Implicación de los Glúteos en las Acciones Técnicas de Karate
Manuel Ortega Fernández CN-5ºDan Tesína para 5º Dan Índice general 1.- Introducción. 2.- Breve descripción anatómica y funcional de los glúteos. 3.- Función biomecánica de los glúteos en la vida normal 3.1.- Marcha. 3.2.- Carrera. 4.- Intervención muscular de los glúteos en el desplazamiento en zenkutsu-dachi 5.- Intervención muscular de los glúteos en un giro de 90º por la espalda. 6.- Intervención muscular de los glúteos en las patadas mae-geri y yoko-geri 6.1.- Mae-geri 6.1.1.- Mae-geri desde hachiji-dachi 6.1.2.- Mae-geri desde zenkutsu-dachi 6.2.- Yoko-geri 6.2.1.- Yoko-geri desde hachiji-dachi 6.2.2.- Yoko-geri desde zenkutsu-dachi 7.- Conclusiones. 8.- Bibliografía. 1.- Introducción Tras muchos años de práctica, y en mis últimos años como profesor, he constatado la importancia que tiene el conocimiento de la anatomía y fisiología muscular (miología) para la correcta ejecución técnica de los movimientos de kárate. Además, me ha llamado la atención el papel que desempeñan los glúteos en cualquier técnica de kárate debido a su localización y los problemas que acarrea una mala utilización de los mismos. Siendo su dominio uno de los errores técnicos más habituales dentro de las clases de kárate, sirve de motivación para desarrollar el análisis detallado que aquí se presenta como trabajo para la obtención del 5º dan de kárate. La importancia de la cadera dentro de la vida diaria depende de su estabilidad y movilidad, ya que ambos factores pueden limitar el desempeño cotidiano tanto del tren inferior como superior del cuerpo. Ambas extremidades inferiores están conectadas entre sí, además de con el tronco, mediante las articulaciones coxo-femorales de la cadera. Esto implica que cualquier movimiento en una de sus partes puede influir sobre el resto, formando de esta manera, una cadena cinética cerrada por la que viajan las fuerzas desde el suelo por la cadera hacia el tronco, o hacia el suelo desde el tronco por la pelvis, la rodilla y el pie. Debido a la conexión de los distintos grupos musculares que conforman dicha cadena cinética hay que tener presente que la acción muscular de los glúteos estará siempre acompañada por la acción muscular de sus músculos antagonistas, tanto de forma estática como dinámica, para dominar cada uno de sus movimientos. Esto significa que siempre existe un par de fuerzas contrarias que provocarán el desplazamiento del cuerpo o de alguna de sus extremidades. Los gestos técnicos que se explican en el presente trabajo están divididos en fases para su mayor comprensión, aunque hay que tener presente que cada gesto técnico forma parte de una cadena cinética que se ejecuta de manera continua y fluida. De esta manera, el presente estudio comenzará describiendo los lugares de origen e inserción de los glúteos...
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