n</ul>\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/imagenes-web/articulos-portada.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/imagenes-web/thumbs/thumbs_articulos-portada.jpg" alt="articulos-portada" width="100" height="75" /></a><a href="http://www.rincondeldo.com/?cat=19">Artículos Goju-Ryu (Biografías, libros, artículos, etc..)</a>\n<ul>\n	<li>.</li>\n	<li></li>\n</ul>\nKATAS\n<ul>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=289">Sanchin</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=290">Tensho</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=287">Seisan</a></li>\n	<li><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=288">Seienchin</a></li>\n</ul>', 'Goju-Ryu', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'goju-ryu', '', '', '2010-08-12 19:16:08', '2010-08-12 19:16:08', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?page_id=1546', 0, 'page', '', 2),
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(1681, 1, '2010-08-16 13:42:53', '2010-08-16 13:42:53', '<!--more-->\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/stories/Reiki2.jpg" alt="Reiki2.jpg" hspace="6" align="right" />\n\n<span style="font-size: small;">La Energía Universal está al alcance de  todos, todos podemos ser un canal Reiki, independientemente de la edad,  sexo, ideología... No existe límite alguno.</span>\n\n<span style="font-size: small;">El único requisito es asistir a un curso de Reiki y  ser iniciado como "canal Reiki". Despues de la iniciación sólo tenemos  que depositar nuestras manos para la propia autosanación o la de otros  y, simplemente la energía fluye.</span>\n\n<span style="font-size: small;">Todo es sencillo, a partir de aquí, práctica y  formación sobre todo si queremos profundizar en la sanación a los demás.  En este apartado irás encontrando artículos y escritos sobre el Reiki y  el crecimiento interior. Lo demás lo pones tú.</span>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="1" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/vdehyV3amYQ&amp;hl=es&amp;fs=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/vdehyV3amYQ&amp;hl=es&amp;fs=1" allowfullscreen="true"></embed></object></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2">\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="1" width="100%">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="4" align="right"></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>', 'Reiki "Introducción"', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'reiki-introduccion', '', '', '2010-08-16 13:42:53', '2010-08-16 13:42:53', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1681', 0, 'post', '', 2),
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(1791, 1, '2010-08-19 15:16:45', '2010-08-19 15:16:45', '<!--more-->\n\nHoy era un día feliz para  Kan, hoy cumplía 12 años y su padre había prometido concederle el mayor  de los tesoros. Una espada de Samurai. Naturalmente no sería una espada  de doble diamante como la de su padre, sería una sencilla espada  katana. Lo demás habría de ganárselo por si mismo. Era un inmenso honor  el que le hacía su padre. A partir de ahora dejaba de ser un niño para  convertiste en todo un aprendiz de Samurai. Un brillante futuro se  presentaba por delante si estaba dispuesto a aprender y a trabajar. Y  kan lo estaba desde lo más profundo de su corazón.\n\nSu padre Kazo estaba frente a él,  solemne e imponente como era natural en su persona. El anciano Samurai  aparentaba mucha menos edad de la que realmente tenía, solo su larga  cabellera blanca y unos ojos llenos de sabiduría rebelaban su verdadera  edad. Su armadura de General Samurai reflejaba los dorados rayos del sol  como si fuera de oro mientras que los dobles diamantes engastados en la  empuñadura de su propia espada katana formaban un doble arco iris  enlazado en su base. Kazo había luchado mil batallas y formado a cientos  de Samuráis, y por fin hoy iba a instruir a su propio hijo. Un  acontecimiento que llevaba esperando desde hace doce años. En sus manos  sostenía la futura katana de su hijo, un arma poderosa que debía usarse  con sabiduría. Kan debía entender que lo más importante de un Samurai no  era su arma, sino su sabiduría y su honor.\n\nLa cara de Kan resplandeciente de  honor y gozo al recibir su espada, llenó el corazón de su padre de un  orgullo como nunca antes había sentido. Ahora ya era oficial, el joven  aprendiz había superado todas las sutiles trampas que se le habían  tendido y por sus propios méritos se había convertido en uno más del  clan.\n\nEsa misma noche, después de las  celebraciones y las risas, padre e hijo se sentaron juntos alrededor de  la hoguera. La noche era cálida y en el cielo lucían las estrellas como  luciérnagas en un estanque, la Luna llena brillaba con fuerza, como si quisiera arropar al joven Samurai con sus rayos de luz.\n\n- Hijo mío - La voz de Kazo era  grabe, relajante y penetrante como las caricias de una madre - Hoy has  dado un paso muy importante en tu vida. Has dejado de ser una persona  normal, has dejado el bosque para introducirte en el camino de la vida  por el sendero del Samurai. Has superado la trampa invisible que tienden  los fantasmas del miedo y del fracaso. Nunca luches contra los  fantasmas del miedo, ellos harán que todos los problemas parezcan  agolparse para vencerte y doblegarte, cuando estos fantasmas te ataquen,  no te defiendas, sigue adelante enfrentándote a los problemas uno a  uno. Ese es el único secreto del éxito hijo mío.\n\n- Si padre, estas semanas las dudas recorrían mi mente - Kan miraba a la Luna  en busca de fuerzas para expresar lo que había sentido - no sabía si  sería capaz de llegar al final, tenía miedo de entrar en la senda del  Samurai por miedo al fracaso, por miedo a decepcionarte, por miedo a que  se rieran de mi los demás mientras no domine todas las técnicas como lo  hace un Samurai de verdad. Era un dolor intenso - dijo mientras su mano  se posaba en su estomago - como si me clavaran afiladas agujas en el  estomago. Pero me di cuenta que si no empezaba, habría fracasado aun  antes de intentarlo. - Sus ojos se clavaron en los de su padre - No se  si llegaré algún día a ser un Samurai tan bueno y poderoso como tú  padre, pero ten por seguro que lo intentaré hasta con el ultimo vestigio  de mi alma, nunca me rendiré al camino. Siempre seguiré adelante.\n\nKazo no podría estar más  orgulloso. Su hijo poseía una fuerza que le conduciría allí donde el  quisiera. Por que nadie mejor que el viejo Samurai sabía que él mayor  secreto para conseguir en la vida lo que se desea es el no rendirse  jamás. A su tierna edad ya conocía ese secreto sin duda llegaría muy  lejos, mucho más lejos que su padre el General de Generales.\n\n- Hijo, ahora eres parte de los  Samuráis y por lo tanto has de regirte como tal - El viejo Samurai cogió  un grueso leño y se lo paso a su hijo. - Parte este leño hijo mío, se  que puedes hacerlo.\n\n- Pero padre, este leño es muy  grueso, - dijo el joven abatido - y yo solo tengo doce años, aun no soy  un hombre maduro. No tengo la fuerza suficiente.\n\n- Claro que tienes la fuerza  hijo, pero tu fuerza no esta en tus músculos - sentenció a la vez que  rodeaba con su grande y cálida mano el estrecho brazo de su hijo - Si no  en tu cabeza, es en tu inteligencia y en tu fuerza de voluntad donde  posees la energía suficiente para realizar todo aquello que desees. Si  piensas que no eres capaz de hacerlo... seguramente nunca serás capaz.  Sin embargo, si estás convencido de que es posible, y desde el fondo de  tu corazón brilla la verde llama de la esperanza y la fe en ti mismo.  Podrás hacer lo que desees, solo habrás de buscar el medio.\n\n- Pero padre... - Kan quería  creer a su padre, era un Samurai y los Samuráis nunca mienten. Entonces  debía existir una forma... pero cual - ¡Ya se! Ahora yo también soy un  Samurai, ¡puedo hacer lo imposible!\n\nY desenfundando por primera vez  su espada katana lanzó con todas sus fuerzas un terrible golpe contra el  tronco... consiguiendo que la katana se incrustara fuertemente dentro  del tronco. Kan intentó sacarla de un tirón, pero sus esfuerzos eran  inútiles. Estaba demasiado fuertemente enganchada. Se estaba poniendo  muy nervioso, y si no fuera por que la cálida mano de su padre le calmó,  como tantas veces había hecho de pequeño, se habría echado a llorar.