Luxaciones (Kansetsu Waza)
José Luis Prieto Méndez CN-7ºDan El Kansetsu (articulación) y por extensión el Kansetsu-Waza (técnicas a las articulaciones), son el grupo que aborda las habilidades concernientes al uso de las luxaciones como forma de resolver una situación agresiva. El Kansetu-Waza es un grupo técnico que tiende a ser menospreciado en algunas artes marciales, hasta el punto de verse diluido en forma de aplicaciones esporádicas ante situaciones muy especificas. Este planteamiento imposibilita (por el escaso protagonismo que se les otorga) la adquisición de unos patrones técnicos y unos fundamentos que les permitan sacar todo el rendimiento a esta importante habilidad. Por luxación entendemos forzar la articulación más allá de su movimiento y limites naturales, afectando a los ligamentos que la sostienen y provocando dolor agudo e impotencia funcional; que se manifiestan mediante inflamación de la zona afectada y cierta deformidad debida a la separación de los huesos del lugar que ocupan. Por todo ello el Kansetsu-Waza, correctamente utilizado, puede convertirse en una herramienta de múltiples aplicaciones en el ámbito marcial para resolver situaciones de lo más variadas. A continuación intentaré exponer algunos de los elementos más significativos de este grupo técnico, a fin de reivindicar su validez y potenciar su práctica. CaracterísticasEL Kansetsu-Waza es un grupo técnico que cobra especial protagonismo por su versatilidad y aplicación en distintas distancias y situaciones, tanto en combate de pie como en el suelo: Favorece la generación del máximo de eficacia con un mínimo esfuerzo, siendo por ello muy útil en situaciones de desventaja física ante el adversario, por cuestiones de estatura o peso. Permite un alto grado de control sobre el daño que quiera provocarse según las necesidades del momento. Así pueden ser utilizadas tanto para controlar al adversario como para dislocarle una articulación con la imposibilidad funcional de la parte afectada y la consiguiente merma en sus posibilidades de movimiento. Toda articulación puede ser dislocada siempre que se ejerza la presión adecuada, en el sitio adecuado y en la dirección correcta. Dependiendo de la articulación que se trate pueden originarse consecuencias más o menos graves y reversibles. no es lo mismo un codo que una rodilla (más grave), o que la espalda o cuello (pudiendo llevar a ser irreversible o incluso mortal) Podemos dividir las luxaciones en distintos grupos: Básicas Porque metodológicamente son las más asequibles, las de efectos más controlabes y porque también son las de más fácil acceso y ejecución. En este grupo estarían las luxaciones a la muñeca (Kote-Kansetsu-Waza) las de codo (Ude-Kansetsu-Waza) y las de hombro (Kata-Kansetsu-Waza) Avanzadas De más difícil ejecución (por exigir un control más fino), y realizables en situaciones más complejas, que requieren mayor habilidad y...
Luxaciones (Kansetsu-Waza)
Fernando Martín Millana CN-8ºDan Las luxaciones, nos permiten, en sus distintas formas, un control mayor sobre el resultado de la técnica, pudiendo infringir más o menos daño, en función del grado de presión de la misma. Fernando Martín 8º Dan de Karate e Instructor nacional de defensa personal, nos muestra los diferentes grupos de luxaciones. . . Más videos en www.sapeando.com, el mayor portal de videoaprendizaje de alta calidad. Volver a la sección...
Metodología evolutiva para la memorización técnica en autodefensa.
DESARROLLO DEL TRABAJO El objetivo del trabajo que a continuación expongo es conseguir que el alumno/a se familiarice con la terminología de la autodefensa y que a su vez pueda asociar el gesto físico con el nombre técnico. Para conseguirlo aplico una metodología que llevo desarrollando y aplicando al programa de grados Kyu en mi Dojo, obteniendo resultados positivos, en cortos periodos de tiempo. Como eje principal en el trabajo, para la evolución técnica, utilizo el compendio de técnicas integradas en los llamados “Kansetsu Waza”, en sus tres familias (Kote, Ude y Kata “muñeca-brazo-hombro”). El primer hándicap con el que me encontré, antes de poner en práctica este método de trabajo, era conseguir que los/as alumnos/as discernieran las técnicas y que fueran capaces de asociarlas a la familia correcta. Para solucionarlo seleccioné las técnicas más básicas y por consiguiente más simples de los Kansetsu: quedando un grupo de cinco (5) técnicas para el Kote Waza, de seis (6) para el Ude Waza y por último de seis (6) para el Kata Waza. Con las técnicas de cada uno de estos tres grupos elaboré un “Renzoku-Geiko: Que es en entrenamiento encadenado de técnicas a fin de practicar y demostrar fluidez”, con movimientos lazados de fácil ejecución, como si se tratase de un Kata de karate, con la finalidad de conseguir así los siguientes objetivos; -Memorizar el orden de ejecución. -Identificarlos al ejecutarlos. -Realizarlos con la otra lateralidad, buscando el dominio de ambas lateralidades. Todos ellos terminaran con un control (Katame Waza) que marcará la finalización de la ejecución. Una vez conseguido los objetivos marcados, a cada Renzoku les asigne un nivel, siendo; -Primer nivel (Renzoku Shodan): Kote Waza. Para la obtención del Kyu Amarillo. -Segundo nivel (Renzoku Nidan): Ude Waza. Para la obtención del Kyu Naranja. -Tercer nivel (Renzoku Sandan): Kata Waza. Para la obtención del Kyu Naranja. A los Renzoku (SHODAN, NIDAN, SANDAN), según el nivel propuesto, les voy añadiendo la aplicación de otros grupos técnicos de la Autodefensa. Realizando tres formas por cada Renzoku. Quedando de la siguiente manera; 1ª FORMA “KOTE HINERI, KOTE MAWASHI, KOTE OSAE, KOTE GATAME Y KOTE GAESHI” 2ª FORMA 3ª FORMA SINOPSIS: Renzoku Shodan, Kote Waza: Técnicas de luxaciones (Kansetsu Waza) seleccionadas; 1-Kote Hineri. 2-Kote Mawashi. 3-Kote Osae. 4-Kote Gatame. 5-Kote Gaeshi. Agarres (Kumi Kata) seleccionados; A manos 1-On o Ai Hanmi, Katate Dori. 2-Gyaku Hanmi, Katate Dori. 3-Ryo Te Dori. 4-Morote Dori. 5-Ushiro Gyaku, Katate Dori. A cuerpo 6-Mune Dori. 7-Ryo Mune Dori. 8-Sode Dori. 9-Ryo Sode Dori. A cuello 10-Kubi Dori. Escapes (Hazushi Kata) seleccionados; Escapes de muñeca (Te Hodoki) 1-Soto Tsukami Nuki. 2-Soto Maki Nuki. 3-Moro Nuki. 4-Gedan Tate Nuki....
