La Profundidad del Amor
Jun05

La Profundidad del Amor

Concentrarse cada instante  en  cuidar la delicadeza de nuestro entorno mas cercano es la mente zen, manteniendo un espíritu actualizado; pues, es en este delicado entorno donde se origina el odio, las envidias, los desencantos, la ira y la insatisfacción en nosotros; manifestando nuestro sufrimiento y proyectándolo hacia nuestros seres mas queridos. Teniendo consecuencias a veces irreversibles. Observar los estados de la mente en su  creación de emociones, apegos, ilusiones; dirigir la mente imaginativa fuera de su morada, limita el sufrimiento. No es preocupante no tener. Si planificamos y nos preocupamos por tener, ya sea prestigio, dinero, comodidades, fama; si además nos quejamos de todo y por todo, hasta por un rozoncillo en el coche, sin darnos cuenta, caminamos  por el valle del sufrimiento. Sin embargo, siguiendo el orden cósmico, descubrimos el Silencio, la Compasión el Amor. h.koppdelaney Nuestros pensamientos y acciones deben dirigirse a mejorar nuestra existencia en relación a todo lo demás y  depende de la interdependencia de todas las cosas y no de los caprichos de nuestro ego. Nos creemos que mejorar nuestra calidad de vida obedece a la cantidad de deseos satisfechos; pero, ¿qué es esto de la mejora de la calidad de vida?, ganar tres mil euros mensuales, hipotecarse en una casa, la ilusión de una vida cómoda, viajar a la luna, tener mejor césped que el vecino, disfrutar de relaciones sexuales intensivas. Todos estos deseos desmesurados nos conducen al surgir de la avidez, el odio y los pensamientos ilusorios, y sin darnos cuenta a través de nuestras formaciones mentales estamos dirigiendo nuestras acciones a la morada del sufrimiento. Perseguir el reflejo del gran Amor, es como querer atrapar las acciones para siempre. Es estar perdido en la propia realidad. El buda nos enseño que Todo en el universo comparte la misma naturaleza, todo es una joya, incluso nuestro pequeño y limitado ego, que debe encontrar su relación con el cosmos. Está escondido este maravilloso tesoro y no se manifiesta debido a nuestros deseos y categorías personales. En muchas ocasiones nos encontramos con momentos difíciles y personas con mucho dolor y sufrimiento, son momentos de abrir el corazón y escuchar. Se sufre al ver y al estar con personas que sufren, a veces hacemos sufrir, otras sufrimos nosotros. Discutir y enfadarse no son necesarios, la alegría y la felicidad si. La vía del zen es practicar el bien y limitar hacer el mal, ¿Quién es el que se enfada, discute, sufre? Profundizar.  Cuando el amor entra en una pareja, Fluye de manera apasionada y al cabo de un tiempo no pueden estar juntos, solo es un reflejo, no se puede amar a una persona y mantenerla en prisión. Convivir,...

Read More
Porque se le grita a una persona cuando se está enojado???
Oct12

Porque se le grita a una persona cuando se está enojado???

Cuenta una Historia Tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: – ¿Por que la gente se grita cuando están enojados?. Los hombres pensaron unos momentos:-Porque perdemos la calma – dijo uno – por eso gritamos.– Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? – preguntó el sabio – No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio. Finalmente él explicó: Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia. Luego el sabio continuó:– ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente ¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. El sabio sonrió y dijo: Cuando se enamoran más aún, qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aun más cerca en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman… Luego dijo:-Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, puede llegar un día en que la distancia sea tanta que no encuentren más el camino de regreso… Autor desconocido. Foto:...

Read More
¿Quién dijo, envejecer? (6 de 10) Amor consciente.
Abr27

¿Quién dijo, envejecer? (6 de 10) Amor consciente.

DECÁLOGO 1. COMUNICACIÓN, AFINIDAD, REALIDAD. Una de las sensaciones de mayor liberación que puedes experimentar es; expresar lo que siente tu corazón. El problema es que no todo el mundo está preparado para oír tu amor. O, no te entienden o, no sabes expresarte o, no esta dirigido a la persona adecuada o, confundes amor con sexo o, con un corte de pelo que te gusta….es un problema. Nadie puede dar una receta que se adapte a cada situación, pero sí se pueden dar algunas normas para que, por lo menos, sientas que has sido honesto contigo mismo. En cualquier relación interpersonal si no se forman estas tres condiciones, estás condenado a fracasar: COMUNICACIÓN, AFINIDAD, REALIDAD. COMUNICACIÓN: Expresa con la mayor claridad posible lo que sientes hacia una persona. Muchas personas, debido a la falta de cultura y de experiencia o, por timidez y falta de autoestima, son incapaces de hilar coherentemente sus sentimientos. Los fallos en la comunicación son muy diversos, tantos como personas y para romper esa barrera es muy eficaz; la afinidad. AFINIDAD: Busca en el baúl de tu vida elementos comunes con la persona por la que sientes atracción y exprésalos. Las coincidencias son un campo excelente donde te puedes insinuar con alegría. No fantasees o inventes cosas ideales que no se hayan producido en tu vida, han de ser conversaciones sobre temas afines y que estén en; la realidad. REALIDAD: El hombre tiende a fantasear –es cosa de la grandilocuente testosterona– y la mujer a querer oír “lo que quiere oír” –es cosa de la selección natural–. Habla de cosas que están en las tres dimensiones del espácio y que pesen. Todas las fantasías acabarán antes o después en un desengaño. Todo lo expuesto anteriormente se resume en una palabra: HONESTIDAD y la honestidad es la forma noble que utiliza la CONCIENCIA para expresarse. 2. LA RECIPROCIDAD EN EL AMOR MEJORA LA SALUD Y ALARGA LA VIDA. Esta demostrado científicamente que las personas que comparten la vida con alguien tienen; mejor salud y son más longevos. En cabeza del ranking de longevidad en el mundo se encuentra Japón seguido de España.¿Cuáles son las claves? No hay que confundir amor con sexo. Cada cosa tiene su edad, pero cuanto más “dura”… mejor… Me dijo un paciente, “oiga doctor, ya no sé si soy hombre o mujer”, yo le pregunté, “porqué dice usted eso”, contestó, “cuando miro para abajo en la ducha solo veo barriga…” Mucho amor le tenía que tener su mujer… La idiosincrasia de los japoneses pasa por un recato total hacia las relaciones sexuales con la pareja. Si preguntas a un nipón mayorcito...