\n\n- Tu intento ha sido digno de  elogio Kan, pero has de aprender antes de hacer. - El viejo samurai tomo  entre sus manos la espada de su hijo y con un giro rápido de muñeca  extrajo la espada del tronco. - Has de fijarte pequeños objetivos,  fáciles de cumplir con tus capacidades, para conseguir lo que deseas. -  Dicho esto devolvió la espada a su hijo. - Primero intenta crear una  zanja en el tronco, no de un golpe directo, si no de dos curvos que te  ayuden a debilitar la rama.\n\nKan lanzó un tajo curvo y  cortante que hizo saltar unas astillas del tronco, a continuación lanzó  otro en dirección opuesta que hizo que casi la mitad del tronco se  dispersara por el suelo. Animado repitió la operación y unos instantes  después el grueso tronco reposaba en el suelo, partido en dos pedazos y  un montón de astillas.\n\n- Tienes razón padre! El tronco  entero era demasiado para mí, pero poco a poco he logrado debilitarlo y  al final yo he vencido. Si hubiera pensado que no podía, nunca lo  hubiera intentado. Pero decidí que era capaz, que debía de existir una  manera de cortarlo y la encontré!\n\n- Siempre existe una manera - La  voz del viejo Samurai penetro en los oídos de su hijo grabando estas  palabras a fuego - siempre existe una manera de lograr lo que deseamos.\n\n- Y para ello debemos hacer lo que sea padre - Pregunto inocentemente Kan.\n\nKazo se alarmo, no quería que su  hijo le interpretara mal, siempre había que regirse por el honor y la  generosidad, pero una ve que vio la inocente mirada de su hijo, la calma  se apoderó otra vez de su corazón.\n\n- Hijo, Puedes conseguir todo lo que desees en la vida solo con que ayudes a otras personas a conseguir lo que ellas desean.\n\n- No entiendo padre.\n\n- Tu sabes que el granjero  siempre recoge más de lo que siembra ¿No es así? - Kazo sabía que su  hijo había ayudado a sembrar a sus vecinos y se había quedado  maravillado al ver como crecían las planas día a día y como de un puñado  se semillas surgían, con el tiempo, cientos de sabrosos frutos - Pues  igual que el granjero siempre recoge más que lo que siembra, tu debes  saber que no estas solo y has de ayudar todo lo que puedas a tu equipo,  si lo haces así después recogerás la cosecha más fructífera que nunca  ayas soñado.\n\nKan quedó pensativo, todavía era  muy joven para entender todas las palabras de su padre, pero el sabía  que su padre siempre había sido generoso y gracias a ello había llegado a  ser un general de generales, por eso decidió firmemente que él haría lo  mismo.\n\n- Padre, tengo una duda que me  atormenta - Se sinceró Kan - antes no te la quise decir por que hoy es  un día de dicha. Pero no concuerda con lo que me acabas de decir.\n\n- ¿Si hijo?\n\n- Ayer conté a mis amigos del  pueblo que me iba a convertir en Samurai, que aprendería los secretos de  nuestro arte y que me convertiría en el tipo de guerrero más poderoso  que existe - los ojos de Kan se clavaron en el crujiente fuego - y los  otros niños se rieron de mí, me dijeron que era un blandengue, que todo  eran mentiras y que tuviera cuidado por que lo más seguro es que me  dieran una paliza los verdaderos Samurais por mentiroso y que luego me  echarían a la hoguera. ¿he de ser generoso también con esos niños padre?\n\n- Hijo... - Una sonrisa de  comprensión surcaba los labios del viejo Samurai, a él le había pasado  lo mismo en su juventud y sabía que las mismas personas que hoy  criticaba y ridiculizaban a su hijo, mañana serían sus más fervientes  admiradores por su valentía y coraje - Hay una forma muy fácil de evitar  las criticas...\n\n-¿Cual es padre? - Pregunto entusiasmado Kan\n\n- ... simplemente no seas nada y  no hagas nada, consigue un trabajo de barrendero y mata tu ambición. Es  un remedio que nunca falla.\n\n- ¡Pero Padre! Eso no es lo que  yo quiero, yo quiero ser fuerte y poderoso como tú, tengo aspiraciones y  sueños que quiero cumplir en la vida. Y solo tengo esta vida para hacer  esos sueños realidad ¿Como me pides que haga eso?\n\n- Entonces Kan, ten mucho  cuidados con los ladrones de sueños - dijo Kazo misterioso - ¿Los  ladrones de sueños? - El niño Samurai miro temeroso a su alrededor\n\n- ¿Que son? ¿Demonios de la noche? ¿Duendes malignos? ¿Seres tenebrosos?\n\n- No hijo, son tus amigos y  personas cercanas a ti - Los ojos de su hijo lo miraban con una  expresión triste, como si le acabara de caer el mundo encima - No te  preocupes, solo son amigos tuyos, mal informados que quieren protegerte,  quieren todo el bien para ti y que no sufras, por eso intentarán  detenerte en todos los proyectos que hagas, para evitar que fracases y  te hagas daño.\n\n- Pero entonces son como los  fantasmas del miedo y del fracaso, quieren mi bien y sin embargo me  infringen el mayor daño que puede existir. Róbame mis sueños, mis  ambiciones y por tanto las más poderosas armas que tengo de alcanzar lo  que yo quiero. Si nunca lo intento... nunca lo conseguiré. Es cierto que  si lo intento puedo fracasar, sin embargo también puedo tener éxito y  conseguir lo que yo quiero!\n\n- Eso es hijo y además, sin quererlo, acabas de descubrir tus tres armas más poderosas.\n\n- ¡Cuales! dímelo - su ilusión ante la perspectiva de tener más armas era enorme.\n\n- La primera el Entusiasmo, si  crees en lo que haces y de verdad te gusta podrás conseguirlo todo y  debes creerlo con todos los vestigios de tu ser.\n\nKan asintió con la cabeza temeroso de interrumpir a su padre.\n\n- La segunda ¡El Empuje! Has de  aprender y trabajar, aprender y trabajar y después... enseñar, aprender y  trabajar. Solo con el trabajo conseguirás tus objetivos. Si pretendes  aprovecharte de la gente solo encontraras el fracaso, sin embargo, si  trabajas con honor, en equipo y siempre intentas superarte... no habrá  nada que pueda pararte.\n\nKan poso la mano en su corazón y  se prometió a si mismo, en absoluto silencio que siempre trabajaría con  honor y que nadie le pararía.\n\n- Y tercer la Constancia - los ojos de Kan preguntaban a su padre que era la constancia, acaso no era lo mismo que el empuje - La Constancia  hijo mío, es la capacidad de aguantar en los tiempos duros y seguir  trabajando para que vengan los tiempos buenos, la constancia es el Arte  de Continuar Siempre! Tú ahora acabas de empezar y mañana empezarás a  practicar con los Samuráis. Al principio, después de cada entrenamiento,  te dolerán los músculos y estarás cansado, tendrás ganas de abandonarlo  todo por que pensarás que esto es demasiado duro para ti. Pero si eres  Constante y continúas aprendiendo y practicando, poco a poco tu cuerpo  se irá adaptando y desarrollando, así como tu mente. Y veras como cada  vez las cosas te resultarán más fáciles y obtendrás más resultados y más  fácilmente. Los comienzos son siempre duros hijo, y solo si eres  Constante tendrás el éxito asegurado.\n\nKazo vio como su joven hijo  asentía medio dormido. Ya era tarde y hoy había aprendido más que en  toda su vida. EL viejo Samurai cogió a su joven hijo y ahora aprendiz de  su arte en sus brazos, levantando, a pesar de su avanzada edad, como si  de una pluma se tratara.\n\nSu hijo le susurro algo al oído  como "gracias papa!" antes de quedarse dormido. El general de generales  se preguntó si realmente su hijo seguiría al pie de la letra todos los  consejos que hoy había aprendido. Sabía que si así lo hacía llegaría aun  más alto de lo que él, general de generales, había logrado.\n\nFin', 'Aprendiz de Samurai', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'aprendiz-de-samurai', '', '', '2010-08-19 15:16:45', '2010-08-19 15:16:45', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1791', 0, 'post', '', 0),