Investigación y Artículos
Miguel de Unamuno dijo «Es detestable esa avaricia espiritual que tienen los que, sabiendo algo, no procuran la transmisión de esos conocimientos». Esta sección viene a cubrir una necesidad largamente esperada, –dada la filosofía de muchos maestros y profesores de ocultar o guardarse sus conocimientos-, como es la de informar a todos budokas y simpatizantes, de los estudios, conferencias, publicaciones e investigaciones de aquellos técnicos que buscan algo más que la práctica diaria de su disciplina marcial. También de aquellos estudiosos que a través de sus federaciones, clubes, o universidades emprenden el difícil camino de la investigación, desarrollando estudios, tesinas o tesis destinadas a conocer facetas del Arte Marcial que practican y que son desconocidas por los practicantes en general. Fernando Martín Millana 8ºDan Karate-do y Sociedad Alternativas del Karate-do en la sociedad actual Historia del Shito-Ryu Características del estilo Shito-Ryu Ocio y discapacidad (Karate en silla de ruedas) El Karate en la tercera edad Zhang Zhuang ó Ritsu-Zen ¡Practico Karate-Do! Ba Duan Jin 八段錦 (Las 8 piezas del brocado) El Grado en Karate-do ¿Que es el Zen? Donde mueren los sueños Estudio del Kata Seienchin ¿Cambiando el mundo? El significado del grado en Karate-do Comienza un nuevo año Kokoro no maki “El libro de corazón” El Ego Patológico Yakusoku-Kumite (1) Yakusoku-Kumite-(2) Yakusoku-Kumite (3) Yakusoku-Kumite (4) Yakusoku-Kumite (5) Yakusoku-Kumite (6) Yakusoku-Kumite (7) Yakusoku-Kumite (8) Tokitsu, Kenji -Burgos.1 Tokitsu, Kenji -Burgos.2 Tokitsu, Kenji -Burgos.3 Tokitsu, Kenji -Burgos.4 Tokitsu, Kenji -Burgos.5 Tokitsu, Kenji -Burgos.6 El Castillo de Shuri en Okinawa, historia de una tragedia. Dojos con tradición El Tao del Guerrero El Tao del Guerrero. El camino. El tao del guerrero. El miedo. EL Tao del guerrero. El ego EL Tao del guerrero. La humildad El Tao del guerrero. La disciplina El Tao del guerrero. El perdón El bordado del equipo de artes marciales Homenaje al Maestro Santiago Velilla Fuentes. Ramón Fernández-Cid 8º Dan Kiai Henri Plée Yo no bi Ri y Ji Nen Entonces, seremos Maestros Si deseas la paz, prepárate para la guerra Jigoro Kano El sistema de enseñanza en karate Tomari 止 y Hari 張 Shukumine, extraordinario maestro del conocimiento Ninjo y Giri Warriors of Budo,…la sonrisa On Ko Shi Chin Chinkuchi El Significado de Magokoro en el Karate ¿Es el Karate único e indivisible? Nunca seas profesor… Amplia tu corazón y estrecha tu conciencia. Que es lo que hacemos? El verdadero camino SUMUCHI 書物 DAMASHI 騙し: El Engaño. El método de enseñanza en karate 忍耐 Nintai Budo no Riron La Filosofía del Primer Reglamento de Competición de Karate KUNSHI NO KEN 君子 の 拳 El Significado Último de Kakashi 案山子 Breve consideración sobre la distancia Yūgen 幽玄 EL...
Aprendiendo Autodefensa
En esta sección abordaremos el tema del videoaprendizaje, una herramienta muy útil en la vida actual, donde los nuevos médios de comunicación nos brindan la oportunidad de acercarnos a aquello que nos gusta de una manera facil y práctica. A través de la web (www.sapeando.com), queremos ofrecer un tutorial sobre Autodefensa, comenzando desde los principios básicos para ir progresivamente acercandonos a temas más complejos. Esperamos que sea de vuestro interés. 1- PRESENTACIÓN . . . FUNDAMENTOS BÁSICOS GENERALES 2. GUARDIAS Y DISTANCIAS . . 3. CAIDAS (UKEMI-KATA) . . 4. DESPLAZAMIENTOS (Unsoku-Kata) . . . 5. ESQUIVAS (Tai-Sabaki) . . . 6. DEFENSAS (Uke-waza) . . . 7. GOLPES (Atemí-waza) . . . 8. LUXACIONES (Kansetsu-waza) . . . 9.ESCAPES (Hazushi-waza) . . . 10.CONTROLES (Katame-waza) . . . FORMAS BÁSICAS DE RESPUESTA 11.PROYECCIONES...
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