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Autor:  Tony Gummerson

Editorial: Paido Tribo

Especialistas deportivos de todo el mundo han estudiado  cuidadosamente el modo en que el cuerpo reacciona al ejercicio físico  regular y han podido idear programas para ayudar a los atletas a  alcanzar todo su potencial para cualquier año, mes o incluso día  determinado. Tony Gummerson, cuya especialidad radica en este área  específica del deporte, usa sus conocimientos de fisiología, biomecánica  y psicología para ofrecer consejos adecuados sobre programas de  entrenamiento para entrenadores, maestros y estudiantes graduados  veteranos de artes marciales.