(1795, 1, '2009-08-19 15:19:44', '2009-08-19 15:19:44', '<!--more-->\n\nEl Maestro sufi contaba siempre una parábola al finalizar cada clase, pero los alumnos no siempre entendían elsentido de la misma...\n\n- Maestro – lo encaró uno de ellos una tarde. Tú nos cuentas los cuentos pero no nos explicas su significado...\n\n- Pido perdón por eso. – Se disculpó el maestro – Permíteme que en señal de reparación te convide con un rico durazno.\n\n- Gracias maestro.- respondió halagado el discípulo\n\n- Quisiera, para agasajarte, pelarte tu durazno yo mismo. ¿Me permites?\n\n- Sí. Muchas gracias – dijo el discípulo.\n\n- ¿Te gustaría que, ya que tengo en mi mano un cuchillo, te lo corte en trozos para que te sea más cómodo?...\n\n- Me encantaría... Pero no quisiera abusar de tu hospitalidad, maestro...\n\n- No es un abuso si yo te lo ofrezco. Solo deseo complacerte...\n\n- Permíteme que te lo mastique antes de dártelo...\n\n- No maestro. ¡No me gustaría que hicieras eso! Se quejó, sorprendido el discípulo.\n\nEl maestro hizo una pausa y dijo:\n\n- Si yo les explicara el sentido de cada cuento... sería como darles a comer una fruta masticada', 'El Maestro Sufí', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'el-maestro-sufi', '', '', '2009-08-19 15:19:44', '2009-08-19 15:19:44', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1795', 0, 'post', '', 0);
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(1798, 1, '2010-08-19 15:21:14', '2010-08-19 15:21:14', '<!--more-->\n\nIto  Ittosai, incluso después de haberse convertido en un experto y en un  profesor famoso en el arte del sable, no estaba satisfecho de su nivel. A  pesar de sus esfuerzos, tenía conciencia de que desde hacia algún  tiempo no conseguía progresar. En efecto, los sutras cuentan que el Buda  se sentó bajo una higuera para meditar con la firme resolución de no  moverse hasta que no recibiera la comprensión última de la existencia  del Universo. Determinado a morir en ese mismo sitio antes que  renunciar, el Buda realizó su voto: despertó la Suprema Verdad.\n\nIto  Ittosai se dirigió pues a un templo con el fin de descubrir el secreto  del arte del sable. Durante 7 días y 7 noches estuvo consagrado a la  meditación.\n\nAl  alba del octavo día, exhausto y desalentado por no haber conseguido  saber algo más se resignó a volver a su casa, abandonando toda esperanza  de penetrar el famoso secreto.\n\nDespués  de salir del templo tomó una carretera rodeada de árboles. Cuando  apenas había dado unos pasos, sintió de pronto una presencia amenazante  detrás de él y sin reflexionar se volvió al mismo tiempo que  desenvainaba el sable.\n\nEntonces se dio cuenta que su gesto espontáneo acababa de salvarle la vida. Un bandido yacía a sus pies con un sable en la mano.', 'El Secreto de la Eficacia', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'el-secreto-de-la-eficacia', '', '', '2010-08-19 15:21:14', '2010-08-19 15:21:14', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1798', 0, 'post', '', 0),
(1804, 1, '2009-08-19 15:27:45', '2009-08-19 15:27:45', '<!--more-->\n\nHabía  una vez un sabio anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a  la entrada de un pueblo. Un día pasó un joven, se acercó y le preguntó  lo siguiente:\n\n<em>Nunca he venido por estos lugares, ¿cómo son la gente de esta ciudad? </em>\n\nEl anciano le respondió con otra pregunta: <em>¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de donde vienes? </em>\n\n<em>Egoístas y malvados, por eso estoy contento de haber salido de allá. </em>\n\n<em>Así son los habitantes de esta ciudad,</em> le respondió el anciano.\n\nUn poco después, pasó otro joven, se acercó al anciano y le hizo la misma pregunta: <em>Voy llegando a este lugar, ¿cómo son los habitantes de esta ciudad? </em>\n\nEl anciano le respondió de nuevo con la misma pregunta: <em>¿Cómo son los habitantes de la ciudad de donde vienes? </em>\n\n<em>Eran  buenos y generosos, hospitalarios, honestos y trabajadores. Tenía  tantos amigos que me ha costado mucho separarme de ellos. </em>\n\n<em>También los habitantes de esta ciudad son así, </em>respondió el anciano.\n\nUn  hombre que había llevado sus animales a beber agua al pozo y que había  escuchado la conversación, en cuanto el joven se alejó le dijo al  anciano:\n\n<em>¿Cómo puedes dar dos respuestas completamente diferentes a la misma pregunta realizadas por dos personas? </em>\n\n<em>Mira</em>, respondió el anciano, <em>cada  persona lleva el universo en su corazón. Quien no ha encontrado nada  bueno en su pasado, tampoco lo encontrará aquí. En cambio, aquel que  tenía amigos en su ciudad, también encontrará amigos fieles y leales en  cualquier parte. Porque las personas son lo que encuentran en sí misma, y  encuentran siempre lo que esperan encontrar.</em>', 'Reflejo de la vida', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'reflejo-de-la-vida', '', '', '2009-08-19 15:27:45', '2009-08-19 15:27:45', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1804', 0, 'post', '', 0),
(1807, 1, '2009-08-19 15:30:54', '2009-08-19 15:30:54', '<!--more-->\n\nEl joven llevaba un tiempo reflexionando sobre el sentido de su vida. Y, para su desconcierto, barajaba múltiples posibilidades sin que destacase ninguna.   Un día se decidió por ir a ver a un reputado y sabio maestro y pedirle consejo: Señor, ¿qué debo hacer para conseguir lo que quiero?, le preguntó.\n\nEl  sabio no contestó. El joven después de repetir su pregunta varias veces  con el mismo resultado se marchó y volvió al día siguiente con la misma  demanda. No obtuvo ninguna respuesta y entonces volvió por tercera vez y  repitió su pregunta: ¿Qué debo hacer para conseguir lo que quiero, Señor?\n\nEl sabio le dijo: Ven conmigo.\n\nY  se dirigieron a un río cercano. Entró en el agua llevando al joven de  la mano y cuando alcanzaron cierta profundidad el sabio se apoyó en los  hombros del joven y lo sumergió en el agua y pese a los esfuerzos del  joven por desasirse de él, allí lo mantuvo hasta casi ahogarlo.\n\nAl fin lo dejó salir y el joven respiró recuperando su aliento. Entonces le preguntó el sabio: Cuando estabas bajo el agua, ¿qué era lo que más deseabas?\n\nSin vacilar contestó el joven: Aire, quería aire.\n\n¿No hubieras preferido mejor riquezas, comodidad, placeres, poder o amor?\n\nNo, señor, deseaba aire, necesitaba aire y solo aire -fue su inmediata respuesta sin vacilación.\n\nEntonces, le contestó el sabio, para conseguir lo que tú quieres debes quererlo con la misma intensidad  que necesitabas el aire, debes luchar centrándote en ello y excluir  todo lo demás. Debe ser tu única aspiración día y noche. Si tienes ese  fervor, conseguirás sin duda cualquier cosa que anheles.', 'Solo quiero aire', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'solo-quiero-aire', '', '', '2009-08-19 15:30:54', '2009-08-19 15:30:54', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1807', 0, 'post', '', 0),
(1822, 1, '2010-08-19 17:53:29', '2010-08-19 17:53:29', '<!--more-->\n<ul>\n	<li>Busca en la alegría una manera de expresar tus sentimientos y verás lo gratificante que es.</li>\n	<li>Comencemos con mucha alegría, sigamos con una sonrisa y terminemos con carcajadas para alimentar nuestras almas.</li>\n	<li>Cuándo las ganas de reir estén ausentes, recuerda uno de los  mejores momentos de tu vida, y dejalo correr por las calles de tu  mente...</li>\n	<li>Cuando naciste, tú llorabas y todos a tu alrededor sonreian; vive tu  vida de manera que cuando mueras, tú sonrías y todos a tu alrededor  lloren.</li>\n	<li>Cuando saltes de alegría, cuida de que nadie te quite la tierra debajo de los pies.</li>\n	<li>Dar alegría es el regalo más hermoso que se puede dar a la persona que quieres.</li>\n	<li>Dolor compartido, mitad del dolor. Alegría compartida, doble alegría.</li>\n	<li>El hombre se complace en enumerar sus pesares, pero no enumera sus alegrías.</li>\n	<li>Entre todas las alegrías, la absurda es la más alegre; es la alegría  de los niños, de los labriegos y de los salvajes; es decir, de todos  aquellos seres que están más cerca de la Naturaleza que nosotros.</li>\n	<li>La alegía soy yo</li>\n	<li>La alegría continua es la prueba más clara de sabiduría.</li>\n	<li>La alegría es aquello que no ocupa lugar alguno y sin embargo lo llena todo a su alrededor.</li>\n	<li>La alegría es el sentimiento más humilde y más fabuloso que puede  sentir una persona hacia otra o hacia algo especial... nunca dejes de  sentirlo.</li>\n	<li>La alegría es el sonido del alma.</li>\n	<li>La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro.</li>\n	<li>La alegría está en el corazón de aquel que conoce el amor.</li>\n	<li>La alegría nos ayuda a vivir mejor.</li>\n</ul>', 'Frases para pensar: Alegría', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'frases-para-pensar-alegria', '', '', '2010-08-19 17:53:29', '2010-08-19 17:53:29', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1822', 0, 'post', '', 0),