Read More
Cuando me amé de verdad
Nov23

Cuando me amé de verdad

CHARLES CHAPLIN “Cuando me amé de verdadcomprendí que en cualquier circunstancia,yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta,y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima Cuando me amé de verdad,pude percibir que mi angustia,y mi sufrimiento emocional, no es sino una señalde que voy contra mis propias verdades. HOY SÉ QUE ESO ES… AUTENTICIDAD Cuando me amé de verdad,dejé de desear que mi vida fuera diferente,y comencé a aceptar todo lo que acontece,y que contribuye a mi crecimiento. HOY SÉ QUE ESO SE LLAMA… MADUREZ Cuando me amé de verdad,comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona,sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento,o la persona no está preparada, inclusive yo mismo. HOY SÉ QUE EL NOMBRE DE ESO ES… RESPETO Cuando me amé de verdad,comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:personas, situaciones y cualquier cosaque me empujara hacia abajo.De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo. HOY SÉ QUE SE LLAMA… AMOR PROPIO Cuando me amé de verdad,dejé de temer al tiempo librey desistí de hacer grandes planes,abandoné los mega-proyectos de futuro.Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta,cuando quiero, y a mi propio ritmo. HOY SÉ QUE ESO ES… SIMPLICIDAD Y SENCILLEZ Cuando me amé de verdad,desistí de querer tener siempre la razón,y así erré menos veces. HOY DESCUBRÍ QUE ESO ES… HUMILDAD Cuando me amé de verdad,desistí de quedarme reviviendo el pasado,y preocupándome por el futuro.Ahora, me mantengo en el presente,que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y ESO SE LLAMA… PLENITUD Cuando me amé de verdad,percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón,ella tiene una gran y valioso aliado. TODO ESO ES… SABER VIVIR No debemos tener miedo de cuestionarnos,de hecho hasta los planetas chocan,y del caos suelen nacer la mayoría de las estrellas.” Se dice que escribió este poema, “As I began to love myself “, cuando tenía 70...

Read More

El pan tostado

Después de un largo y duro día en el trabajo, mi mamá puso un plato de salchichas y pan tostado muy quemado frente a mi papá. Recuerdo estar esperando ver si alguien lo notaba. Sin embargo, aunque mi padre lo notó, alcanzó un pan tostado, sonrió a mi madre y me preguntó cómo me había ido en la escuela. No recuerdo lo que le contesté, pero sí recuerdo verlo untándole mantequilla y mermelada al pan tostado y comérselo todo. Cuando me levanté de la mesa esa noche, recuerdo haber oído a mi madre pedir disculpas a mi padre por los panes tostados muy quemados. Nunca voy a olvidar lo que le dijo: ”Cariño no te preocupes, a veces me gustan los panes tostados bien quemados.” Más tarde esa noche, fui a dar el beso de las buenas noches a mi padre y le pregunté si a él le gustaban los panes tostados bien quemados. Él me abrazó y me dijo estas reflexiones:”tu mamá tuvo un día muy duro en el trabajo, está muy cansada y además – un pan tostado un poco quemado no le hace daño a nadie”. La vida está llena de cosas imperfectas y gente imperfecta. Aprender a aceptar los defectos y decidir celebrar cada una de las diferencias de los demás, es una de las cosas más importantes para crear una relación sana y duradera. Un pan tostado quemado no debe romper un corazón. La comprensión y la tolerancia es la base de cualquier buena relación. Sé más amable de lo que tú creas necesario, porque todas las personas, en éste momento, están librando algún tipo de batalla. Todos tenemos problemas y todos estamos aprendiendo a vivir y lo más probable es que no nos alcance la vida para aprender lo necesario. El camino a la felicidad no es recto. Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES, existen semáforos llamados AMIGOS, luces de precaución llamadas FAMILIA, y todo se logra si tienes una llanta de repuesto llamada DECISIÓN, un potente motor llamado AMOR, un buen seguro llamado FE, y abundante combustible llamado PACIENCIA. Fuente: IRENE...

Read More