Flexión de la Pierna Adelantada
Salvador Herráiz Embid CN-7ºDan EN JUNZUKI NO ASHI, GYAKUZUKI NO ASHI & JUNZUKI NO TZUKOMI NO ASHI Generalmente los deseos erróneos de buscar una estética equivocada en las posiciones de Karate nos lleva a flexionar en exceso las piernas, buscando una mayor espectacularidad que en realidad no se debe buscar en el Karate. Las características técnicas tienen unos motivos que obedecen a beneficios técnicos, de efectividad, de naturalidad, de bienestar físico, etc… pero nunca estéticos. Hoy quiero llamar la atención sobre la flexión de la pierna adelantada en posiciones adelantadas como Junzuki no Ashi, Gyakuzuki no Ashi y Junzuki no Tzukomi no Ashi (conocidas en estilos ajenos al Wado Ryu como Zenkutsu Dachi). La flexión de dicha pierna adelantada en la utilizadísima posición Junzuki no Ashi debe ser tal que la antepierna (zona de la tibia y peroné) quede en posición vertical (como de forma correcta se aprecia en la foto 1). Por el contrario, es incorrecto flexionar en exceso esa pierna llevando la rodilla más adelante que el pie (como incorrectamente se puede ver en la foto 2). De esta incómoda forma se produciría una tensión innecesaria, perjudicial e inefectiva en el cuádriceps de esa pierna adelantada. Esta característica es igualmente válida para la posición Junzuki no Tzukomi no Ashi de Wado Ryu, que vemos correctamente realizada en la foto 3. En el caso de esta posición, se tiene que inclinar el tronco hacia adelante para que sea correcta, lo que puede llevarnos también a forzar en exceso la flexión de la pierna adelantada, cosa incorrecta por el motivo mencionado (Foto...
Técnicas de Pierna-4
Fernando Martín Millana-CN-8ºDan Realización de técnicas de pierna hasta nivel de cinto azul (Gyaku-Mawashi-Geri, Mawashi-Hiza-Geri, puntos importantes y errores más comunes. Ejecutado por Fernando Martín, 8º Dan de Karate-do. . . Más videos en www.sapeando.com, el mayor portal de videoaprendizaje de alta calidad. Volver a la sección Aprendiendo...
Ataques Directos-4
Fernando Martín Millana CN-8ºDan Realización de ataques directos (tsuki waza)(Morote-tsuki, Kagi-tsuki, hasta nivel azul, puntos importantes y errores más comunes. Ejecutado por Fernando Martín, 8º Dan de Karate-do. . . Más videos en www.sapeando.com, el mayor portal de videoaprendizaje de alta calidad. Volver a la sección Aprendiendo...
Defensas-4
Fernando Martín Millana CN-8ºDan Realización de defensas (uke waza) hasta cinturón azul (Haishu-uke, Kosa-uke, Soto-uke, puntos importantes y errores más comunes. Ejecutado por Fernando Martín, 8º Dan de Karate-do. . Más videos en www.sapeando.com, el mayor portal de videoaprendizaje de alta calidad. Volver a la sección Aprendiendo...
Posiciones (4)
Fernando Martín Millana CN-8ºDan Realización de posiciones hasta nivel de cinto Azul, (Uchi-HachiJi-dachi, Sanchin-dachi, Kosa-dachi, Kokutsu-dachi, Renoji-dachi, Teiji-dachi,), puntos importantes. Ejecutado por Fernando Martín, 8º Dan de Karate-do. . . . Más videos en www.sapeando.com, el mayor portal de videoaprendizaje de alta calidad. Volver a la sección Aprendiendo...
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