(1825, 1, '2011-01-22 15:20:39', '2011-01-22 15:20:39', '<!--more-->\n<ul>\n	<li>La felicidad es estar satisfecho contigo mismo.</li>\n	<li>La felicidad esta en ti mismo, si logras encontrarla, harás feliz a muchos más.</li>\n	<li>La felicidad no es un sentimiento, es una decisión.</li>\n	<li>Felicidad es hacer lo que se desea y desear lo que se hace.</li>\n	<li>Hay más felicidad en dar que en recibir.</li>\n	<li>Los cuatro acuerdos: sé impecable en tus palabras, no te tomes nada personal, nunca hagas suposiciones, siempre da lo mejor de ti y seamos todos felices con estos cuatro acuerdos.</li>\n	<li>Sólo es feliz aquel que se quiere a si mismo.</li>\n	<li>Si aprendes a perdonar y a olvidar, vas a encontrar la verdadera felicidad.</li>\n	<li>La felicidad llega cuando menos la esperas; ¡Aprovéchala! que nada pierdes con tenerla.</li>\n	<li>La felicidad es olvidarse de los problemas; valorar lo que se tiene y cantar hasta quedar afónicos.</li>\n	<li>La felicidad no consiste en todo tener, sino en saber sacar lo bueno que te da.</li>\n	<li>La felicidad cuanto más grande más emocionante se hace.</li>\n	<li>Las personas felices aceptan las cosas que no tienen remedio, pero luchan por aquellas que tienen solución.</li>\n	<li>La felicidad no se da ni se regala, sólo se comparte.</li>\n	<li>Ahora no puedo definir la felicidad, debido a que estoy triste.</li>\n	<li>Para ser feliz sólo es necesario disfrutar de la vida y no dar importancia a los pequeños problemas que en ella te puedas encontrar.</li>\n	<li>La felicidad es algo que nace del corazón, no se compra.</li>\n	<li>Se feliz porque te lo mereces y porque siempre habrá alguien que se enamorará de tu sonrisa.</li>\n	<li>No es más feliz quien más tiene, sino quien menos necesita.</li>\n	<li>El Ser humano es feliz en la medida en que es consciente de que posee un talento capaz de transformar la mueca de un dolor ajeno en la sonrisa de una alegría.</li>\n	<li>La felicidad siempre la tienes, siempre ha formado parte de ti, lo importante es que te permitas sentirla.</li>\n	<li>La felicidad es placer de los sabios.</li>\n	<li>La felicidad esta en vivir cada día, cada instante, con optimismo y a la luz de tus valores, tratando de ser felices junto con los demás.</li>\n	<li>La felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace.</li>\n	<li>La felicidad no es obtener lo que se quiere sino desearlo en el momento en que se tiene</li>\n	<li>No me importa llegar tarde, me duele llegar sólo.</li>\n	<li>Tomemos el tren que nos lleve a la felicidad.</li>\n</ul>\n<strong> </strong>', 'Frases para pensar: Felicidad', 'La felicidad es estar satisfecho contigo mismo.\nLa felicidad esta en ti mismo, si logras encontrarla, harás feliz a muchos más.\nLa felicidad no es un sentimiento, es una decisión.', 'publish', 'open', 'open', '', 'frases-para-pensar-felicidad', '', '', '2011-01-22 15:20:39', '2011-01-22 15:20:39', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1825', 0, 'post', '', 0),
(1826, 1, '2010-08-21 07:52:21', '2010-08-21 07:52:21', '<!--more-->\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/karate_lg.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-none alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_karate_lg.jpg" alt="karate_lg" width="100" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1833">KARATE </a> (22)\n\nEn esta sección encontrareis sitios relacionados con el karate en general.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/aikido_lg.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_aikido_lg.jpg" alt="aikido_lg" width="100" height="75" /></a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1852">AIKIDO</a> (11)\n\nEn esta sección encontraras enlaces relacionados con el Aikido, tando asociaciones como clubes, etc.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/shaolin-clubes.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_shaolin-clubes.jpg" alt="shaolin-clubes" width="100" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1840">GIMNASIOS Y CLUBES </a> (18)En esta categoría podrás encontrar las web relacionadas con  Clubes, Gimnasios y Centros, dedicados a la enseñanza y difusión de  cualquier disciplina del Budo.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/budo_small.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_budo_small.jpg" alt="budo_small" width="100" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1848">BUDO,(Asociaciones, webs..)  (11)</a>\n\nEn esta categoría se pueden encontrar todo tipo de webs  personales o asociaciones de cualquier estilo de karate, aikido, kobudo,  iaido, etc..</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/banderas.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_banderas.jpg" alt="banderas" width="90" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1856"> FEDERACIONES DE KARATE </a> (25)\n\nEn esta sección encontrareis los enlaces correspondientes a  las Federaciones oficiales de karate, tanto nacionales como  internacionales.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/libros_gr.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin-top: 5px; margin-bottom: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_libros_gr.jpg" alt="libros_gr" width="100" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1861"> LIBROS </a> (8)\n\n<span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;">Sección donde podrás encontrar librerias dedicadas a las artes marciales, deporte, conocimiento, filosofía, naturismos, etc....</span></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/coe.gif"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_coe.gif" alt="coe" width="100" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1865"> ORGANISMOS OFICIALES </a> (5)\n\nEn esta categoría encontraras las web más interesantes  relacionadas con los organismos e instituciones relacionadas con el  deporte en general o de interes para los budokas.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/zen.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_zen.jpg" alt="zen" width="100" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1869"> ZEN </a> (1)\n\nEn esta sección encontraras enlaces relacionados con el Zen, tando asociaciones como Dojos, etc.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/exh-karate.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_exh-karate.jpg" alt="exh-karate" width="100" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1872"> DEPORTE </a> (5)\n\nEn esta sección encontrareis los sitios relacionados con la difusión y promoción del deporte en general.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" width="100%" align="center">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan="2"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td colspan="2" width="60%" valign="top"><a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/ginkakuji1_0.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/enlaces/thumbs/thumbs_ginkakuji1_0.jpg" alt="ginkakuji1_0" width="100" height="75" /></a><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/arrow.png" alt="" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=1876"> ESPACIOS DE INTERES </a> (4)\n\nEn esta sección de enlaces encontrarás espacios dedicados a  la distribución de todo tipo de articulos relacionados con las artes  marciales, meditación, etc. Asi como cualquier enlace de interes.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>', 'Enlaces', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'enlaces', '', '', '2010-08-21 07:52:21', '2010-08-21 07:52:21', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?page_id=1826', 0, 'page', '', 0),
