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En esta sección abordaremos el tema del videoaprendizaje, una herramienta muy útil en la vida actual, donde los nuevos médios de comunicación nos brindan la oportunidad de acercarnos a aquello que nos gusta de una manera facil y práctica. A través de la web (<a href="http://www.sapeando.com/" target="blank&quot;">www.sapeando.com</a>), queremos ofrecer un tutorial sobre Autodefensa, comenzando desde los principios básicos para ir progresivamente acercandonos a temas más complejos.

Esperamos que sea de vuestro interés.

<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Presentacion.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4161" style="margin: 5px;" title="Presentacion" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Presentacion-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>1- <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4200">PRESENTACIÓN</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Guardiasydistancias.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4162" style="margin: 5px;" title="Guardiasydistancias" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Guardiasydistancias-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>

<span style="text-decoration: underline;"><strong>FUNDAMENTOS BÁSICOS GENERALES</strong></span>

2.<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4217"> GUARDIAS Y DISTANCIAS</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Caidas.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4163" style="margin: 5px;" title="Caidas" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Caidas-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>

3. <a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4259">CAIDAS (UKEMI-KATA)</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Desplazamientos.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4165" style="margin: 5px;" title="Desplazamientos" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Desplazamientos-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4265">4. DESPLAZAMIENTOS (Unsoku-Kata)</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Esquivas.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4166" style="margin: 5px;" title="Esquivas" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Esquivas-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4287">5. ESQUIVAS (Tai-Sabaki)</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Defensas.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4164" style="margin: 5px;" title="Defensas" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Defensas-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>

<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4284">6. DEFENSAS (Uke-waza)</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Golpes.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4167" style="margin: 5px;" title="Golpes" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Golpes-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>

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<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4271">7. GOLPES (Atemí-waza)</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Luxaciones.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4168" style="margin: 5px;" title="Luxaciones" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Luxaciones-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>

<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4274">8. LUXACIONES (Kansetsu-waza)</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Escapes.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4295" style="margin: 5px;" title="Escapes" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Escapes-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4269">9.ESCAPES (Hazushi-waza)</a>

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<a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Controles.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4294" style="margin: 5px;" title="Controles" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Controles-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4291">10.CONTROLES (Katame-waza)</a>

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<span style="text-decoration: underline;"><a href="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Proyecciones.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4169" style="margin: 5px;" title="Proyecciones" src="http://localhost:8888/rincondeldo/wp-content/uploads/2011/11/Proyecciones-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>FORMAS BÁSICAS DE RESPUESTA</span>

<a href="http://www.rincondeldo.com/?p=4280">11.PROYECCIONES (Nage-waza)</a>