(1833, 1, '2009-08-21 11:02:17', '2009-08-21 11:02:17', '<!--more-->\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://alonsokarate.saecis.com/index.php" target="_blank"> SHITO-RYU KARATE </a>\nPagina personal de Alonso Hernández Martos, 8º Dan de Karate, con noticias, historia, articulos etc.Muy interesante.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.euskalnet.net/elrincondelbudoka/" target="_blank"> El RINCON DEL BUDOKA </a>\nPágina muy interesante de Chus Garcia, 7º Dan de Karate-do, con artículos, fotos, etc.\n\n<a href="www.felipehita.com/" target="_blank"><img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /></a><a href="http://www.felipehita.com/" target="_blank"> FELIPE HITA</a><a href="www.felipehita.com/" target="blank&quot;">\n</a> Página personal de Felipe Hita Fidalgo,  con artículos, Videos, fotos, etc.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.karatedonews.com/" target="_blank"> KARATE-DO NEWS </a>\nPublicación dedicada a noticias, resultados de campeonatos, trofeos, fotos, cursos y otros asunto, de todo el mundo.\n\n<a href="http://www.karatetotal.com/"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> KARATE TOTAL </a>\nWeb dedicada al mundo del Karate,(noticias, articulos,enlaces, etc.)¡Muy interesante!. Esta dirigida por Gaspar J. Barrón.\n\n&nbsp;\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.karateescorial.com/" target="_blank"> Escuela de Karate Escorial </a>\nKarate Shito Ryu, características, filosofía e historia del estilo, tecnicas y katas que practicamos, entrenamientos, documentos oficiales, etc ...\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://shitokai.com/" target="_blank"> SHITOKAI </a>\nWeb muy completa de la Asociación Shitokai.(en ingles)\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.karatebcn.com/" target="_blank"> MABUNI SHITO RYU KARATE-DO </a>\nEscuela de Karate.do de Carlos Fernandez\n\n<a href="http://www.shitokaiishimi.com/index.html"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> ASOCIACION SHITO-KAI ISHIMI </a>\nAsociación del Maestro Yashunari Ishimi 9ºDan de Shito-Ryu\n\n<a href="http://www.shitokaiishimi.com/index.html"><img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> </a><a href="webs.ono.com/infomanza/infomanza/#1" target="_blank">KARATE-DO TRADICIONAL SHOTOKAN RYU KASE-HA</a>\n\nSitio web de Vicente Manzanaro CN-6ºDan, un espacio dirigido especialmente para encontrarse con el Karate-dô Tradicional y para los amantes del Karate-dô en general.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://usuarios.multimania.es/mariameneses/indice_de_karate.htm" target="_blank"> Maria Meneses (Shito ryu) </a>\nPagina personal de Maria Meneses, muy interesante sobre todo para los practicantes de Shito-ryu.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.shitoryu-europe.org/usre/" target="_blank"> UNION SHITO RYU EUROPE </a>\nEn la UNION SHITORYU EUROPE se unen los profesores de karate europeos, los cuales han aprendido directamente de Soke Kenei Mabuni, el hijo del fundador de el estilo Shitoryu, Kenwa Mabuni.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://hkska.com/flash/" target="_blank"> HONG KONG SHITO RYU KARATE-DO ASSOCIATION </a>\nPágina de la asociación Shito Ryu en Hong Kong (En Ingles)\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.karatemrprepor.com/index.php" target="_blank"> Karate MRPREPOR </a>\ndojo virtual dedicado a la difusión del karate, con noticias actualizadas y articulos muy interesantes.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.karateguadarrama.com/" target="_blank"> Asociación de Karate Shito-kai Sierra de Guadarrama </a>\nSitio de la asociación de karate Shito-kai Sierra de Guadarrama (Madrid). Dirigida por Jesús Latorre.\n\n<img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /><a href="http://www.shitokaidetenerife.com/inicio.htm" target="_blank"> SHITOKAI TENERIFE</a>\n<strong>S</strong>hito Kai Tenerife es una asociación de entusiastas y amigos del karate de Tenerife (Canarias) comprometidos en promover el estilo Shito Ryu como arte tradicional, el análisis de sus enseñanzas filosóficas, y dentro de su faceta deportiva, el karate de competición.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.shihandojo.com/" target="_blank"> ESCUELA DE KARATE SHIHAN </a>\nEscuela de karate Shito-Ryu dirigida por José Moral Gonzalez\n\n<a href="http://www.karatetoronto.com/"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> SHITO-RYU ITOSU-KAI </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=com_weblinks&amp;task=view&amp;Itemid=4&amp;catid=104&amp;id=35" target="_blank"> Hungarian Shito Kai Karate Federation </a>\nAsociación Shito-Kai de Hungria, cuyo representante es Zsolt Szénási.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.karatedo.co.jp/itosu-kai/english/index.html" target="_blank"> ITOSU-KAI </a>\nPágina oficial de la Japan karate-do Itosu Kai (J.K.I.) con sede en Japón.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.gorinkai.com/shorei/default.htm" target="_blank"> SHOREI-KAN GOJU-RYU </a>\nPágina del Karate Tradicional de Okinawa Shorei kan Goju ryu.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.shotokai.com/index_esp.html" target="_blank"> ENCICLOPEDIA SHOTOKAI </a>\nAmplia información y en detalle sobre Karate Budo Shotokai, Karate do, Karate en general y otras Artes Marciales Japonesas. Incluye más de 200 Megabytes de información, cientos de páginas. Información precisa y detallada de filosofía, entrevistas, fo\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=com_weblinks&amp;task=view&amp;Itemid=4&amp;catid=104&amp;id=24" target="_blank"> BES </a>\nVideos de karate de campeoantos de europa y del mundo kata , kumite, entrenamiento,fotos noticias,....', 'Karate', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'karate', '', '', '2009-08-21 11:02:17', '2009-08-21 11:02:17', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1833', 0, 'post', '', 0),
(1840, 1, '2009-08-21 11:23:50', '2009-08-21 11:23:50', '<!--more-->\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.myspace.com/clubfujisan" target="_blank"> CLUB FUJISAN </a>\nPágina del Club Fujisan de Palencia\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.ananko.com" target="_blank"> ANANKO Centro de Terapias Complementarias </a>\nCentro dedicado a la salud y a la enseñanza del Karate-do, chikung, reiki, psicomotricidad, defensa personal, etc.Dirigido por Fernando Martin 7ºDan, se encuentra en Burgos.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /><a href="http://www.gimnasioprieto.com/el-centro_27828.html" target="_blank"> GIMNASIO PRIETO </a>\nWeb del Gimnasio Prieto de Oviedo, dirigido por José Luis Prieto 7º Dan de Karate.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://shotokanciudadreal.blogspot.com/" target="_blank"> CLUB SHOTOKAN CIUDAD REAL </a>\nGimnasio pionero en Ciudad Real, dirigido por los profesores Javier Fdez-Bravo y Juan Jose Espadas.ambos 6º danes.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.fcarcasona.es/" target="_blank"> DOJO CERVANTES ESCOLA DE KARATE </a>\nEscuela de Karate Shito-Ryu, dirigido por Felix Carcasona 6º Dan de Karate.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://personal.telefonica.terra.es/web/gimnasiozen/" target="_blank"> GIMNASIO ZEN </a>\nWeb del Gimnasio Zen de Marbella, dirigido por Gustavo A. Reque 6º Dan de Karate. Muy buenos articulos y entrevistas.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://karatebudokan.es/" target="_blank"> ASOCIACION DE KARATE BUDOKAN </a>\nWeb de la Asociación de Karate Budokan, dirigida por Juan Carlos Garrachón 7º Dan de Karate.esta situada en Valladolid.\n\n<a href="http://www.gimfranciscomayoral.com/" target="_blank"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> GIMNASIO FRANCISCO MAYORAL </a>\nUna web muy buena, no solo es la web del gimnasio del gran técnico Francisco Mayoral, 7º Dan de Karate. Además tiene muchos articulos muy interesantes y muchos datos de consulta.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.berabera.com/web/inicio.asp" target="_blank"> BERA BERA CLUB </a>\nWeb del Club Bera Bera de Donostia (San Sebastian), con multiples secciones deportivas entre otras la de Karate.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.gimnasiotaikum.com/" target="_blank"> GIMNASIO TAIKUM </a>\nGimnasio dirigido por Rodolfo Suarez 7ºDan de Karate, se encuentra en Oviedo.Tiene además de Karate: Defensa Personal Femenina, Kick Boxing, Tai chi, Gimnasia de mantenimiento, Batuka, Danza Moderna, Danza del Vientre, y Tonificación\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.coliseum-karate.com/" target="_blank"> GIMNASIO COLISEUM </a>\nGimnasio situado en Cangas de Narcea, dirigido por Francisco Martíns,\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.lariberadelduero.com/empresas/deportes/hiroshima/hiroshima.htm" target="_blank"> GIMNASIO HIROSHIMA </a>\nGimnasio de karate Shito-ryu, dedicado igualmente a otras actividades, ubicado en Aranda de Duero (Burgos). Su director es José Mª Rodrigalvarez, 4º Dan de Karate\n\n<a href="http://www.reikigranada.es/"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> GIMNASIO SHITO-RYU GRANADA </a>\nGimnasio dedicado a la enseñanza y difusión del Karate-do, Chikung y Reiki. Dirigido por Francisco Gutierrez 7º Dan y Maestro destacado de estas disciplinas.\n\n<img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /><a href="http://gojuryucatalunya.com/" target="_blank"> CLUB ESPORTIU SAKAY</a>\n\nCon un largo historial de más de 30 años, el maestro Yoshi Sakay enseña Karate Goju Ryu en Sant Boi (Barcelona). Esta web está dedicada a su enseñanza.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.tsukurido.com/" target="_blank"> TSUKURIDO </a>\nEscuela de karate Shito-Ryu, dirigida por Jesús Pérez Corral, 7º Dan de Karate.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://karatefuenlabrada.blogspot.com/" target="_blank"> Karate Fuenlabrada Evaristo Criado </a>\nWeb.blog y como lo denomina el "Ideas frescas y deporte actual". Noticias y fotos.\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.tai-jitsu.com/" target="_blank"> TAI-JITSU CORVERA. </a>\nPagina oficial del Club Tai-Jitsu Corvera, con sus instalaciones en Corvera de Asturias. El Club de ofrece actividades como Karate para todas las edades en clases individualizadas, Kobudo, Tai-Jitsu, Iai-do, Defensa Personal Policial, con profesores\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> <a href="http://www.centrodeportivomaster10.com/" target="_blank"> CENTRO DEPORTIVO MASTER 10</a>\nGimnasio dedicado al karate Shotokan, ubicado en León y dirigido por Antonio Escoriza.\n\n<a href="http://www.gimnasiookinawa.com/" target="_blank&gt;&lt;img src="> <img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" />DOJO OKINAWA</a>\nPágina web de la Escuela de Karate Okinawa en El Entrego (Asturias), dirigida por José Ramón Alvarez Ruiz Huidobro.6º Dan Karate\n\n<a href="http://www.karateclubhirota.com/" target="_blank"> <img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" />KARATE CLUB HIROTA</a>\n\nGimnasio ubicado en Barcelona dirigido por Santiago Cerezo, 7º Dan de Karate.\n\n<a href="http://www.karategama.net/index.asp" target="_blank"><img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> KARATE G.A.M.A.</a>\n\nClub ubicado en Madrid, dirigido por Miguel Angel Ayala, 6º Dan de Karate\n\n<a href="http://aikidokaratekyu.com/index.jsp?opt=0" target="_blank"><img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /> GIMNÁS KYU</a>\n\nClub ubicado en Barcelona, dirigido por Pedro Fernández, 5º Dan de Karate Shito-ryu\n\n<a href="http://karatesantateresa.blogspot.com/" target="_blank"><img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" />SANTA TERESA KARATE</a>\n\nBlog del club de Karate Santa Teresa (Barakaldo): Información actividades, campeonatos, noticias, videos. etc.\n\n<a href="http://karatesantateresa.blogspot.com/" target="_blank"><img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /></a><a href="http://www.monterobudokai.com/" target="_blank">MONTERO BUDOKAI</a>\n\nWeb del Club Montero Budokai, dirigido por Manuel Montero Kiesow 6º Dan Goshindo  A.E.G.T.R\n\n<a href="http://karatesantateresa.blogspot.com/" target="_blank"><img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" width="16" height="16" align="bottom" hspace="10" vspace="3" /></a> <a href="http://www.clubkisoku.com/portada/" target="_blank">CLUB KISOKU</a>\n\nWeb del Club KISOKU de Hondarribia, dirigido por José Angel Rial Iriondo 6º Dan R.F.E.K. y presidente de la Federación Guipuzcoana de Karate', 'Gimnasios y Clubes', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'gimnasios-y-clubes', '', '', '2009-08-21 11:23:50', '2009-08-21 11:23:50', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1840', 0, 'post', '', 0),
(1848, 1, '2009-08-21 13:32:50', '2009-08-21 13:32:50', '&nbsp;\n\n<!--more-->\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">\n<tbody>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.santiagovelilla.com/index.php" target="_blank"> SANTIAGO VELILLA </a>&nbsp;\n\nWeb personal del maestro Santiago Velilla: Fotos, articulos, noticias. etc.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.kenjitokitsu.org/" target="_blank"> KENJITOKITSU.ORG </a>&nbsp;\n\nLa web «kenjitokitsu.org» tiene como objetivo difundir los trabajos de Kenji Tokitsu a nivel internacional, a saber:  los documentos históricos y actuales,  los textos de reflexión sobre el método,  las imágenes de las diversas prácticas en vídeo</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.budogalicia.es/" target="_blank"> ASOCIACION DE ARTES MARCIALES ORIENTALES </a>&nbsp;\n\nEsta  Asociación nace con la idea de difundir y aprender las A.Marciales  Orientales con los mejores maestros de ámbito nacional e internacional.  Esta compuesta por integrantes tanto profesionales como aficionados,  volcados en el estudio minucioso y pr</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://tokitsu.es/" target="_blank"> TOKITSU RYU ESPAÑA </a>&nbsp;\n\nWeb de la escuela tokitsu ryu  España, y del Espacio Oriental Bilbao, dirigido por Oskar Gutierrez,  representante en España de la Tokitsu-ryu.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=com_weblinks&amp;task=view&amp;Itemid=4&amp;catid=96&amp;id=102" target="_blank"> PORTAL BUDO </a>&nbsp;\n\nSomos un grupo de jovenes dispuestos  a cubrir todos los aspectos marciales y deportivos. Contamos con un  gran apoyo de gente que colabora con el portal aportando su experiencia y  nutriendonos tanto en lo laboral como en lo personal. Buscamos difundir</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.tokitsu.com/" target="_blank"> TOKITSU.com </a>&nbsp;\n\nTokitsu-Ryû es una academia  internacional donde las artes marciales retornan a su origen, el de ser  un método de auto-educación, una práctica física que implica reflejos  interiores, una herramienta que hace de la búsqueda del bienestar físico  una opo</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=com_weblinks&amp;task=view&amp;Itemid=4&amp;catid=96&amp;id=110" target="_blank"> ASOCIACION DE KARATE DE LA AXARQUIA </a>&nbsp;\n\nA.k.a. (  Asociación Karate Axarquía), es una asociación dedicada a  fomentar el  deporte del karate. Engloba a varios pueblos de la Axarquía.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=com_weblinks&amp;task=view&amp;Itemid=4&amp;catid=96&amp;id=63" target="_blank"> KYOHAN ACSJ </a>&nbsp;\n\nKyohan es una escuela de enseñanza  de Karate, Aikijutsu, Iaido, Kendo y Shodo, a cargo de Pedro PINAR MIRÓ,  cinturón negro, 6º Dan</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=com_weblinks&amp;task=view&amp;Itemid=4&amp;catid=96&amp;id=88" target="_blank"> KARATETOTAL </a>&nbsp;\n\nKarate TOTAL, un portal dedicado al  Karate en el que podréis dar un repaso a la historia de nuestro deporte y  conocer las técnicas empleadas, así como los katas más representativos  de cada estilo. También hemos incluido un apartado especial de prepar</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=com_weblinks&amp;task=view&amp;Itemid=4&amp;catid=96&amp;id=76" target="_blank"> askSENSEI.COM </a>&nbsp;\n\naskSensei.com, segun sus  administradores es un sitio para todos los artistas marciales  interesados en un enfoque inteligente, saludable y artístico de su  actividad. Su objetivo es lograr que askSensei.com  sea la website que  todo aquel interesado en</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=com_weblinks&amp;task=view&amp;Itemid=4&amp;catid=96&amp;id=43" target="_blank"> ZANSHIN MADRID </a>&nbsp;\n\nAsociación dedicada a la difusión del IAIDO, KENDO, JODO.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.goshinkai.es/" target="_blank">GOSHINKAI</a>\n\nEscuela de Autodefensa, dirigida por Jose Luis Prieto Méndez 7ºDan de Karate y 5º Dan de Goshin', 'Budo,(Asociaciones, webs..)', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'budoasociaciones-webs', '', '', '2009-08-21 13:32:50', '2009-08-21 13:32:50', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1848', 0, 'post', '', 0),
(1852, 1, '2009-08-21 17:20:20', '2009-08-21 17:20:20', '<!--more-->\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">\n<tbody>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.aikidovalladolid.com/" target="_blank"> AIKIDO_VALLADOLID.COM </a>\nAikido Valladolid un punto  de referencia sobre el Budo en general y el Aikido en particular.  Encontrarás información sobre las AAMM, Terapias alternátivas, etc. en  Valladolid, en Castilla y León y de todo del mundo.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.aikidojozaragoza.com/aeah/Direcciones%20Recomendadas/DireccionesRecomendadas1.htm" target="_blank"> AIKIDO ZARAGOZA </a>\nClub dirigido por José Santos Nalda dedicado al Aikido y al Bu-Jutsu</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.aikidoupv.netau.net/index.html" target="_blank"> CLUB DE AIKIDO DE LA UNIVERSIDAD POLITECNICA DE VALENCIA </a>\nWeb del Club de Aikido de la Universidad Politecnica de Valencia</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.aikikai.or.jp/eng/index.htm" target="_blank"> AIKIKAI FOUNDATION </a>\nPágina del Aikikai japones, La Central del Aikido mundial.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://kiaikidoelgrau.blogspot.com/" target="_blank"> KI AIKIDO VALENCIA </a>\nPágina Web del grupo de Ki  Aikido de Valencia. En ella te informan de quienes son, qué hacen.  Además de conocer un poco mejor qué es el Ki Aikido</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.terra.es/personal4/a.d.a.m.c/adamc.htm" target="_blank"> AGRUPACION DEPORTIVA DE AIKIDO DE MEJORADA DEL CAMPO </a>\nEsta es la web de la Agrupación Deportiva de Mejorada del Campo. Una  asociación dedicada a la enseñanza y difusión del Aikido.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.aikidoporlapaz.com/" target="_blank"> AIKIDO POR LA PAZ </a>\nWeb humanitaria,Con el  objetivo desde su noticiario de informar de cada noticia, acto, acción, o  hecho, del Gran Colectivo, de la Gran Familia de practicantes de  Aikido, relacionado en pro de la solidaridad o de la ayuda en favor de  las minorías olvi</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://aikidotradicional.com/" target="_blank"> ASOCIACION ESPAÑOLA DE AIKIDO TRADICIONAL </a>\nPágina oficial de la Asociación Española de Aikido Tradicional</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.elportaldeaikido.com/" target="_blank"> EL PORTAL DEL AIKIDO </a>\nPortal dedicado a la difusión y conocimiento del Aikido. "Muy interesante"</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.aikikai.org.es/" target="_blank"> ASOCIACION ESPAÑOLA DE TECNICOS DE AIKIDO </a>\nPágina oficial de la Asociación Española de Técnicos de Aikido "AETAIKI- AIKITAI ESPAÑOL"</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.aikidojaen.es/" target="_blank"> AIKIDO JAEN </a>\nPágina dedicada a la difusión del Aikido</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>', 'Aikido', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'aikido', '', '', '2009-08-21 17:20:20', '2009-08-21 17:20:20', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1852', 0, 'post', '', 0);
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(1856, 1, '2009-08-21 17:46:54', '2009-08-21 17:46:54', '<!--more-->\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.fakarate.cafd.es/" target="_blank"> FEDERACION ANDALUZA DE KARATE </a>\n\n<img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.federacionaragonesakarate.es/" target="_blank"> FEDERACIION ARAGONESA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.fakyda.com/" target="_blank"> FEDERACIION ASTURIANA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.rfek.es/index.php" target="_blank"> FEDERACION ESPAÑOLA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://federacioncylkarate.com/" target="_blank"> FEDERACION CASTELLANO Y LEONESA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://fckarate.net/" target="_blank"> FEDERACION CANARIA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.federacioncantabrakarate.org/" target="_blank"> FEDERACION CANTABRA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.fckarate.com/" target="_blank"> FEDERACION CATALANA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.fcmkda.com/" target="_blank"> FEDERACION CASTELLANO MANCHEGA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.fexkarate.com/" target="_blank"> FEDERACION EXTREMEÑA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.federaciongallegakarate.com/" target="_blank"> FEDERACION GALLEGA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.karateguipuzcoa.com/portada/" target="_blank"> FEDERACION GUIPUZCOANA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.fmkarate.com/" target="_blank"> FEDERACION MADRILEÑA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.fnkarate.com/index.php" target="_blank"> FEDERACION NAVARRA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.karaterioja.com/" target="_blank"> FEDERACION RIOJANA DE KARATE </a>\n\n<img src="../images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.fkcv.net/index_flash.html" target="_blank"> FEDERACION VALENCIANA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.karateeuskadi.com/fvk/" target="_blank"> FEDERACION VASCA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.karatedo.co.jp/shitokai/English/et-index.html" target="_blank"> JAPAN KARATE-DO FEDERATION SHITO-KAI </a>\nPágina oficial de la Shito Kai en Japón. (En Ingles)\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://apskf.com/" target="_blank"> ASIA PACIFIC SHITO RYU KARATEDO FEDERATION </a>\nFederación Shito Ryu Asia Pacifico. (En Ingles)\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.karatedo.co.jp/shitokai/wskf/index.html" target="_blank"> WORLD SHITO RYU KARATE-DO FEDERATION </a>\nPágina oficial de la World Shito Ryu Karate-Do Federatión, con sede en Japón. (En Ingles)\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.ekf-karate.net/" target="_blank"> FEDERACION EUROPEA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.wkf.net/" target="_blank"> FEDERACION MUNDIAL DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://fak-karate.tk/" target="_blank"> FEDERACION ANDORRANA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.karatedo.co.jp/index3.htm" target="_blank"> THE KARATE WORLD </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.karatecsk.com/" target="_blank"> CONFEDERACION SUDAMERICANA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.ffkama.fr/" target="_blank"> FEDERACION FRANCESA DE KARATE </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.itkf.org/" target="_blank"> WORLD KARATE FEDERACION Karate Communiti </a>\n\n<img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /> <a href="http://www.usankf.org/" target="_blank"> USA NATIONAL KARATE FEDERATION </a>', 'Federaciones de Karate', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'federaciones-de-karate', '', '', '2009-08-21 17:46:54', '2009-08-21 17:46:54', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1856', 0, 'post', '', 0),
(1861, 1, '2009-08-21 18:00:50', '2009-08-21 18:00:50', '<!--more-->\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">\n<tbody>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.libreriadeportiva.com/" target="_blank"> LIBRERIA DEPORTIVA ESTEBAN SANZ </a>\nTodo lo relacionado con el deportes, artes marciales, etc.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.casadellibro.com/" target="_blank"> CASA DEL LIBRO.COM </a>\nSolo libros. Más de 250.000 libros en su librería virtual.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.formarse.com.ar/libros_gratis/libros_gratis.htm" target="_blank"> FORMARSE-LIBROS GRATIS </a>\nFormarse regala a sus visitantes esta selección de libros para que puedas disfrutarlos!!!</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.sportmultimedia.com/" target="_blank"> SPORT PRODUCTION MULTIMEDIA </a>\nProductora y editorial multimedia francesa, con muchos títulos dedicados a las artes marciales. (En Francés)</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.bohindra.com/" target="_blank"> LIBRERIA ESOTERICA BOHINDRA </a>\nLibrería esotérica  Bohindra le ofrece la posibilidad de adquirir libros relacionados con el  crecimiento personal, filosofías orientales, la salud alternativa y una  amplia gama de productos afines a estas temáticas (videos, cartas de  tarot, posters,co</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.ecotienda.com/" target="_blank"> ECOTIENDA NATURAL </a>\nLibros y articulos para el crecimiento interior.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.libreriaverde.com/" target="_blank"> LIBRERIA VERDE </a>\nLibrería Verde comenzó su  actividad en 1980, siendo una de las pioneras en en introducir en España  títulos relacionados con la Medicina Natural, la Medicina China y las  Terapias Alternativas.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.kamikazeweb.com/" target="_blank"> KAMIKAZE </a>\nWeb dedicada al comercio on-line, de libros, DVD, videos, y demás productos de artes marciales.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>', 'Libros', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'libros', '', '', '2009-08-21 18:00:50', '2009-08-21 18:00:50', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1861', 0, 'post', '', 0),
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(1872, 1, '2009-08-21 18:10:40', '2009-08-21 18:10:40', '<!--more-->\n<table style="height: 168px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="1392">\n<tbody>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.feddf.es/" target="_blank"> FEDERACION ESPAÑOLA DE DEPORTES DE MINUSVALIDOS FISICOS </a></td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.feddi.org/" target="_blank"> FEDERACION ESPAÑOLA DE DEPORTES PARA DISCAPACITADOS INTELECTUALES </a></td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.fedc.es/" target="_blank"> FEDERACION ESPAÑOLA DE DEPORTES PARA CIEGOS </a></td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.burgosdeporte.com/" target="_blank"> Burgos deporte </a>\nPágina dedicada a la difución del deporte burgales, dirigida por Paco Peñacoba.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.feds.es/" target="_blank"> FEDERACION ESPAÑOLA DE DEPORTES PARA SORDOS</a></td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.fedpc.org/" target="_blank"> FEDERACIN ESPAÑOLA DE DEPORTES PARALITICOS CEREBRALES </a></td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.deafsports-edso.eu/" target="blank&quot;">EUROPEAN DEAF SPORTS ORGANIZATION</a></td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>', 'Deporte Adaptado y más', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'deporte', '', '', '2009-08-21 18:10:40', '2009-08-21 18:10:40', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1872', 0, 'post', '', 2),
(1876, 1, '2009-08-21 18:13:09', '2009-08-21 18:13:09', '<!--more-->\n<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">\n<tbody>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.verdini.org/" target="_blank"> VERDINI DANTZA TALDEA </a>\nTrabaja por y para el  desarrollo e integración de las personas con discapacidad, que tiene  como meta formar personas que sepan desenvolverse de forma satisfactoria  en el medio que les ha tocado vivir. Todo ello a través de la danza y  concretamente la</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.cesarmartin.com">Cesar Martin</a>\nPágina personal de Cesar Martin dedicada su obra fotografica. Muy buena.</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.terra.es/miciudad/" target="_blank"> EN MI CIUDAD </a>\nLocalizador de Gimnasios y otras entidades comerciales, etc.Muy interesante</td>\n<td align="right"></td>\n</tr>\n<tr>\n<td width="32" height="20" align="center"><img src="http://www.rincondeldo.com/images/M_images/weblink.png" alt="" hspace="10" vspace="3" width="16" height="16" align="bottom" /></td>\n<td><a href="http://www.tierrazen.com/" target="_blank"> TIERRA ZEN SL </a>\nComercio web dedicado a la distribución de productos dedicados a la meditación, zen, etc.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>', 'Espacios de interés', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'espacios-de-interes', '', '', '2009-08-21 18:13:09', '2009-08-21 18:13:09', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=1876', 0, 'post', '', 0),
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(1988, 1, '2010-08-25 07:57:53', '2010-08-25 07:57:53', '<!--more-->\n\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/biografias/jose-m-egea_.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin-left: 5px; margin-right: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/biografias/thumbs/thumbs_jose-m-egea_.jpg" alt="jose-m-egea_" width="100" height="75" /></a> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=151"></a>\n\n<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=151">JOSE MANUEL EGEA CACERES</a>\n<ul>\n	<li>.</li>\n	<li></li>\n</ul>\n<a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/biografias/angelramiro1.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin-left: 5px; margin-right: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/biografias/thumbs/thumbs_angelramiro1.jpg" alt="angelramiro1" width="100" height="75" /></a>\n\n<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=194">ANGEL RAMIRO MOLINA</a>\n<ul>\n	<li>.</li>\n	<li></li>\n</ul>\n<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=194"></a> <a title="Editar" href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=edit&amp;id=128&amp;sectionid=15&amp;Itemid=59"></a> <a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/biografias/luis-m-sanz_.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/biografias/thumbs/thumbs_luis-m-sanz_.jpg" alt="luis-m-sanz_" width="100" height="75" /></a> <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=196">LUIS Mª SANZ DE LA HOZ</a>\n<ul>\n	<li>.</li>\n	<li>.</li>\n</ul>\n<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=196"></a> <a title="Editar" href="http://www.rincondeldo.com/index.php?option=content&amp;task=edit&amp;id=130&amp;sectionid=15&amp;Itemid=59"></a> <a class="shutterset_" href="http://www.rincondeldo.com/wp-content/gallery/biografias/foto_ivanleal.jpg"><img class="ngg-singlepic ngg-left alignleft" style="margin-left: 5px; 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(2005, 1, '2010-08-25 10:39:10', '2010-08-25 10:39:10', '<!--more-->\n\nDavid Ortega es                  uno de los karatekas más famosos en el barrio de Vallecas                  y también en Madrid. Su                  lista de premios es larga e impresionante. Este año ha                  recibido la medalla de bronce en el campeonato del mundo (donde,                  que ranking)\n\n<img class="alignleft" style="margin: 5px;" src="http://www.vallecastodocultura.org/cabecera/QUIEN/fotosquien/ortegadavid.gif" alt="" width="200" height="296" />\n\nNació el                  27 de abril de 1979 en Vallecas.\n\nCuando tenia 4                  años su padre puso su nombre en una lista de aspirantes                  de karatekas. Desde este día David ha ido escalando, poco                  a poco, arriba en su carrera.\n\nSiempre ha estado                  en el mismo gimnasio, “Mabuni”.\n\nHa ganado 7 veces                  el campeón de España y cuando tenia 14 años                  fue el campeón de Europa. Entre los próximos objetivos                  de David Ortega figura él obtiene “el Mundial de                  Madrid 2001".\n\nA él le                  gusta mucho su deporte, dice que es muy completo y ahora es una                  gran parte de su vida.\n\nPero también                  está estudiando una carrera de 3 años de fisioterapia                  y quiere practicarla en futuro.\n\nHa viajado mucho                  con su equipo, conocerlo Turquía, Grecia, Alemania, Bulgaria,                  Francia, Inglaterra, Italia, EEUU Y también Eslovenia.\n\nDe verdad Madrid                  es la provincia de Karate en España, pero David dice no                  hay futuro para su deporte; falta el dinero y no hay ayuda suficiente                  para continuar.\n\nTiene un consejo                  para todos los que quieren practicar el arte de karate, entrenar                  y continuar. Karate no es solo en deporte si no también                  una filosofía.\n\nInformación                  recopilada en febrero de 2001\n\nPor Cecilia Ottenby', 'David Ortega', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'david-ortega', '', '', '2010-08-25 10:39:10', '2010-08-25 10:39:10', '', 0, 'http://www.rincondeldo.com/?p=2005', 0, 'post', '', 0),
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